90 episodes

Podcast-serien Lægens ord... er speciallæge og forfatter Imran Rashid's forsøg på at forstå og bearbejde verdens tilstand lige nu i samtale med en lang række mennesker, der har noget på hjerne - og noget på hjerte.

Alle samtalerne er optaget midt i Corona-krisen, der jo har vendt op og ned på alt, hvad vi kender til. Gæsternes forskellige faglige og personlige baggrunde skaber dermed mulighed for at få et bredt perspektiv på såvel forandringerne i verden omkring os - og verden indeni os.

Der udkommer nye afsnit et par gange om ugen, som ikke har nogen indbyrdes sammenhæng, så kig på emne- og gæstelisten og vælg det afsnit, der interesserer dig.

Vært: Imran Rashid
Klip og Mix: Oliver Ørskov
Musik: Kasper Holm Larsen
Coverart: AM Copenhagen

Lægens ord... med Imran Rashid Imran Rashid

    • Health & Fitness
    • 4.5 • 52 Ratings

Podcast-serien Lægens ord... er speciallæge og forfatter Imran Rashid's forsøg på at forstå og bearbejde verdens tilstand lige nu i samtale med en lang række mennesker, der har noget på hjerne - og noget på hjerte.

Alle samtalerne er optaget midt i Corona-krisen, der jo har vendt op og ned på alt, hvad vi kender til. Gæsternes forskellige faglige og personlige baggrunde skaber dermed mulighed for at få et bredt perspektiv på såvel forandringerne i verden omkring os - og verden indeni os.

Der udkommer nye afsnit et par gange om ugen, som ikke har nogen indbyrdes sammenhæng, så kig på emne- og gæstelisten og vælg det afsnit, der interesserer dig.

Vært: Imran Rashid
Klip og Mix: Oliver Ørskov
Musik: Kasper Holm Larsen
Coverart: AM Copenhagen

    Unge under Corona afsnit 8 - Lægens ord på Niels Brock

    Unge under Corona afsnit 8 - Lægens ord på Niels Brock

    Lægens ord flytter ind i de unges verden i de næste 8 uger frem til påske!

    I dagens afsnit runder vi serien Lægens ord på Niels Brock af med et besøg på et nyt socialt medie ved navn ClubHouse. Her taler vi om hvad Mathilde og Rasmus har fået ud af at være med i serien, hvordan det går nu hvor Danmark så småt ser ud til at skulle lukke op. Vi diskuterer også nogle af de råd, som der er givet i løbet af serien og får endelig besøg af nogle unge mennesker, der giver deres råd ift. det, at lave noget, som giver mening, betydning og forbundethed i hverdagen.

    Tusinde tak til Mathilde og Rasmus for et virkelig rart makkerskab i serien!

    Hvis du kan lide serien, så del gerne din mening din podcast app og del den endelig med en ung, som kunne have gavn af at lytte til den.

    mvh

    Imran Rashid

    OM PODCAST-SERIEN:

    I hvert afsnit er de unge selv med i programmet, så vi kan få deres stemmer i spil og høre hvordan de egentlig har det i en verden, der er lukket ned af voksne. Desuden forsøger jeg - sammen med forskellige fagfolk - at prøve at finde ud af, hvad vi som samfund og voksne omkring dem kan gøre for at hjælpe dem igennem denne svære tid.

    Serien er lavet i samarbejde med Niels Brock, men henvender sig til alle unge i hele landet, da problemerne med al sandsynlighed eksisterer alle steder.

    Afsnittene vil blive frigivet hver onsdag kl. 15.00.

