365 episoder

Mere end alt andet, er dette livsfilosofiske samtalemagasin en bestræbelse på at forstå den dybere sandhed, bag den øjensynlige verden.

Vi taler med mennesker der kan inspirere og informere med deres virke, bøger, viden, karriere, personlige erfaringer. Enten direkte eller indirekte åbner samtalerne for forskellige perspektiver på livsnavigation. Hvordan finder du vej i dit liv - til tilfredsstillelse, harmoni og meningsfuldhed?

Fx. taler vi om, hvordan du kan aflære forældede ubevidste programmer, hvordan du kan forholde dig til den tid du har tilbage, til det faktum at det eneste sikre er forandring, hvordan du kan håndtere den indre spænding i maven eller kompleksiteten i din og andres psyke, og hvordan du forbedrer kvaliteten af dine relationer og dermed kvaliteten af dit liv.

Det er et program om dit liv. Der er indlejret i hvert afsnit en evig kærlighed og uendeligt med plads til at være dig i netop din forvandling. Du hører til her og jeg er her for dig.

”Indtil vi høres ved igen - gentænk alt - måske især ” … hvordan de normer der har præget din udvikling indtil nu, kan skiftes ud. Hvordan det du tiltrækker ind i dit liv, har et dybere budskab til dig. Hvordan du forholder dig til dels en metafysisk idealisme, og dels til realiteten lige nu. Hvordan du ville lede dig selv, hvis du oplevede at du kunne og turde.

Du behøver ikke at kunne svare på noget som helst, for at være med. Måske består den virkelige verden af spørgsmål?

Du er varmt inviteret med på en lytter, til eksistentielle, tabunedbrydende samtaler der udkommer hver uge. Der er mange emner at træde ind i, når det handler om livsmestring og alt, der hænger sammen med, hvordan vi lever bedst.

Min intention er overordnet, at vi lærer at kapere mere af den sande tidløse orden som det fysiske indeholder. Så vi kan erfare en mening med vores tilværelse, og måske endda med tilhørende lidelser. Så vi følelsesmæssigt kan forbinde os med det faktum, at der er en grund til, at vi har fået livet.

Men fordelt ud på mange afsnit og et væld af forskellige gæster, bliver samtalerne også hverdagslige og aktuelle. Hvis jeg selv skal sige det.

OG HVEM ER VÆRT: Mannah, Astrolog og grebet af forkærlighed til filosofi og transcenderende arketyper - med det sigte at komme tættere på at leve et liv, der tilfredsstiller sjælen.

– Kontakt: Lydenafetbedreliv@gmail.com

https://www.mannahguldager.com/

https://www.youtube.com/missmannah

https://www.instagram.com/missmannah/

Lyden Af Et Bedre Liv Mannah

    • Uddannelse
    • 4,4 • 182 vurderinger

Mere end alt andet, er dette livsfilosofiske samtalemagasin en bestræbelse på at forstå den dybere sandhed, bag den øjensynlige verden.

Vi taler med mennesker der kan inspirere og informere med deres virke, bøger, viden, karriere, personlige erfaringer. Enten direkte eller indirekte åbner samtalerne for forskellige perspektiver på livsnavigation. Hvordan finder du vej i dit liv - til tilfredsstillelse, harmoni og meningsfuldhed?

Fx. taler vi om, hvordan du kan aflære forældede ubevidste programmer, hvordan du kan forholde dig til den tid du har tilbage, til det faktum at det eneste sikre er forandring, hvordan du kan håndtere den indre spænding i maven eller kompleksiteten i din og andres psyke, og hvordan du forbedrer kvaliteten af dine relationer og dermed kvaliteten af dit liv.

Det er et program om dit liv. Der er indlejret i hvert afsnit en evig kærlighed og uendeligt med plads til at være dig i netop din forvandling. Du hører til her og jeg er her for dig.

”Indtil vi høres ved igen - gentænk alt - måske især ” … hvordan de normer der har præget din udvikling indtil nu, kan skiftes ud. Hvordan det du tiltrækker ind i dit liv, har et dybere budskab til dig. Hvordan du forholder dig til dels en metafysisk idealisme, og dels til realiteten lige nu. Hvordan du ville lede dig selv, hvis du oplevede at du kunne og turde.

Du behøver ikke at kunne svare på noget som helst, for at være med. Måske består den virkelige verden af spørgsmål?

Du er varmt inviteret med på en lytter, til eksistentielle, tabunedbrydende samtaler der udkommer hver uge. Der er mange emner at træde ind i, når det handler om livsmestring og alt, der hænger sammen med, hvordan vi lever bedst.

Min intention er overordnet, at vi lærer at kapere mere af den sande tidløse orden som det fysiske indeholder. Så vi kan erfare en mening med vores tilværelse, og måske endda med tilhørende lidelser. Så vi følelsesmæssigt kan forbinde os med det faktum, at der er en grund til, at vi har fået livet.

Men fordelt ud på mange afsnit og et væld af forskellige gæster, bliver samtalerne også hverdagslige og aktuelle. Hvis jeg selv skal sige det.

OG HVEM ER VÆRT: Mannah, Astrolog og grebet af forkærlighed til filosofi og transcenderende arketyper - med det sigte at komme tættere på at leve et liv, der tilfredsstiller sjælen.

