Krifa Podcast Krifa

Hvordan får du det bedste frem i dine medarbejdere, så de trives og møder på jobbet med lyst til at give den en skalle? Som leder er en af dine opgaver at motivere dine medarbejdere, men hvordan gør du det bedst og hvordan finder du ud af, hvad der motivere den enkelte medarbejder, og hvad der skal til for at du selv holder dig motiveret som leder?
I denne podcast taler jeg med Anna Pind. Hun har over 20 års erfaring som leder og har både været leder i det offentlige og det private arbejdsliv. I dag er hun afdelingschef i en af Krifas lokale afdelinger på Sjælland.


Medvirkende: Anna Pind, afdelingschef i Krifa
Tilrettelægger og vært: Bessie Rauff, seniorkonsulent i Krifa berf@krifa.dk


Links:
Få inspiration til din ledelse på www.krifa.dk/inspiration/ledelse

Mål, forstå og forbedr arbejdslysten for dine medarbejdere eller hos dig selv. GAIS er et gratis online værktøj, som sætter tal på din arbejdslyst og kommer med personlige anbefalinger og værktøjer https://gais.dk/

Lyt til podcast med Ulrik Wilbek og få hans bedste råd til, hvordan du kan styrke din motivation i både modvind og medvind. https://krifa.dk/inspiration/arbejdsglaede/motivation-i-medvind-og-modvind


Tre gode fif:
1. Vær bevidst om at alle medarbejdere motiveres af noget forskelligt.
2. Husk at anerkende dine medarbejdere, både enkeltvis og som team.
3. Vis din begejstring og fortæl medarbejderne at deres indsats har betydning for den samlede organisation.


Highlights:
[1:14] Motivation af medarbejderne er at smitte af på andre og skabe energi og lyst til at være en del af et arbejdsfællesskab. Lederen skal vide, hvilke opgaver der skal løses og fortælle hvad der skal ske.

[2:11] En leder skal understøtte medarbejdernes selvtillid. Det gøres ved anerkendelse og ved at fortælle man som leder er afhængig af deres indsats.

[3:13] Medarbejderne skal ikke skamroses, men de skal anerkendes for deres faglige indsats og være målrettet.

[4:11] Som leder kan man ikke undgå at motivere eller demotivere medarbejderne ved de handlinger man foretager som leder. Løn motiverer ikke medarbejderne på sigt.

[5:38] Det er forskelligt fra medarbejder til medarbejder, hvad der motiverer dem. Det kan være resultater, mestring eller kollegafællesskab. Det kræver du som leder kender dine medarbejdere.

[7:32] Skal jeg motivere et helt team kan man anerkende fællesskabet og samarbejdet.

[9:10] Jævnlige samtaler og MU-samtaler kan bruges til motivation af medarbejderen og hvordan det går med trivslen.

[10:36] Inddragelse er vigtigt for motivationen. Der er forskel på at inddrage og give ansvar til medarbejderen. Ansvaret ligger altid hos lederen.

[11:55] Medarbejdere der flyver afsted skal stadig motiveres. Hænger man i bremsen, så skyldes det ofte man er demotiveret og udfordret på mestringen af opgaverne.

[13:23] Der findes ikke kedelige opgaver. Alt vi gør handler om de fælles mål.

[14:58] Lederen er kulturbærer, når det gælder hvordan man motiverer hinanden og vise energien og retningen i opgaverne.

[16:00] Forandringsprocesser betyder ofte at medarbejderne bliver udfordrede på deres motivation og det kan betyde brok i krogene man skal tage fat i som leder.

[18:30] Konkurrencer kan både være motiverende og demotiverede. Det afhænger meget af medarbejderne og noget man skal være varsom med at benytte som motivation.

[22:10] At fejre succeser sammen og rose dem der gør det godt er vigtigt.

[23:11] At motivere er et ledelsesredskab. Det er en muskel man skal træne. Som leder skal du også have blik for, hvordan du holder din egen motivation ved lige. Og at du husker at spørge efter feedback hos medarbejdere og ledere.

Din sidste eksamen er i hus, og nu skal det første job skaffes. Når du er nyuddannet, har du måske ikke alle de kompetencer, der efterspørges i et jobopslag. Du er måske også i tvivl om, hvordan du beskriver og forklarer, hvad du har lært på dit studie, og hvordan det kan oversættes til de ting, som efterspørges af en måske kommende arbejdsgiver. I denne episode giver job, karriere- og arbejdslystkonsulent Mette Willén gode råd til, hvordan du griber din jobsøgning an. Derudover møder du Daniel Baun, som er ansvarlig for HR Manager i Trendhim og som fortæller hans erfaringer med, hvad en ansøger kan gøre for at brænde igennem hos en arbejdsgiver.

