Konuşmamız Gerek PART MAGAZINE
-
- Education
Enerji terapisti Serdar Kötük ile aslında yaşayıp üzerine düşündüğümüz ama konuşmaya cesaret edemediğimiz, bir türlü içinden çıkamadığımız konuları ortaya karışık masaya yatırıyoruz.
-
Serdar Kötük #8 - Kaygı
Konuşmamız Gerek’de bu bölüm sizin kaygılarınızı dinledik, sorularınıza cevap olmaya çalıştık. Ortak kaygılarımızla nasıl başa çıkarız? Sıfıra indiremesek de birlikte yaşamayı nasıl öğreniriz? Gelin hep birlikte dinleyelim.
-
Serdar Kötük #7 - Kaygı
Kaygı'dan tamamen kurtulamasak da, kendimizi ona ezdirmemek için, bir nebze olsun bize verdiği anksiyeteleri azaltmak için yapabileceklerimiz var. Bu hafta kaygıya karşı kullanabileceğimiz güçlü silahlardan ve kendimizi nasıl eğitebileceğimizden bahsettik. Kendinize bir mektup yazmaya hazır mısınız?
-
Serdar Kötük #6 - Kaygı
İlk yayınımızda konuştuklarımız üzerinden sorulan kaygılı sorulara birlikte cevap aradık.
-
Serdar Kötük #5 - Kaygı
Konuşmamız Gerek bu hafta yeni bir ortak problemle açılıyor. "Kaygı" nedir? Neden çoğalır? Nasıl azalır? Anksiyete krizleriniz veya panik ataklarınız varsa ya da uykusuz gecelerde "ben ne yapacağım?" sorularıyla boğuşuyorsanız konuşmamız gereken bir şeyler var demektir.
-
Serdar Kötük #4 - Kurban Psikolojisi
Konuşmamız Gerek bu hafta Kurban Psikolojisi'ne veda ediyor. 4 haftada neler konuştuk, neler öğrendik, öğrenebildik mi, uygulayabilecek miyiz? sorularına hep birlikte son kez dönüp, bu macerayı burada sonlandırıyoruz. Kurban etmemeniz ve edilmemeniz temennisiyle...
-
Serdar Kötük #3 - Kurban Psikolojisi
Konuşmamız Gerek bu hafta sürpriz bir konuk ağırlıyor. Kurban psikolojisine bilimsel bir yaklaşım getiren psikolog ve öğretim üyesi Nesteren Gazioğlu ile birlikte, çocukluktan gelen travmalarımız ve bilinçsiz bir halde yüklendiğimiz koşullanmaların bizi nasıl yönlendirdiğini masaya yatırıyoruz.