    RELEVANTE LINKS:

    Afsnit 7:

    https://spine.dk/fa-noglen-til-din-motivation-igen/

    https://spine.dk/mit-barn-far-virtuel-undervisning-og-er-demotiveret/

    Og denne til dem der presser sig selv og jagter de store præstationer, men kan man betale prisen?

    https://spine.dk/rasmus-krag-og-bogen-egotrip/

    Afsnit 5:

    Pia Callesens links til metakognitive podcasts:

    https://podcasts.apple.com/dk/podcast/lev-mere-tænk-mindre/id1436589047

    https://podcasts.apple.com/dk/podcast/grib-livet-slip-angsten/id1480672493

    - og Pia Callesen Live:
    https://open.spotify.com/show/0rwSHENwLxQpl90iNBrwuE

    Afsnit 4:
    Her har jeg samlet en del artikler, videoer og podcast om de unge generationer https://www.emiliavanhauen.dk/unge/

    Kronik: "Identitet og fællesskab" skal på skoleskemaet https://www.emiliavanhauen.dk/blog/identitet-faellesskab-skal-paa-skoleskemaet/

    Afsnit 3:
    Corona-hjælpepakke: https://mindfulness.au.dk/corona/

    Læs om god coronahistorie om mindfulness til unge
    https://mindfulness.au.dk/forskning/projekter/mindfulness-til-unge-under-corona/

    Kom igang med mindfulness:
    https://mindfulness.au.dk/oevelser/mindfulness-for-unge/oevelser/

    1. Body scan meditation til at få ro
    2. Meditation til at få selvtillid og selvindsigt
    3. Yoga til at få styrke og løsne spændinger

    Gå til mindfulness online fælleskab torsdag kl 16-17 a...

    • 1 hr 1 min
    Unge under Corona afsnit 7 - Lægens ord på Niels Brock

    Unge under Corona afsnit 7 - Lægens ord på Niels Brock

    Lægens ord flytter ind i de unges verden i de næste 8 uger frem til påske!

    I dagens afsnit kan du møde Thomas Pape, som er stressrådgiver og mentaltræner i virksomheden Spine, der har specialiseret sig i unges mentale trivsel. I dagens samtale kommer vi godt omkring betydningen af fællesskaberne samt hvordan man skaber trivsel i nutiden og forbereder sig til fremtiden.

    Vi snakker også om, hvorvidt mennesker kan få roterende badebolde i øjnene, som om vi var Mac-computere på overarbejde og hvordan vi kan skabe bedre mentale vaner. Hør også Thomas' råd til Rasmus om hvorvidt han bør tage et sabbatår eller køre videre på nyt studie. Sidst, men ikke mindst kommer Thomas med et overraskende svar på spørgsmålet om vi har brug for at håbe?

    Hvis du kan lide serien, så del gerne din mening din podcast app og del den endelig med en ung, som kunne have gavn af at lytte til den.

    mvh

    Imran Rashid

    OM PODCAST-SERIEN:

    I hvert afsnit er de unge selv med i programmet, så vi kan få deres stemmer i spil og høre hvordan de egentlig har det i en verden, der er lukket ned af voksne. Desuden forsøger jeg - sammen med forskellige fagfolk - at prøve at finde ud af, hvad vi som samfund og voksne omkring dem kan gøre for at hjælpe dem igennem denne svære tid.

    Serien er lavet i samarbejde med Niels Brock, men henvender sig til alle unge i hele landet, da problemerne med al sandsynlighed eksisterer alle steder.

    Afsnittene vil blive frigivet hver onsdag kl. 15.00.

    RELEVANTE LINKS:

    Afsnit 7:

    https://spine.dk/fa-noglen-til-din-motivation-igen/

    https://spine.dk/mit-barn-far-virtuel-undervisning-og-er-demotiveret/

    Og denne til dem der presser sig selv og jagter de store præstationer, men kan man betale prisen?

    https://spine.dk/rasmus-krag-og-bogen-egotrip/

    Afsnit 5:

    Pia Callesens links til metakognitive podcasts:

    https://podcasts.apple.com/dk/podcast/lev-mere-tænk-mindre/id1436589047

    https://podcasts.apple.com/dk/podcast/grib-livet-slip-angsten/id1480672493

    - og Pia Callesen Live:
    https://open.spotify.com/show/0rwSHENwLxQpl90iNBrwuE

    Afsnit 4:
    Her har jeg samlet en del artikler, videoer og podcast om de unge generationer https://www.emiliavanhauen.dk/unge/