Medvirkende:
Job, karriere- og arbejdslystkonsulent I Krifa: Mette Willén
HR Manager i Trendhim: Daniel Baun https://www.trendhim.dk/
Vært og tilrettelægger: Bessie Rauff, berf@krifa.dk

Links
Som Krifa Plus og Krifa Start kan du booke en arbejdslivssamtale og få sparring på dit kommende arbejdsliv og eventuelt også på dit CV og din ansøgning - læs mere her https://krifa.dk/godarbejdslyst/samtaler/arbejdslivssamtale

Er du blevet inviteret til jobsamtale, så lyt til podcasten med syv gode råd til din jobsamtale https://krifa.dk/inspiration/jobsoegning/jobcast-7-gode-raad-til-din-jobsamtale

Få inspiration til din jobsøgning på Krifa.dk - her kan du både finde eksempler på dit CV og din ansøgning og få andre gode fif https://krifa.dk/inspiration/jobsoegning

Job, karriere- og arbejdslystkonsulent I Krifa: Mette Willén gennemgår en proces, hvor du kan blive mere klar over, hvilke kompetencer du har opnået. Svar på disse fire spørgsmål og brug det til din jobsøgning.

1. Opgaver du har haft på studiet eller i studiejobs eller frivillige jobs
2. Hvilke faglige og personlige kompetencer kan du se, at du har på baggrund af de opgaver, som du har haft?
3. Hvilke resultater har du nået på baggrund af de opgaver du har beskrevet?
4. Hvilken værdi kan det du har lært give en kommende arbejdsgiver?

Highlights
[1:20] Det er der vigtigst for at man trives på sit arbejde er at arbejdet giver mening. Og man skal vide noget for at kunne drømme. Derfor må man undersøge mulighederne og lade sig inspirere, fx på LinkedIn og jobindex.

[3:07] Du skal finde ud af, hvad der interesserer dig og søge sparring, når du søger job. Her kan du med fordel bruge din fagforening og booke en samtale med en arbejdslivskonsulent.

[4:04] Du kan finde frem til dine kompetencer gennem en simpel fire-trins-proces. Her ser du på udførte opgaver, kompetencer du har fået på baggrund af opgaverne, resultater du har opnået og hvilke værdier det så giver din arbejdsgiver.

[8:06] jobsøgning er hårdt arbejde, og her kan det være en fordel at sætte sig sammen med andre jobsøgende og skriver ansøgninger. Derudover kan du holde din viden ved lige, så du føler dig ajour.

[9:40] Har du fået et afslag, så kontakt arbejdsgiver og vær nysgerrig på, hvor du skal udvikle dig for at kunne få jobbet næste gang de slår en stilling op.

[10:33] Når du har fået et job, så bed om løbende feedback, så du ved, at du er godt på vej.

[12:08] Det vigtigste i en ansøgning er ifølge Daniel Baun, at du beskriver, hvordan du vil hjælpe med at løse virksomhedernes opgave. Og du viser det i din ansøgning, hvordan du kan være en gevinst for virksomheden ift opgaven.

[13:39] Lav et CV og en ansøgning som viser, hvem du er og hvad du kan. Og vis, at du ved hvem du taler til.

[15:39] Du skal som ansøger vise, at du kan løse et problem, som virksomheden har.

[17:03] Som nyuddannet er det ok at du ikke kan alt, det vigtigste er, at du har den rette indstilling, og du er ydmyg ift at du ikke kan og ved alt. Og du skal sørge for at kunne tilbyde noget relevant erfaring og får beskrevet, hvad det er du kan.

[20:15] Når du begynder i dit nye job, skal du give den gas og være klar til at gribe jobchancer, som byder si

I kærlighedslivet bliver vi ofte beskyldt for at kaste håndklædet i ringen for tidligt - men gør vi det samme på jobbet? I dette afsnit undersøger vi græsset på den anden side. For selvom din hverdag kan føles triviel eller konfliktfyldt, er der mange ting, du selv kan gøre, for at sikre den gode arbejdslyst - og det indebærer ikke nødvendigvis at skifte job.
Podcasten er produceret for Krifa af Bauer Media.

