Hvordan lytter vi til mavefornemmelsen‪?‬ Manuvision Podcast

Vi hører tit, at vi skal “mærke efter” og lytte til vores mavefornemmelse, når vi står over for valg i livet. Men hvad vil det egentlig sige, og hvilken rolle spiller kropsbevidsthed i den proces? Det fortæller Manuvision kropsterapeuter og undervisere Filip Rankenberg og Angela Jørgensen.
I podcasten kan du bl.a. høre:
hvad mavefornemmelse er, og hvordan vi lærer at lytte til denhvilken rolle nervesystemet spiller, når vi “mærker efter”hvordan vi træner vores kropsbevidsthed og dermed evne til at tolke kroppens signaler og følge mavefornemmelsenhvordan vi kan arbejde med vores vaner og åbne for nye muligheder i livet