Las claves de Sol Sol Aguirre

Vanesa Travieso es @ponorden en Instagram y la siguen más de 200.000 personas, normal, porque sus recomendaciones sobre orden y organización no inciden solo en nuestros armarios, sino en nuestros cerebros y, por ende, en nuestras vidas. Hablamos con Vanesa de todo eso que guardamos "por si acaso" y que se convierte en una actitud vital que se extiende a relaciones, a actitudes, a hábitos. Nos da pistas de cómo conseguir que nuestra casa sea nuestro hogar, nuestro refugio, incluso en momentos difíciles, como un duelo. Comparte con nosotras pautas que nos ayudarán a saber por dónde empezar cuando nos ataca el caos, el de los cajones y el de la mente.



Como sé que os va a encantar esta conversación, os recuerdo que también podéis disfrutar a Vanesa Travieso en su nuevo libro "El poder detrás del orden".



Si quieres retomar las riendas de tu vida y no sabes por dónde empezar, en este enlace puedes escuchar un audio de 30 minutos en el que comparto contigo dos ejercicios prácticos que yo uso cada vez que siento que pierdo el norte. Lo tienes aquí: https://www.lasclavesdesol.com/audiotraining-gratuito/



Si no sabes qué preguntas hacerte para conocerte y tomar decisiones correctas, te comento que mi libro "Apréndete" resume todo eso que me parece imprescindible para que te pase lo que quieres que te pase. Lo puedes comprar aquí en versión papel y en versión audiolibro: https://www.lasclavesdesol.com/tienda/

En este episodio extra, Sol y Paulo charlan sobre cómo la escritura les ha construido, y sobre cómo, las palabras que decimos, que nos decimos conforman las personas que somos. Fácil es deducir, pues, que siendo conscientes de nuestras conversaciones y modificándolas, podemos hacer mucho a nuestro favor. 

 

Los libros que se mencionan son “El poder de las palabras” de Mariano Sigman y “El poder de la palabra” de Robert Dilts.

 

Tienes “Tierra yerma”, el maravilloso último libro de Paulo aquí: https://www.amazon.es/Tierra-yerma-Paulo-Garc%C3%ADa-Conde-ebook/dp/B0BSH859JP

 

El maravillosa podcast de Paulo G. Conde se llama "De buena tinta" y lo encuentras aquí.



Y, si quieres disfrutar de lo lindo, suscríbete a su Newsletter “Ya es viernes”, aquí: https://substack.com/@paulogconde

 

Le encuentras en Instagram como @paulifero

 

Hasta el 18 de mayo puedes reservar tu plaza en mi formación “Escribe para aprenderte”, en la que compartiré contigo herramientas prácticas para implementar el hábito de escribir ¿Para qué? Para pasar del caos a la claridad mental, para encontrar soluciones, para conocerte mejor y tomar decisiones alineadas con lo que es realmente importante para ti. Para transformarte.

 

Tienes toda la información en este enlace:  https://www.lasclavesdesol.com/escribe-para-aprenderte/

 

El reto de escritura del que te hablo, en el que comparto cada día un breve ejercicio para ayudarte a implementar el hábito de escribir y de hacerte preguntas poderosas lo encuentas en mi membresía “Té con Sol”, aquí tienes toda la información: https://www.lasclavesdesol.com/te-con-sol/

 

Si quieres descargar el audio en el que comparto contigo dos ejercicios prácticos para retomar las riendas de tu vida, solo tienes que hacer click en este enlace: https://www.lasclavesdesol.com/audiotraining-gratuito/

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Mi web es lasclavesdesol.com

¿Te gustaría conocer una herramienta que te proporciona claridad mental, disminuye tus niveles de estrés y ansiedad y te ayuda a conocerte mejor para así tomar mejores decisiones? Si has respondido afirmativamente a esta pregunta, este episodio es para ti.  

 

En este episodio comparto contigo cómo el incorporar la escritura a mi vida me ha sanado, me ha calmado y me ha convertido en la persona que soy actualmente.