    Kronik: "Identitet og fællesskab" skal på skoleskemaet https://www.emiliavanhauen.dk/blog/identitet-faellesskab-skal-paa-skoleskemaet/

    Afsnit 3:
    Corona-hjælpepakke: https://mindfulness.au.dk/corona/

    Læs om god coronahistorie om mindfulness til unge
    https://mindfulness.au.dk/forskning/projekter/mindfulness-til-unge-under-corona/

    Kom igang med mindfulness:
    https://mindfulness.au.dk/oevelser/mindfulness-for-unge/oevelser/

    1. Body scan meditation til at få ro
    2. Meditation til at få selvtillid og selvindsigt
    3. Yoga til at få styrke og...

    • 1 hr
    Unge under Corona afsnit 6 - Lægens ord på Niels Brock

    Unge under Corona afsnit 6 - Lægens ord på Niels Brock

    Lægens ord flytter ind i de unges verden i de næste 8 uger frem til påske!

    I dagens afsnit kan du bl.a. møde professor i mental sundhedsfremme og forsker Vibeke Koushede, der særligt har interesseret sig for hvad, der gør, at vi kan bevare det sunde mentale helbred. Samtidig er hun institutleder på Institut for Psykologi på KU og har bl.a. været inddraget i rådgivningen ift. Corona-krisen. I dagens afsnit får vi virkelig talt grundigt om hvordan vi hver især kan holde os mentalt sunde ved at følge ABC for Mental Sundheds-principperne, som Vibeke bl.a. har været med til at udvikle. Dette er også afsnittet, hvor Mathilde giver Imran tårer i øjnene til sidst!

    Hvis du kan lide serien, så del gerne din mening din podcast app og del den endelig med en ung, som kunne have gavn af at lytte til den.

    mvh

    Imran Rashid

    OM PODCAST-SERIEN:

    I hvert afsnit er de unge selv med i programmet, så vi kan få deres stemmer i spil og høre hvordan de egentlig har det i en verden, der er lukket ned af voksne. Desuden forsøger jeg - sammen med forskellige fagfolk - at prøve at finde ud af, hvad vi som samfund og voksne omkring dem kan gøre for at hjælpe dem igennem denne svære tid.

    Serien er lavet i samarbejde med Niels Brock, men henvender sig til alle unge i hele landet, da problemerne med al sandsynlighed eksisterer alle steder.

    Afsnittene vil blive frigivet hver onsdag kl. 15.00.

    RELEVANTE LINKS:

    Afsnit 5:

    Pia Callesens links til metakognitive podcasts:

    https://podcasts.apple.com/dk/podcast/lev-mere-tænk-mindre/id1436589047

    https://podcasts.apple.com/dk/podcast/grib-livet-slip-angsten/id1480672493

    - og Pia Callesen Live:
    https://open.spotify.com/show/0rwSHENwLxQpl90iNBrwuE

    Afsnit 4:
    Her har jeg samlet en del artikler, videoer og podcast om de unge generationer https://www.emiliavanhauen.dk/unge/

    Kronik: "Identitet og fællesskab" skal på skoleskemaet https://www.emiliavanhauen.dk/blog/identitet-faellesskab-skal-paa-skoleskemaet/

    Afsnit 3:
    Corona-hjælpepakke: https://mindfulness.au.dk/corona/

    Læs om god coronahistorie om mindfulness til unge
    https://mindfulness.au.dk/forskning/projekter/mindfulness-til-unge-under-corona/

    Kom igang med mindfulness:
    https://mindfulness.au.dk/oevelser/mindfulness-for-unge/oevelser/

    1. Body scan meditation til at få ro
    2. Meditation til at få selvtillid og selvindsigt
    3. Yoga til at få styrke og løsne spændinger

    Gå til mindfulness online fælleskab torsdag kl 16-17 https://www.facebook.com/danskcenterformindfulness

    Se dokumentarfilm om mindfulness til unge https://mindfulness.au.dk/om-os/ressourcer/film/

    Læs magasin om mental sundhed og forskning med artikler om mindfulness til unge a href="https://mindfulness.au.dk/fileadmin/mindfulness.au.dk/Magasin/DCM_Magasin_web.pdf"...

