68 episodes

INDSIGT med Cleoh er en podcast der på uformel vis undersøger menneskets psykologi. Her vil du både få mere viden om psykologi og få konkrete øvelser og værktøjer til din egen selvudvikling.

Psykolog og parterapeut Cleoh Søndergaard inviterer sine kolleger i studiet til samtaler om psykologi, psykoterapi og selvudvikling.

I podcasten finder du også solo-afsnit, hvor hun deler sin viden om en række emner som selvværd, den indre selvkritiker, stress, skizofreni og angst. Du vil også finde mini-afsnit med øvelser og guidede meditationer.

INDSIGT handler både om at kigge indad, at få et nyt perspektiv og kunne se nye muligheder - hvilket lige præcis er podcastens vision. Missionen er at udbrede viden og psykoterapeutiske øvelser, så lytteren over tid vil opnå mere autencitet, selvværd og ro. INDSIGT med Cleoh kan derfor fungere som din psykolog i lommen.

Cleoh tror på, at gennem mere selvindsigt, får man modet til at vise sig selv venlighed og at man tør udtrykke sig autentisk. Ved at turde udtrykke sig ærligt, opnåes forløsning og ejerskab. Dette er også en mission; at give lytteren modet til at vise mere venlighed og ærlighed overfor sig selv og andre. Så ønsker du et mere balanceret følelsesliv, mere selvværd og blomstring, bedre kommunikation i dine relationer eller blot viden om faget psykologi, er dette podcasten for dig!

Cleoh Søndergaard er autoriseret psykolog og derudover sexolog og parterapeut, med klinikker i Helsingør og København. Hun tilbyder psykoterapi til individer, parterapi og supervision til psykologer. Hun er anerkendt for sin terapeutiske stil og har en bred erfaring, men forbliver nysgerrig og sulten på viden. Hendes psykoterapeutiske metode er eklektisk, men primært inspireret af ACT.

INDSIGT med Cleoh - Samtaler om psykologi Cleoh Dharma Søndergaard

    • Health & Fitness
    • 4.8 • 185 Ratings

INDSIGT med Cleoh er en podcast der på uformel vis undersøger menneskets psykologi. Her vil du både få mere viden om psykologi og få konkrete øvelser og værktøjer til din egen selvudvikling.

Psykolog og parterapeut Cleoh Søndergaard inviterer sine kolleger i studiet til samtaler om psykologi, psykoterapi og selvudvikling.

I podcasten finder du også solo-afsnit, hvor hun deler sin viden om en række emner som selvværd, den indre selvkritiker, stress, skizofreni og angst. Du vil også finde mini-afsnit med øvelser og guidede meditationer.

INDSIGT handler både om at kigge indad, at få et nyt perspektiv og kunne se nye muligheder - hvilket lige præcis er podcastens vision. Missionen er at udbrede viden og psykoterapeutiske øvelser, så lytteren over tid vil opnå mere autencitet, selvværd og ro. INDSIGT med Cleoh kan derfor fungere som din psykolog i lommen.

Cleoh tror på, at gennem mere selvindsigt, får man modet til at vise sig selv venlighed og at man tør udtrykke sig autentisk. Ved at turde udtrykke sig ærligt, opnåes forløsning og ejerskab. Dette er også en mission; at give lytteren modet til at vise mere venlighed og ærlighed overfor sig selv og andre. Så ønsker du et mere balanceret følelsesliv, mere selvværd og blomstring, bedre kommunikation i dine relationer eller blot viden om faget psykologi, er dette podcasten for dig!

Cleoh Søndergaard er autoriseret psykolog og derudover sexolog og parterapeut, med klinikker i Helsingør og København. Hun tilbyder psykoterapi til individer, parterapi og supervision til psykologer. Hun er anerkendt for sin terapeutiske stil og har en bred erfaring, men forbliver nysgerrig og sulten på viden. Hendes psykoterapeutiske metode er eklektisk, men primært inspireret af ACT.

    52: Åbne parforhold og polyamori - debat i 'Baby & Boomer'

    52: Åbne parforhold og polyamori - debat i 'Baby & Boomer'

    I dagens afsnit er jeg gæst og ekspert i radioprogrammet 'Baby & Boomer', som handler om alderskløft og aktuelle problemstillinger. I dagens afsnit handler det om monogami, åbne parforhold og polyamori.

    Vi kigger nærmere på polyamourøse forhold, for behøver man at forelske sig i én? Nej, siger Monir Mooghen, der mener, at heteroseksualitet er enormt begrænsende.

