Jak na sebekoučink Podle sebe

Sebekoučink je skvělý způsob, jak se sebou pracovat. Může nám pomoct v tom, když se necítíme dobře, abychom si sami poskytli psychickou první pomoc a cítili se aspoň o kus lépe.

Jsou to nástroje, techniky, ale i přístup k sobě samému. Sebekoučink se dá naučit a jakmile se s tímto přístupem naučíte pracovat, může se vám dost zásadně proměnit váš život k lepšímu.

V této epizodě sdílíme naše zkušenosti. Jirka sdílí konkrétní příklady toho, v čem sebekoučink pomáhá jemu.
Zároveň lehce představujeme i náš *Sebekoučovací deník: Život podle sebe*, protože pro vás může být takovým prvním krůčkem k poznání toho, jak moc může být sebekoučink užitečný.


Tuhle epizodu najdete i na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🎬

SLEDUJTE NÁS:
Web: www.podlesebe.cz
Facebook: https://www.facebook.com/podcastpodlesebe
Instagram: https://www.instagram.com/podle.sebe/

KARTY PODLE SEBE
(už 4 různé edice)
www.podlesebe.cz/karty
Stáhněte si 15 karet zDARma: https://www.podlesebe.cz/karty-zdarma/

KOUČINK a MENTORING
Koučink s Lindou: https://www.podlesebe.cz/koucink-linda/
Koučink s Jirkou: https://www.jirkamartisek.cz



#podnikani #podlesebe #inspirace #zivotpodlesebe #vedomyzivot #koucink #mentoring #zacatkypodnikani #seberozvoj #osobnirozvoj  #podnikanisdetmi #kartypodlesebe 

#SebeRozvojTipy #KartyPodleSebe #SebeRozvojoveKarty #sebekoucink #sebekoučing #sebekoucing #koucovani