    • 58 min
    Unge under Corona afsnit 5 - Lægens ord på Niels Brock

    Unge under Corona afsnit 5 - Lægens ord på Niels Brock

    Lægens ord flytter ind i de unges verden i de næste 8 uger frem til påske!

    I dagens afsnit kan du bl.a. møde psykolog og forfatter Pia Callesen, der særligt har interesseret sig for det, man kalder metakognitiv psykoterapi, der er en behandlingsform, som stik mod det, som man normalt har lært om problemløsning har fokus på at undlade at bearbejde dem. Det får vi en super god snak om, hvor vi i dagens afsnit også hører hvordan terapiformen måske kan gøre Corona-bekymringerne bedre - og så møder vi Moster Gerda, der taler alt for meget hele tiden!

    Hvis du kan lide serien, så del gerne din mening din podcast app og del den endelig med en ung, som kunne have gavn af at lytte til den.

    mvh

    Imran Rashid

    OM PODCAST-SERIEN:

    I hvert afsnit er de unge selv med i programmet, så vi kan få deres stemmer i spil og høre hvordan de egentlig har det i en verden, der er lukket ned af voksne. Desuden forsøger jeg - sammen med forskellige fagfolk - at prøve at finde ud af, hvad vi som samfund og voksne omkring dem kan gøre for at hjælpe dem igennem denne svære tid.

    Serien er lavet i samarbejde med Niels Brock, men henvender sig til alle unge i hele landet, da problemerne med al sandsynlighed eksisterer alle steder.

    Afsnittene vil blive frigivet hver onsdag kl. 15.00.

    RELEVANTE LINKS:

    Afsnit 5:

    Pia Callesens links til metakognitive podcasts:

    https://podcasts.apple.com/dk/podcast/lev-mere-tænk-mindre/id1436589047

    https://podcasts.apple.com/dk/podcast/grib-livet-slip-angsten/id1480672493

    - og Pia Callesen Live:
    https://open.spotify.com/show/0rwSHENwLxQpl90iNBrwuE

    Afsnit 4:
    Her har jeg samlet en del artikler, videoer og podcast om de unge generationer https://www.emiliavanhauen.dk/unge/

    Kronik: "Identitet og fællesskab" skal på skoleskemaet https://www.emiliavanhauen.dk/blog/identitet-faellesskab-skal-paa-skoleskemaet/

    Afsnit 3:
    Corona-hjælpepakke: https://mindfulness.au.dk/corona/

    Læs om god coronahistorie om mindfulness til unge
    https://mindfulness.au.dk/forskning/projekter/mindfulness-til-unge-under-corona/

    Kom igang med mindfulness:
    https://mindfulness.au.dk/oevelser/mindfulness-for-unge/oevelser/

    1. Body scan meditation til at få ro
    2. Meditation til at få selvtillid og selvindsigt
    3. Yoga til at få styrke og løsne spændinger

    Gå til mindfulness online fælleskab torsdag kl 16-17 https://www.facebook.com/danskcenterformindfulness

    Se dokumentarfilm om mindfulness til unge https://mindfulness.au.dk/om-os/ressourcer/film/

    Læs magasin om mental sundhed og forskning med artikler om mindfulness til unge https://mindfulness.au.dk/fileadmin/mindfulness.au.dk/Magasin/DCM_Magasin_web.pdf
    Afsnit 2:
    Læs om trivselskataloget: a href="https://ufm.dk/publikationer/2021/trivsel-og-faellesskab"...

    • 1 hr
    Unge under Corona afsnit 4 - Lægens ord på Niels Brock

    Unge under Corona afsnit 4 - Lægens ord på Niels Brock

    Lægens ord flytter ind i de unges verden i de næste 8 uger frem til påske!

    I dagens afsnit kan du bl.a. møde kultursociolog Emilia van Hauen, der særligt har interesseret sig for unge og deres velbefindende og som på befriende vis for nyligt beskrev, hvordan hun selv var blevet påvirket af Corona-krisen. Hun giver idag de unge sine bud på hvordan man som ung kan arbejde med den mentale sundhed - selv i en så svær tid, som den, vi oplever lige nu.

