Tyson's Morning Nugget Tyson Pham

Das YouTube-Video zum Podcast: https://youtu.be/CoMmPjpPqPs

⛩  Heute Abend hast du einen Call mit Quentin Tarantino, der dein Leben als Block Buster verfilmen möchte!

🌊  Bis dahin musst du dir den Filmtitel deines eigenen Films überlegen und einige Punkte zum Drehbuch.

👉 Wie heißt dein Film mit DIR als Hauptrolle???

👉 Welches Genre, wer sind die Nebendarsteller?

👉 Es gibt zu 100% eine Fortsetzung! Wie sieht das Drehbuch aus, sodass der zweite Teil nicht schlechter wird als der erste Teil.

🌱 Übung zur Selbstreflektion: wer bin ich?

🌱 Selbstwertschätzung: Vielseitigkeit und Reichtum in meinem Leben

🌱 Visionsplanung: wie sieht deine Fortsetzung aus?

🌱 Partnerübung: Selbstbild VS Fremdbild - wie siehst du dich und wie sehen dich andere

🌳  Freue mich auf eurer Feedback und den gemeinsamen Austausch!

Das YouTube Video dazu: https://youtu.be/td085A6mgHM

⛩  Hast du mentale Blockaden für neue Projekte? Hast du Ängste und Selbstzweifel?

🌊  Dann fang an wie ein Aktivist zu denken und zu handeln, der auf einer persönlichen Mission ist.



🌱  Lege für einen Moment deine Rollen und Verantwortungen im Leben ab.

🌱 Stell dir vor du bist ein Aktivist, der für seine Mission auf der Straße demonstriert.

🌱 Ein Aktivist ist in AKTION und hat deshalb keine Zeit über sich selbst zu zweifeln.

🌱 Wofür möchtest du metaphorisch auf die Straße gehen?

🌱 Brich dein Missionsziel in kleine Teile runter.

🌱 5%-Regel: Was kannst du heute tun, damit du deinem Ziel um 5% näher kommst?



👉 Für was brennst du? Was möchtest du allen Menschen mitteilen?

👉 Was kannst du heute tun, damit eine Person an 5% von deiner Mission profitiert?



🍎 The Mindvalley Podcast with Vishen Lakhiani and Jason Goldberg on Spotify: https://sptfy.com/5Cz6



🌳  Freue mich auf eurer Feedback und den gemeinsamen Austausch!

Das YouTube-Video zum Podcast: https://youtu.be/li8Mvu5p-WA

⛩  Meine Erkenntnisse für emotionalen, mentalen und beruflichen Wachstum.

🌊  Haltet euer Leben in einem Tagebuch fest, reflektiert über euch und die Tage werden nicht mehr so schnell vorbeiziehen.



🌱 Fühlt Dankbarkeit indem du den Tag nochmal passieren lässt.

🌱 Reflektiere über dein Handeln, Gedanken und Emotionen.

🌱 Die einschlägigen Erlebnisse hat man meistens mit anderen Menschen - halte diese Momente für immer fest.

🌱 In einem digitalen Tagebuch kannst du schnell zu jedem Tag in der Vergangenheit springen und im Geiste nochmal Revue passieren lassen.



👉 Wofür bist du heute dankbar? Es darf auch nur eine kleine Sache sein.

👉 Mit welchen Menschen hattest du heute zu tun? Schreibe sie auf.

👉 Welche Erkenntnis hattest du heute?



🍎  Meine Tagebuch-App: Evernote: https://evernote.com/intl/de

🍎  Meine Tagebuchvorlage:

Tag, Datum


Ich bin dankbar für ...
Ich bin dankbar, dass ...

etc.

Ich bin:

Ich mache:

Ich habe:

Ich glaube:



🌳  Freue mich auf eurer Feedback und den gemeinsamen Austausch

Das YouTube-Video zum Podcast!

⛩  Einen FETTEN DANK an alle, die mich supportet haben!!!

🌊  Nach nur 10 Tagen Start meines YouTube-Kanals habe ich so viel erlebt und es hat mir noch weitere Türen aufgemacht. Du solltest auch starten deine Gedanken mit deinem Netzwerk zu teilen!



🌱 Ich werde immer besser im Produktionsablauf für die Videos (Drehbuch, Drehen, Social Media etc.)