Vært: Christina Sander
Gæster: Rasmus Højbæk, jobtrivselskonsulent hos Krifa og Mattias Stølen Due, psykolog og direktør i Center for Familieudvikling
Klip: Rasmus Schwenger
Projektleder: Camilla Christophersen
Redaktør: Rune Born Schwartz

Links:
Din arbejdslyst påvirker hele dit liv. Som Krifa Plus medlem kan du få en arbejdslivssamtale, hvor du sammen med en arbejdslivsekspert sætter spot på dit arbejdsliv, hvor I fx kan tale om trivsel, jobsøgning, uddannelse og kompetencer. Læse mere på https://krifa.dk/godarbejdslyst/samtaler/arbejdslivssamtale

Hvornår er det tid til at skifte job? Vi har talt med to som begge har skiftet job for nylig, de fortæller om deres bekymringer og gevinster ved jobskiftet. https://krifa.dk/inspiration/karriereudvikling/faa-succes-med-dit-jobskifte

Hvorfor går du på arbejde? For din egen skyld eller for virksomhedens? Lyt med når ledelsesekspert Maja Haslebo udfordrer dette. Del 1: https://krifa.dk/inspiration/karriereudvikling/for-hvis-skyld-gaar-du-paa-arbejde-del1 og del 2: https://krifa.dk/inspiration/karriereudvikling/for-hvis-skyld-gaar-du-paa-arbejde-del2

Highlights
[1:44] Man søger ofte nyt arbejde pga. relationelle udfordringer og konflikter med kollegaer eller chef.

[2:50] Du skal tænke dig grundigt om inden du skifter job, og hvorfor du tror det er en god ide? Det er sundest for os, at vi arbejder på udfordringerne og prøver at løse det, inden vi beslutter os for at skifter job.

[6:28] Vi kan blive bedre til at give og modtage kritik og håndtere konflikter. Og vi skal turde udfordre os selv, når vi står i noget der er svært.

[8:18] Hvornår mistrives vi så meget, at vi skal skifte job eller gøre noget ved mistrivslen. Nogle gange er et jobskifte det rette at gøre.

[10:30] Samtale om, hvordan man har det er vigtigt, hvis man skal ændre situationen og få hjælp til at se om man er på vej ud i et usundt arbejdsliv.

[11:48] Der er en samfundstendens af at vi altid skal flytte os og skifte job for at være omstillingsparate. Overvej om du har lyst til at flytte dig eller om dit job stadig er godt og interessant og det er ok.

[14:50] Den unge generation stiller større krav til arbejdspladsen og til sig selv.

[17:45] Vi har høje krav til vores arbejdsliv og hvad arbejdspladsen skal give til dig. Det synspunkt skal du vende om også. Hvad giver du til arbejdspladsen.

[20:25] Vi er vanedyr. Det nye er ukendt og derfor er forandringer vanskelige. En tryg base på hjemmefronten kan gøre forandringer nemmere at håndtere.

[23:35] Fremtidens arbejdsmarked vil have flere korte ansættelser og vikarjobs. Og derfor er relationer vigtige.

Er du egentlig god til at sige nej? Og ved du overhovedet hvor dine egne grænser går? Som i parforholdet såvel som på arbejdet handler den lykkelige hverdag om at være sig selv - og vise andre hvem man er. Der skal både sættes grænser og ædes kameler - men hvornår gør man hvad?

Podcasten er produceret for Krifa af Bauer Media.

Vært: Christina Sander
Gæster: Rasmus Højbæk, jobtrivselskonsulent hos Krifa og Mattias Stølen Due, psykolog og direktør i Center for Familieudvikling
Klip: Rasmus Schwenger
Projektleder: Camilla Christophersen
Redaktør: Rune Born Schwartz

Links:
Din arbejdslyst påvirker hele dit liv. Som Krifa Plus medlem kan du få en arbejdslivssamtale, hvor du sammen med en arbejdslivsekspert sætter spot på dit arbejdsliv, hvor I fx kan tale om trivsel, jobsøgning, uddannelse og kompetencer. Læs mere på https://krifa.dk/godarbejdslyst/samtaler/arbejdslivssamtale

Som Krifa Plus medlem kan du få en jobtrivselssamtale, hvor du kan få hjælp til at håndtere konflikter på jobbet og håndtere vanskelige situationer. Læs mere på https://krifa.dk/godarbejdslyst/samtaler/jobtrivselssamtale

Lyt til podcasten “Styrk selvtilliden på jobbet” og få gode råd til, hvordan du håndtere din indre kritiker og får skruet op for de konstruktive tanker. https://krifa.dk/inspiration/karriereudvikling/faa-selvtillid-paa-jobbet

Highlights:
[1:40] Det er vigtigt at kunne sætte grænser både overfor chef og kollegaer.

[2:40] Der er en tendens til, at vi tager os mere sammen, når vi er på arbejde, og derfor ikke har helt så mange konflikter, som vi har på hjemmefronten.