    Lyt med og hør bl.a. om det overraskende svar på, hvornår mennesker verden over betragter sig selv som værende unge eller hvad en "goplehjerne" er - og endelig den svære kunst at blive behandlet som et barn, men alligevel stilles overfor de voksnes forventninger.

    Hvis du kan lide serien, så del gerne din mening din podcast app og del den endelig med en ung, som kunne have gavn af at lytte til den.

    mvh

    Imran Rashid

    OM PODCAST-SERIEN:

    I hvert afsnit er de unge selv med i programmet, så vi kan få deres stemmer i spil og høre hvordan de egentlig har det i en verden, der er lukket ned af voksne. Desuden forsøger jeg - sammen med forskellige fagfolk - at prøve at finde ud af, hvad vi som samfund og voksne omkring dem kan gøre for at hjælpe dem igennem denne svære tid.

    Serien er lavet i samarbejde med Niels Brock, men henvender sig til alle unge i hele landet, da problemerne med al sandsynlighed eksisterer alle steder.

    Afsnittene vil blive frigivet hver onsdag kl. 15.00.

    RELEVANTE LINKS:

    Her har jeg samlet en del artikler, videoer og podcast om de unge generationer https://www.emiliavanhauen.dk/unge/

    Kronik: "Identitet og fællesskab" skal på skoleskemaet https://www.emiliavanhauen.dk/blog/identitet-faellesskab-skal-paa-skoleskemaet/

    Corona-hjælpepakke: https://mindfulness.au.dk/corona/

    Læs om god coronahistorie om mindfulness til unge
    https://mindfulness.au.dk/forskning/projekter/mindfulness-til-unge-under-corona/

    Kom igang med mindfulness:
    https://mindfulness.au.dk/oevelser/mindfulness-for-unge/oevelser/

    1. Body scan meditation til at få ro
    2. Meditation til at få selvtillid og selvindsigt
    3. Yoga til at få styrke og løsne spændinger

    Gå til mindfulness online fælleskab torsdag kl 16-17 https://www.facebook.com/danskcenterformindfulness

    Se dokumentarfilm om mindfulness til unge https://mindfulness.au.dk/om-os/ressourcer/film/

    Læs magasin om mental sundhed og forskning med artikler om mindfulness til unge https://mindfulness.au.dk/fileadmin/mindfulness.au.dk/Magasin/DCM_Magasin_web.pdf

    Læs om trivselskataloget: https://ufm.dk/publikationer/2021/trivsel-og-faellesskab

    Læs om Mindhelper, som hjælper unge gennem hårde tider: https://mindhelper.dk/

    Læs om Sundhedsstyrelsens gode råd til unge: https://www.sst.dk/da/Udgivelser/2021/Pjece-om-unge-og-trivsel-i-en-coronatid
    br...

    • 1 hr 1 min
    Unge under Corona afsnit 3 - Lægens ord på Niels Brock

    Unge under Corona afsnit 3 - Lægens ord på Niels Brock

    Lægens ord flytter ind i de unges verden i de næste 8 uger frem til påske!

    I dagens afsnit kan du bl.a. møde psykolog Solveig Wandall, som arbejder i Center for Mental Sundhed under Københavns Kommune og som idag kommer med sine bud på hvordan man som ung kan sikre den gode mentale sundhed - selv i en så svær tid, som den, vi oplever lige nu.

    Lyt med og hør bl.a. om hvilke tegn på mental mistrivsel, som man skal holde øje med og hvorfor det er så vigtigt at række ud. Hør også Mathildes modige fortælling om dengang hun oplevede ting, der var svære i hendes liv og hvordan hun kom igennem problemerne. Endelig får vi også de unges reaktioner på ugens højdepunkt, som vel næsten var meldingen om at eksamenerne er skåret ned.