🌱 Ich beschäftige mich viel intensiver mit den Inhalten, weil ich mich bemühe diese verständlich für euch zu erklären.

🌱 Es haben sich viele Menschen bei mir gemeldet und interessante Gespräche mit mir gestartet.

🌱 Jeder hat etwas zu erzählen mit dem Potential andere Menschen zu inspirieren.

🌱 Wir sollten alle viel mehr miteinander sprechen und zusammenarbeiten - Synergien! #buzzword



👉 Hast DU spannende Themen, die ich als Video verarbeiten soll für die Community?

👉 Auf welcher Social Media Plattform fühlst du dich am wohlsten? Welches Medium gefällt dir am liebsten (Audio, Video, Foto, Schrift)?

👉 Hast DU Themen, worüber du einfach gerne sprichst? Mache heute einen kleinen Post  in Form deines Lieblingsmediums und teile es mit deinem Netzwerk!



🌳  Freue mich auf eurer Feedback und den gemeinsamen Austausch!

Das YouTube-Video zum Podcast!

⛩  Meine Erkenntnisse für emotionalen, mentalen und beruflichen Wachstum.

🌊  Das Leben ist immer FÜR dich. Frage dich also in jeder (stressigen) Situation was dir das Leben gerade beibringen möchte!

🌱  Das Leben gibt dir jede Sekunde die Möglichkeit zu lernen und zu wachsen.

🌱  Das Leben wird uns immer wieder die gleichen Lerngeschenke machen, bis wir es annehmen und uns damit beschäftigen.

🌱  Es gibt immer Vorteile von Situationen, egal wie negativ sie für dich scheinen. Du musst sie nur erkennen und für dich nutzen.

👉  Steckst du gerade irgendwo fest, oder hast du immer wieder die gleichen "Probleme"?

👉  Bist du dankbar, dass es "nur" diese Probleme und nicht mehr?

👉  Was ist für dich der Vorteil, dass du diese Situationen im Leben hast? Schreibe diese Vorteile wirklich mal auf. Versuche mal die Liste auf 5 bis 7 Punkte zu füllen. Also nicht schon bei 3 Punkten aufhören, sondern lass dir und deinem ganzen Körper wirklich mal einige Tage Zeit darüber nachzudenken.

🍎 Link zu Marion Köpsel: https://marionkoepsel.de/ueber-mich/ 

🍎 Link zum Webinar: https://www.eventbrite.de/e/wie-die-wunden-deiner-seele-dein-business-beeinflussen-tickets-138580581249

🌳  Freue mich auf eurer Feedback und den gemeinsamen Austausch!

Das YouTube-Video zum Podcast!

⛩  Meine Erkenntnisse, für emotionalen, mentalen und beruflichen Wachstum, für den ich sehr dankbar bin.

🌊  Kaizen ist eine japanische Philosophie, worin man mit kleinen und sicheren Schritten kontinuierlich nach Verbesserung und Wachstum strebt.

🌱  Was ist der kleinstmögliche Schritt, den ich regelmäßig tun kann, um meinem Ziel näher zu kommen?

🌱  Im Privatleben: sich jeden Tag nur die Laufschuhe anziehen mit dem Ziel ein Marathon zu laufen, nur eine Seite pro Tag lesen mit dem Ziel regelmäßig ein Buch zu lesen, nur 30s meditieren mit dem Ziel Meditation als festen Bestandteil des Lebens zu etablieren

🌱  Im Beruf: ein Papier weniger am Tag kopieren mit dem Ziel Kosten zu sparen, ein Lob mehr am Tag an sein Team mit dem Ziel die Motivation zu erhöhen, einen Geste mehr an den Kunden mit dem Ziel die Zufriedenheit zu erhöhen

🌱  Kaizen als Methode um neue Fähigkeiten und Wissen zu lernen

👉 Nutzt ihr schon Kaizen, vielleicht unbewusst?

👉 Habt ihr ein Ziel? Was wäre hier der kleinste und einfachste Schritt, den ihr machen könnt?

👉 Wie könnt ihr Kaizen im Berufsalltag mit eurem Team anwenden, um Dinge zu verbessern?

🌳  Freue mich auf eurer Feedback und den gemeinsamen Austausch