    Værter: Filiz Yasar og Troels Heeger

    Gæster: Monir Mooghen, kommunikationsansvarlig hos Normstormerne og Cleoh Søndergaard, psykolog for Innervention.dk og podcastvært

    Du kan også høre det fulde afsnit her:

    https://podcasts.apple.com/dk/podcast/flere-og-flere-singler-hvorfor-er-det-s%C3%A5-sv%C3%A6rt-at-finde/id1602372437?i=1000559328550&l=da



    Anmeldelse I Apple podcast & Spotify:

    Tusind tak for din anmeldelse - hvis du allerede har skrevet en. Jeg læser alle!
    Hvis du ikke har, vil jeg bare fortælle, at det betyder alverden. Både for at flere kan opdage podcasten, men også så min motivation bliver hold ved lige!

    Så derfor må du meget, meget gerne gå ind og give stjerner og skrive et par ord om, hvad man som lytter får ud af podcasten

    • 25 min
    51, del 2: Depression - psykoterapi, integration og selvomsorg. Med Vesla Birkbak

    51, del 2: Depression - psykoterapi, integration og selvomsorg. Med Vesla Birkbak

    I dette afsnit kan du høre Vesla Birkbak og Cleoh Søndergaard tale om depression.

    ❗️ Hvad er det for underliggende følelser og kriser, der ligger til grund for depressionen og hvordan behandler en psykolog depression, i en psykodynamisk kontekst? ☺️


    Anmeldelse I Apple podcast & Spotify:

    Tusind tak for din anmeldelse - hvis du allerede har skrevet en. Jeg læser alle!
    Hvis du ikke har, vil jeg bare fortælle, at det betyder alverden. Både for at flere kan opdage podcasten, men også så min motivation bliver hold ved lige!

    Så derfor må du meget, meget gerne gå ind og give stjerner og skrive et par ord om, hvad man som lytter får ud af podcasten

    • 40 min
    51, del 1: Depression - bearbejdning af underliggende blandede følelser. Med Vesla Birkbak

    51, del 1: Depression - bearbejdning af underliggende blandede følelser. Med Vesla Birkbak

    Idag kan du høre Vesla Birkbak og Cleoh tale om depression - eller rettere: De blandede følelser og kriser, der ofte er underliggende. Vi taler om forsvarsmekanismer og følelser i en psykodynamisk kontekst.

    I anden del kan du høre om, hvordan man behandler depression inden for psykodynamisk psykoterapi.



    Anmeldelse I Apple podcast & Spotify:

    Tusind tak for din anmeldelse - hvis du allerede har skrevet en. Jeg læser alle!
    Hvis du ikke har, vil jeg bare fortælle, at det betyder alverden. Både for at flere kan opdage podcasten, men også så min motivation bliver hold ved lige!

    Så derfor må du meget, meget gerne gå ind og give stjerner og skrive et par ord om, hvad man som lytter får ud af podcasten

    KÆMPE TAK!

    Har du lyst til at støtte op om podcasten? Det betyder rigtig meget!



    10'er:
    Hvis du har lyst til at støtte podcasten, vil jeg blive lykkelig!

    Her er linket:
    https://hvorforgikduikkebare.10er.app




    Jeg ønsker at læse mere om Cleoh:

    https://innervention.dk/psykolog/cleoh-dharma-soendergaard/
    https://cleoh.dk

    Status juni 2022: Lukket for tilgang frem til september 2022.




    Ønsker du at være gæst i podcasten? Eller har du en lytterberetning, som du gerne vil dele? Skriv til

    hvorfor.podcast@gmail.com


    Følg os på sociale medier!


    / Instagram

    Hvorfor gik du ikke bare:
    https://www.instagram.com/hvorfor_gik_du_ikke_bare/

    Psykolog Cleoh Søndergaard:
    https://www.instagram.com/psykolog_cleoh/

    Indsigt med Cleoh:
    https://www.instagram.com/indsigt_med_cleoh/

    Innervention:
    https://www.instagram.com/psykologhuset_innervention/



    / Facebook

    Psykologhuset Søndergaard v/ Cleoh Dharma Søndergaard:
    https://www.facebook.com/CleohDharma

    Indsigt med Cleoh - Samtaler om psykologi:
    https://www.facebook.com/INDSIGTmedCleohPodcast

    Innervention:
    https://www.facebook.com/PsykologhusetInnervention

    Kvindegruppe om psykisk vold (lukket, privat gruppe):
    https://www.facebook.com/groups/psykiskvold/

    / LinkedIn:
    https://www.linkedin.com/in/cleoh/

    • 43 min
    50, del 2: Borderline - er blevet min ven. Viden og personlige erfaringer - Med Anja Tegen

    50, del 2: Borderline - er blevet min ven. Viden og personlige erfaringer - Med Anja Tegen

    I dette afsnit handler det om borderline - og nærmere bestemt, emotionel ustabil personlighedsstruktur, borderline typen.

