61 episoder

Giver du din hjerne optimale arbejdsbetingelser? Ved du, hvordan der ser ud i hjernens kontrolrum? Og er compassion vejen til et mere bæredygtigt (arbejds)liv?

Psykologerne Vibeke Lunding-Gregersen og Henrik Tingleff præsenterer undersøgelser og forskning om compassion og menneskehjerner, om chimpanser og komodovaraner. De taler om ledelse, effektivitet og gode teams - og om en hverdag i balance. Både privat og professionelt.

Podcasten præsenteres i samarbejde med PFA og er produceret med hjælp fra Pibesovs Productions.

Hjernen på overarbejde Mindwork

    • Samfundsvidenskab
    • 4.6, 696 vurderinger

Giver du din hjerne optimale arbejdsbetingelser? Ved du, hvordan der ser ud i hjernens kontrolrum? Og er compassion vejen til et mere bæredygtigt (arbejds)liv?

Psykologerne Vibeke Lunding-Gregersen og Henrik Tingleff præsenterer undersøgelser og forskning om compassion og menneskehjerner, om chimpanser og komodovaraner. De taler om ledelse, effektivitet og gode teams - og om en hverdag i balance. Både privat og professionelt.

Podcasten præsenteres i samarbejde med PFA og er produceret med hjælp fra Pibesovs Productions.

    #50-Bonus: Beroligende åndedræt

    #50-Bonus: Beroligende åndedræt

    Bonusepisoden er en øvelse med beroligende åndedræt, der kan hjælpe dig med at skabe ro både i din krop og i dit sind. Vi ved fra forskningen, at vi gennem beroligende vejrtrækning kan aktivere det parasympatiske nervesystem og dermed skabe indre ro. God fornøjelse.

    • 9 min.
    #50 - Corona og compassion

    #50 - Corona og compassion

    Særepisode om compassion midt i coronakrisen. Vibeke ser på, hvordan krisen påvirker os, hvordan compassion hjælper os igennem og giver 5 gode råd til at skabe ro og balance.

    • 21 min.
    #49 - Kruse-doodles og andre skriblerier

    #49 - Kruse-doodles og andre skriblerier

    Husker du bedre, når du tegner kruseduller? Hvad er god note-teknik? Og er doodles andet end et fedt ord at sige?

    En blok på et konferencecenter bliver omdrejningspunktet, når Vibeke og Henrik ser nærmere på, hvordan man bedst husker det, man hører - og om det er rigtigt, at man husker 29% bedre, hvis man har tegnet kruseduller, mens man lyttede. Lyt - og tegn - med!

    • 22 min.
    #48 - Opmærksomhedens kunst

    #48 - Opmærksomhedens kunst

    Hvad har kunstudstillinger, Netto og opmærksomhed med hinanden at gøre? Hvad er et guldfiske-øjeblik? Og er det moderne menneske blevet mindre opmærksomt?

    Vibeke og Henrik tager udgangspunkt i kunstkonceptet "Seeing slowly" og ser nærmere på, hvordan opmærksomheden er en truet ressource i det moderne (arbejds)liv - og kommer med bud på, hvordan opmærksomhed og nærvær kan trænes. Ganske operationelt mens du er i Netto.

    • 23 min.
    #47 - Kald det venlighed

    #47 - Kald det venlighed

    Hvad har amerikanske læger og neandertalere til fælles? Er vi blevet venligere med tiden? Og er der virkelig milliarder at tjene på at være flink?

    Vibeke og Henrik ser nærmere på det lille stykke DNA, der kaldes BAZ1B, dets betydning for menneskelig venlighed - og hvad venlighed egentlig betyder for både trivsel, performance og økonomi i sundhedssystemet. Og måske andre steder? Essensen er simpel: Kald det venlighed - kald det lige hvad du vil!

    • 27 min.
    #46 - Blå Balance

    #46 - Blå Balance

    Kroppens egen kokain! DopaminDope! Belønningsfixet!

    ....kært barn har mange navne. Og det blå system må i den grad lægge ryg til mange teser om fart, fremdrift og fornuftstab! Men er det hele historien? Eller er der også godt at hente i det blå system? Det får du svaret på i denne episode!

    • 26 min.

Kundeanmeldelser

4.6 ud af 5
696 vurderinger

696 vurderinger

nirosha78 ,

Kan denne podcast blive pensum på.. livets skole?

Der er så mange ting, omstændigheder, situationer der falder på plads og giver mening efter at have lyttet til bare de første 10 podcast af Hjernen På Overarbejde. Henrik og Vibeke er gode fortællere og jeg har altid lyst til en lille bid mere. Og går efter hver lydfil ud i verden på en mere bevidst måde. ✨✨✨✨✨✨✨✨

A. A. Christensen ,

Spændende, men...

Det er helt klart en spændende podcast med mange gode emner. Der er mange oplysninger, der giver mening, og som man kan bruge i hverdagen selv.
Dog synes jeg, at værternes små stand-up forsøg på at være sjove og kække fylder lige lovligt meget. Muligvis et resultat af, at de er bedste venner og prøver at køre en “løs” stemning, men for mig betyder det mere, at der er for meget ligegyldigt “fyld” man skal sortere fra det ellers gode og relevante indhold, og at det bliver lige lovligt plat. Men det kan jo også være en mindfuld øvelse i tolerance som lytter ☺️

DJSacha ,

Alle burde lytte og lære af denne podcast

Denne podcast har virkelig åbnet mine øjne for, hvor svære vilkår vores gamle hjerner har i det moderne samfund.
Alle burde lytte til denne podcast og lære, hvordan vi skaber et bedre samfund og nogle bedre vilkår for vores fantastiske menneskehjerne.

Mest populære podcasts inden for Samfundsvidenskab

Lyttere abonnerede også på