 

Hasta el 17 de mayo puedes reservar tu plaza en mi formación “Escribe para aprenderte”, en la que compartiré contigo herramientas prácticas para implementar el hábito de escribir ¿Para qué? Para pasar del caos a la claridad mental, para encontrar soluciones, para conocerte mejor y tomar decisiones alineadas con lo que es realmente importante para ti. Tienes toda la información en este enlace:  https://www.lasclavesdesol.com/escribe-para-aprenderte/

 

Hablo del libro “La codependencia” de Pia Mellody y del podcast “Huberman Lab”.

 

Te remito al episodio 29: lo encuentras aquí https://open.spotify.com/episode/0Hn0kvvpUVzsfas4ndqVGK?si=b5c75456dfea4606

 

El reto de escritura del que te hablo, en el que comparto cada día un breve ejercicio para ayudarte a implementar el hábito de escribir y de hacerte preguntas poderosas lo encuentas en mi membresía “Té con Sol”, aquí tienes toda la información: https://www.lasclavesdesol.com/te-con-sol/

 

Si quieres descargar el audio en el que comparto contigo dos ejercicios prácticos para retomar las riendas de tu vida, solo tienes que hacer click en este enlace: https://www.lasclavesdesol.com/audiotraining-gratuito/



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¿Te sientes culpable por cuidarte y darte gustazos? ¿a consec de esa culpa te niegas a ti misma momentos de disfrute? Si has respondido afirmativamente a estas dos preguntas, este episodio es para ti. 

 

En este episodio comparto contigo las causas y las consecuencias de esa culpa que nos ataca cuando nos tratamos bien. También te hablo de 3 estrategias que, implementadas con constancia, te ayudarán a quitarle poder a la culpa para ganarlo tú.

 

Mi descubrimiento de esta semana es el podcast de Paulo García Conde, “De buena tinta”, te dejo aquí el enlace. No te lo pierdas, porque lo vas a disfrutar mucho: https://open.spotify.com/show/558Y94Wz4tFAtjIdcoYCAe?si=031eba2f4dc84c43

 

Si quieres descargar mi audio en el que comparto contigo dos ejercicios prácticos para retomar las riendas de tu vida, solo tienes que hacer click en este enlace: https://www.lasclavesdesol.com/audiotraining-gratuito/?source=spotify



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Tengo una membresía que se llama "Té con Sol" en la que puedes disfrutar de una mentoría grupal mensual, 4 artículos sumamente prácticos sobre autoconocimiento y desarrollo personal y una reflexión/consejo/ejercicio diario para conseguir implementar el hábito de tenerte en cuenta: tienes toda la información aquí (en cuanto entres a la membresía te encontrarás con un montón de contenido)

 

 

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¿Sientes que tu vida es un continuo hacer, hacer y hacer? ¿Te gustaría parar pero no puedes? Si has respondido que afirmativamente, este episodio es para ti.

 

Hoy comparto contigo tres herramientas que a mí me sirven para gestionar mi tendencia a la actividad constante y alcanzar el equilibrio entre avanzar y descansar.

 

Tengo una membresía que se llama "Té con Sol" en la que, por 14,90€ puedes disfrutar de una mentoría grupal mensual, 4 artículos sumamente prácticos sobre autoconocimiento y desarrollo personal y una reflexión/consejo/ejercicio diario para conseguir implementar el hábito de tenerte en cuenta: tienes toda la información aquí (en cuanto entres a la membresía te encontrarás con un montón de contenido).



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¿Piensas mucho en lo que ha pasado o en lo que está por pasar? ¿Normalmente ese pensamiento en el pasado y en el futuro es negativo? ¿Sientes que te pierdes cosas del presente por andar pendiente de lo que tiene que pasar? ¿Te gustaría disfrutar más del día a día? Si has respondido afirmativamente a una o a varias de estas preguntas, este episodio es para ti. 

 

En este episodio comparto contigo un ejercicio para que vayas reeducando tu atención hacia lo positivo, hacia lo constructivo.

 

Mañana, 23 de abril termina mi fiesta del Día del Libro, puedes comprar mi audiolibro de “Apréndete” con un 50% de descuento y el resto de libros sin gastos de envío en este enlace: https://www.lasclavesdesol.com/tienda/

 

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