    Hvis du kan lide serien, så del gerne din mening din podcast app og del den endelig med en ung, som kunne have gavn af at lytte til den.

    mvh

    Imran Rashid

    OM PODCAST-SERIEN:

    I hvert afsnit er de unge selv med i programmet, så vi kan få deres stemmer i spil og høre hvordan de egentlig har det i en verden, der er lukket ned af voksne. Desuden forsøger jeg - sammen med forskellige fagfolk - at prøve at finde ud af, hvad vi som samfund og voksne omkring dem kan gøre for at hjælpe dem igennem denne svære tid.

    Serien er lavet i samarbejde med Niels Brock, men henvender sig til alle unge i hele landet, da problemerne med al sandsynlighed eksisterer alle steder.

    Afsnittene vil blive frigivet hver onsdag kl. 15.00.

    RELEVANTE LINKS:

    Corona-hjælpepakke: https://mindfulness.au.dk/corona/

    Læs om god coronahistorie om mindfulness til unge
    https://mindfulness.au.dk/forskning/projekter/mindfulness-til-unge-under-corona/

    Kom igang med mindfulness:
    https://mindfulness.au.dk/oevelser/mindfulness-for-unge/oevelser/

    1. Body scan meditation til at få ro
    2. Meditation til at få selvtillid og selvindsigt
    3. Yoga til at få styrke og løsne spændinger

    Gå til mindfulness online fælleskab torsdag kl 16-17 https://www.facebook.com/danskcenterformindfulness

    Se dokumentarfilm om mindfulness til unge https://mindfulness.au.dk/om-os/ressourcer/film/

    Læs magasin om mental sundhed og forskning med artikler om mindfulness til unge https://mindfulness.au.dk/fileadmin/mindfulness.au.dk/Magasin/DCM_Magasin_web.pdf

    Læs om trivselskataloget: https://ufm.dk/publikationer/2021/trivsel-og-faellesskab

    Læs om Mindhelper, som hjælper unge gennem hårde tider: https://mindhelper.dk/

    Læs om Sundhedsstyrelsens gode råd til unge: https://www.sst.dk/da/Udgivelser/2021/Pjece-om-unge-og-trivsel-i-en-coronatid

    Læs om Psykiatrifondens gode råd til unge: https://www.psykiatrifonden.dk/nyheder/2021/saadan-hjaelper-du-corona-traette-boern-og-unge.aspx

    Hvis du har det svært og har brug for nogen at snakke med, så kan du altid kontakte Livslinjen på a href="https://www.livslinien.dk/"...

    • 1 hr

Customer Reviews

4.5 out of 5
52 Ratings

52 Ratings

N.Harbo ,

Få podcasts kan ændre dit liv, men denne kan.

Lyt for pokker, lyt!
Mens vi alle bliver bombarderet af hverdagen og blot forsøger at overleve, arbejder Imran Rashid på at hjælpe os alle med at leve det gode liv. Det kommer ikke af sig selv, vi kan ikke tage en pille for at få det, og der er ingen nem vej til det. Men der ER en vej, og i denne podcast viser Imran os, hvordan vi skridt for skridt kan blive bedre til at leve.

Hvis det lyder utroligt og urealistisk, så vil det nok altid være det. For dig! Alternativt kan du starte denne podcast serie med at forstå betydningen af dit perspektiv på verden. Det får Imran nemlig Kristian M. Moltke Martiny til at illustrere for os, i en af de vigtigste podcasts jeg har hørt til dato.

Sæt igang.

Og god fornøjelse ☺️

lisework ,

Stemmens magi

Super inspirerende afsnit! Min stemme bærer hele den, jeg er ud i verden! Virkelig tankevækkende. Og virkelig gode øvelser - perfekte til alenetiden i bilen på vej fra en opgave til den næste!

Mrsanjacool ,

Vitaminer til ørerne

Flere afsnit rammer lige ind i de emner, jeg er mest optaget af: adfærd på digitale medier, teknologierne betydning for os mennesker - på godt og ondt! Jeg er især fan af, at gæsterne i studiet og værten ikke bare sidder og klapper hinanden på skuldrene.

Top Podcasts In Health & Fitness

Listeners Also Subscribed To