    Bliv klogere på både diagnosen, årsager og traumer.

    Anja er selv diagnostiseret med borderline. Hun deler, ærligt og åbenhjertigt, sine oplevelser. Hun fortæller i del 1 også om sin opvækst. Her belyses det nemlig, hvordan mønstrene fra borderline kommer af hendes oplevelser som barn - og hvordan hun idag er kommet et meget bedre sted hen.

    Du kan besøge Cleohs hjemmeside her:
    www.innervention.dk
    www.cleoh.dk

    Facebook: 'Indsigt med Cleoh - samtaler om psykologi'
    Instagram: @insigt_med_cleoh

    Vil du være gæst? Skriv til kontakt@cleoh.dk

    Dagens anbefaling:

    'Det sultne hjerte' af Simon Kratholm Ankjærgaard

    • 55 min
    50, del 1: Borderline! Viden og personlige erfaringer - Med Anja Tegen

    50, del 1: Borderline! Viden og personlige erfaringer - Med Anja Tegen

    I dette afsnit handler det om borderline - og nærmere bestemt, emotionel ustabil personlighedsstruktur, borderline typen.

    Bliv klogere på både diagnosen, årsager og traumer.

    Anja er selv diagnostiseret med borderline. Hun deler, ærligt og åbenhjertigt, sine oplevelser. Hun fortæller i del 1 også om sin opvækst. Her belyses det nemlig, hvordan mønstrene fra borderline kommer af hendes oplevelser som barn - og hvordan hun idag er kommet et meget bedre sted hen.

    Du kan besøge Cleohs hjemmeside her:
    www.innervention.dk
    www.cleoh.dk

    Facebook: 'Indsigt med Cleoh - samtaler om psykologi'
    Instagram: @insigt_med_cleoh

    Vil du være gæst? Skriv til kontakt@cleoh.dk

    Dagens anbefaling:

    'Det sultne hjerte' af Simon Kratholm Ankjærgaard

    • 59 min
    49: Åbne parforhold! - Med Malou Lassen, Cleoh Søndergaard og Zissel Kjertum-Mohr

    49: Åbne parforhold! - Med Malou Lassen, Cleoh Søndergaard og Zissel Kjertum-Mohr

    I denne uge har jeg været på besøg hos Radio4 som gæst, når vi skal tale om åbne parforhold, at være kærester med flere og, ja, tv-serier!

    Bliv klogere på:
    - Hvorfor nogle ønsker at være i et åbent parforhold
    - Hvordan man afstemmer forventninger, behov og grænser
    - Hvordan man åbner sit parforhold op
    - Hvorfor ærlighed er så vigtigt
    - Hvordan jalousi håndteres
    - Hvad utroskab er, når man har et åbent parforhold

    Du kan høre hele programmet i dets fulde længde her:

    https://podcasts.apple.com/dk/podcast/%C3%A5bne-parforhold/id1610585552?i=1000555956907

    Vært: Zissel Astrid Kjertum-Mohr
    Gæster: Malou Lassen, kendt fra dokumentarserien 'Ku godt må godt' og Cleoh Søndergaard.

    God fornøjelse!

    Cleohs hjemmesider:

    www.innervention.dk
    www.cleoh.dk

    Vil du være gæst i podcasten?

    Skriv til kontakt@cleoh.dk

    • 52 min

Customer Reviews

4.8 out of 5
185 Ratings

185 Ratings

11ver ,

Spændende og nyttig!

Gerne mere om ACT og psykodynamisk terapi.

En fast lytter... ,

Nyttig viden og konkrete redskaber

Fantastisk podcast som giver indsigt i mange psykologiske emner og problematikker og i flere afsnit er der konkrete redskaber som man kan bruge, hvis et emne er aktuelt i ens eget liv. En varm anbefaling fra mig 🤗

FruThimm ,

Fantastisk!

Elsker Cleohs podcast, det giver stor indsigt i psykiatri😍

Top Podcasts In Health & Fitness

Birgitte Sølvstein
Noell Elise
Lea Hellmann
RadioPlay
DR
Nadja Vienberg

You Might Also Like

Cleoh Dharma Søndergaard
Birgitte Sølvstein
DR
Parforhold #UdenFilter
EmpowerMind Podcast
Lea Hellmann