[4:40] Vi kommer længst i alle relationer, hvis vi tør være ærlige om, hvad vi føler men vi skal dosere, hvad vi deler alt efter sammenhængen. Og jo tidligere vi sætter ord på, jo nemmere er det at blive på egen banehalvdel.

[7:02] Vi er ofte utilfredse med chefen og beslutninger, som træffes på arbejdspladsen. Kan man mærke det bider sig fast, så skal man tage fat i det på en ordentlig måde.

[11:25] Oplevelsen af uretfærdig behandling eller daglige irritationsmomenter fra chefer og kollegaer kan give dårligt arbejdsklima og konflikter. Man skal gøre op med sig selv, om det er noget man kan gøre noget ved.

[13:28] Brug en god ven eller kæreste til at fortælle dine frustrationer og få vendt konflikten og hjælp til at træffe en beslutning omkring, hvordan du vil håndtere en konflikt.

[17:16] Det kan være svært at sige fra overfor opgaver, fordi man er bange for at det påvirker relationen til kollegaerne og fordi vi gerne vil gøre det godt.

[20:40] Travlhed kan hurtigt blive en kultur, som man gerne vil passe ind i og som vi skal leve med. Og det er dårligt både for dit arbejdsliv og privatliv. Vi har brug for pauserne.

[24:38] Vi skal blive bedre til at turde sige fra og tale om, hvad vi tænker og føler. Og lytte til, hvad dine kollegaer siger til dig, når de er frustrerede.

Jagten på god arbejdslyst begynder, så snart man søger et nyt job. Ligesom når man skal finde en kæreste, så bliver man ikke altid glad af at vælge det første det bedste - du skal finde det rigtige arbejde. Og allerede ved jobsamtalen kan du faktisk tage første spadestik til et lykkeligt arbejdsliv.

Podcasten er produceret for Krifa af Bauer Media.

Vært: Christina Sander
Gæster: Mette Willén, Job-, karriere- og arbejdslystkonsulent hos Krifa og Mattias Stølen Due, psykolog og direktør i Center for Familieudvikling
Klip: Rasmus Schwenger
Projektleder: Camilla Christophersen
Redaktør: Rune Born Schwartz

Links:
Din arbejdslyst påvirker hele dit liv. Som Krifa Plus medlem kan du få en arbejdslivssamtale, hvor du sammen med en arbejdslivsekspert sætter spot på dit arbejdsliv, hvor I fx kan tale om trivsel, jobsøgning, uddannelse og kompetencer. Læse mere på https://krifa.dk/godarbejdslyst/samtaler/arbejdslivssamtale

Lyt til JobCast “7 gode råd til din jobsamtale” https://krifa.dk/inspiration/jobsoegning/jobcast-7-gode-raad-til-din-jobsamtale

Læs artikel om, hvordan du forbereder dig godt til din jobsamtale https://krifa.dk/inspiration/jobsoegning/saadan-forbereder-du-dig-til-samtalen

Hør podcasten med Mattias Stølen Due, hvor han fortæller mere om du skal elske dine kollegaer https://krifa.dk/inspiration/kolleger/kan-man-elske-sine-kolleger

Highlights:
[2:00] Psykolog Mattias Stølen Due fortæller, hvad der egentlig kendetegner en sund relation.

[3:15] Arbejdslyst er den grundlæggende lyst til at gå på arbejde også på en dårlig dag. Arbejdslysten kan forklares ud fra syv faktorer. At opleve arbejdet som meningsfyldt er det vigtigste.

[4:20] Arbejdslyst har betydning for hele dit liv og hjemmefronten og arbejdslivet påvirker hinanden. Vi kan ikke opdele arbejdsliv og privatliv.

[5:50] Det vigtigste formål med jobsamtalen er at finde ud af om der er god kemi, og der er et godt match. Og man undersøger om virksomheden passer til dig og din personlighed.

[7:49] Brug din samtale til også at være nysgerrig på virksomheden du søger hos og stil spørgsmål.

[9:09] Du skal vise hvem du er til en samtale. For arbejdsgiveren ansætter hele mennesker.

[9:54] Find balancen mellem hvor meget du skal vise af dig selv til en samtale, så du både viser dit professionelle og dit personlige ansigt.

[12:05] Er du nervøs så sig det og fortæl, at det er fordi du rigtig gerne vil jobbet. Vær ærlig omkring dine udfordringer eller omkring kritiske spørgsmål om huller i CV’et. Det kan sagtens gøres konkret og ordentligt.

[16:32] Du skal ikke spørge ind til lønnen til den første jobsamtale. Her handler det om at lære hinanden at kende og vise din værdi ind i stillingen.

[18:35] Løn giver ikke god arbejdslyst og motivation.

[20:20] Vi tillægger vores arbejdsliv for meget værdi i forhold til vores generelle livstilfredshed. Vores nære relationer er afgørende for at vi trives i vores arbejdsliv også.

[24:53] Sørg for at få tjek på processen fremadrettet efter en jobsamtale. Og vær nysgerrig og saml op.

Enhver generation har kendetegn og kæpheste, og nu er en ny generation på vej ind på arbejdsmarkedet og om få år, vil de sidde på fire ud af fem stole og udgøre 1,5 million af arbejdsstyrken. Det kommer til at have betydning for fremtidens arbejdsmarked og måden arbejdslivet vil forme sig. Den nye generation ønsker meningsfulde opgaver, som de kan løse i et arbejdsfællesskab, de ønsker work-life balance, hvor der er tid til andet og mere end arbejde, og hvor der er mulighed for at fordybe sig i de arbejdsopgaver de har. I denne podcast præsenterer Alexandra Krautwald hvilke udfordringer og muligheder den nye generation vil møde og blive mødt af i deres arbejdsliv. Alexandra Krautwald er beslutningsrådgiver og forfatter på ledelsesbøger og Managing Partner i konsulentvirksomheden Composing - http://composing.dk/

Medvirkende:
Gæst: Alexandra Krautwald, Beslutningsrådgiver og forfatter til ledelsesbøger.
Vært og tilrettelægger: Bessie Rauff

Links:
Alexandra Krautwald på linkedin https://www.linkedin.com/in/alexandrakrautwald/

Alexandra Krautwald er forfatter til bogen “Unge generationer på arbejde – vejen til et anderledes rigt liv” - bogen er udgivet af Dansk Psykologisk forlag.

Som Krifa Plusmedlem og Krifa Startmedlem kan du få en arbejdslivssamtale, hvor der bliver sat spot på dit arbejdsliv, og hvordan du kan arbejde med din arbejdslyst - læs mere på https://krifa.dk/godarbejdslyst/samtaler/arbejdslivssamtale

Tre fif til den nye generation (og os andre)
1. Tro ikke alt du hører er sandt
2. Gå ydmygt til dine opgave og skab et godt samarbejde med de ældre generationer
3. Hold fast i det balancerede liv

[1:15] Den unge generation er vokset op i nogle nye strømninger. Unge opfører sig altid “ungt”, men samtiden har gjort de unge både sårbare og ressourcestærke.

[2:33] De unge skal være perfekte og de kan altid finde nogen at sammenligne sig med. Og det betyder konkurrencen er benhård.

[3:52] Den generation som er på arbejdsmarkedet, er resultatgenerationen, der har haft travlt med at tænke på egen karriere og hylder individet. Den nye generation har færten af det gode arbejdsliv på en anden måde.

[6:55] De unge træder ind i et komplekst arbejdsliv, med mange krav og masser af forandringer hele tiden.

[8:05] Den store grad af selvledelse på danske arbejdspladser gør de unge usikre. De unge lærer ikke at blive gjort klar til, hvordan arbejdslivet reelt fungerer.

[10:03] De unge skal udvise ydmyghed og være bevidste om, at de kan lære af og trække på de ældre generationers viden og netværk i arbejdslivet.

[12:00] De unge vil arbejde i socialt ansvarlige, etiske og bæredygtige virksomheder. De unge vil ses som hele mennesker, hvor der er transparent kommunikation.

[13:40] De unge vil have hyppig feedback og arbejde i et nært og behageligt miljø, hvor arbejdsdagen er ukompliceret, og hvor opgaverne er meningsfulde.

[14:31] Virksomhederne er ikke klar til at modtage den nye generation. Gør virksomhederne sig ikke umage skifter de unge job.

[15:43] De unge er mere fællesskabsorienterede i arbejdslivet. De er hippie 2.0-agtige, og vil nå resultater sammen med andre.

[16:40] De unge drømmer om at blive brugt godt, og set som de dygtige voksne de er, og ikke som forkælede børn. Og de har ambitioner om en bedre verden.

[18:15] Når man ansætter en ung medarbejder, skal man være opmærksom på, at de kommer fra en anden virkelighed, end den man selv er præget af. Og være nysgerrig på deres ambitioner og forventninger.

[19:40] De unge har brug for ledere, der sætter hjørneflag og giver tydelige rammer og masser af feedback. De unge har brug for en leder, der påtager sig en art forældrerolle.

[22:00] De ældre kan også lære af de unges forventninger til et mere balanceret arbejdsliv.

[22:35] De unge vil have et job, der giver mening. De vil have et job der giver mening, også på den helt