– Kontakt: Lydenafetbedreliv@gmail.com

https://www.mannahguldager.com/

https://www.youtube.com/missmannah

https://www.instagram.com/missmannah/

    Guidet Meditation med Kaspar Meitil på 10 minutter

    Guidet Meditation med Kaspar Meitil på 10 minutter

    Ikke så mange ord. Vær til her sammen med os.
    Find flere meditationer af Kaspar her:
    https://kasparmeitil.org/meditationer

    • 11 min.
    #328 - Kaspar Meitil - Bevidsthed og Selvafvikling - Hvorfor Du Ikke Kan Være Spirituel - Om Mental Frihed og en Dybere Forståelse af Bevidsthedens Mysterium

    #328 - Kaspar Meitil - Bevidsthed og Selvafvikling - Hvorfor Du Ikke Kan Være Spirituel - Om Mental Frihed og en Dybere Forståelse af Bevidsthedens Mysterium

    Bevidstheden kan blive fri af sit indhold - Så du ikke bliver slugt op af det, der sker i dit liv. Lyt med når vi taler om at blive mentalt fri! Lyder det ikke fantastisk? Du vil møde Kaspar Meitil som er psykolog, foredragsholder og forfatter til flere bøger om psykologi og meditation - I dette afsnit af LYB taler vi ud fra hans seneste bog: "Meditation og Bevidsthed - Om mental frihed, kropsligt nærvær og eksistentiel fordybelse, udgivet på Gads Forlag" i 2024.
    Vi taler om fx:
    Bevidsthed, hvad er det overhovedet? Der er flere niveauer af bevidstheds-udforskning som vi berører igennem afsnittet Rumination og andet ufrihed At glemme sig selv Egoet som en krampetrækning Stress og pres og behovet for at være noget for sig selv Kaspars egen retningsskifte Den spirituelle identitet og problemet i at knytte sig til den Den østlige kulturs selvløshed Betydningen af dit verdensbillede
    Dødsangst og hvordan det mentale univers ændrer den Bevidsthed og Materie  Og da lidt om fiskenes arketype, når nu taler bevidsthed Jeg håber at høre fra dig, hvis dette afsnit gav dig noget -tøv ikke med skrive dine kommentarer.
    FIND MERE om Kaspar Meitil lige her:
    https://kasparmeitil.org/
    Her finder du bogen:
    https://gad.dk/kaspar-meitil
     
    Min, Mannahs hjemmeside:
    https://www.mannahguldager.com/
     

    • 58 min.
    #327 - Aut. Psykolog Lone Nørgaard - Process Work - Procesorienteret Psykologi - Kroppen Kalder

    #327 - Aut. Psykolog Lone Nørgaard - Process Work - Procesorienteret Psykologi - Kroppen Kalder

    I dag skal vi høre lidt om Arnold Mindells* metode Process Work, fortalt og levet af min gæst Lone Nørgaard, Aut. Cand psych, MAPW, DiplPW - de sidste titler her står for Process Work uddannelserne, og dette afsnit er psykolog Lone Nørgaard netop for at komme ind i process work tankegangen. Lyt med når vi taler om:
    Lones bevægelse ift at få hjælp til begyndende sygdomme og det at finde Process Work Kroppens budskab - manifestationen af kroppens ubevidste Drømmekroppen Ubevidste signaler De marginaliserede dele Udfolde kropssymptomer psykologisk De indre svar Identitet og dele af dig selv du gennem process work kan vende dig mod Konflikter med os selv Processerne skifter hele tiden Drømmene manifesterer sig i kroppen Hvordan sider af os selv dukker op i andre, via tiltrækning og frastødning Øvelse med at løse en problemstilling Sansebaserede oplevelse fx giv en smerte end lyd og form og stemme Ligevægt og helhed  Det der skaber konflikt er, at du har et trossystem om hvem du er eller ikke er Barriere og grænser vs. at give slip på det hele  
    *Arnold Mindell er fornyligt afgået ved døden, Stenbuk, levede en fuld Uranus cyklus. Han er udover founder til Process Work metoden forfatter til 20+ bøger! 
     
    Find mere om Lone Nørgaard her:
    https://lone-norgaard.com/
     
     
    Min hjemmeside:
    https://www.mannahguldager.com/

    • 57 min.
    #326 - Niklas Thrane - Integrativ Traumeheling- Psykens Selvbeskyttende Dele - Healing Frisætter Opmærksomheden

    #326 - Niklas Thrane - Integrativ Traumeheling- Psykens Selvbeskyttende Dele - Healing Frisætter Opmærksomheden

    Velkommen til anden del med psykoterapeut, underviser, skole-leder og forfatter Niklas Thrane. Det er et helt vildt godt afsnit, så endelig del det med alle du kender der kunne være interesserede traumeterapi og healing af traumer. Der er så meget juice i det her.......
    Lyt med når vi taler om:
    Traumer kan åbne for transcendente oplevelser/lys/bevidsthedsudvidelse så man kan opdage det, der er større end en selv Det naturvidenskabelige og mystiske oplevelser (dette er kun før-samtalen, men det tager lidt tid) Ringe af beskyttelse af sindet der er i nød Nødstedte dele der har brug for din opmærksomhed Tre kategorier af selvbeskyttende dele - som svarer til de tre lag af hjernen, som man kan tale om for at forklare hvordan vi fungerer Tilknytningserfaringer i det limbiske - status akse og nærheds akse Den analytiske del der forklarer fx at det har jeg allerede talt om i terapi Forsøg på at give psyken det, den ikke fik - tilpassede børn Kroppen er Sindet - det er et sammenhængende netværk Problemet ved at reducere traumer til ren biologi (vi taler lige lidt om polyvagal teori-terapi og forskellen til det Niklas Thrane tilbyder) Terapeutiske Interventioner med delarbejde Forskellige tilstande/dele der holder hinanden i skak Hyperstress- Autonome reaktioner der ikke er færdige - der ødelægger kroppens biologiske rytmer Hjerterytme i tryghed eller fare- i det hele taget alle kroppens funktioner der indsnævres i fare Det selvhelbredende sind og hvordan vi omsætter den viden, når det ikke bare handler om at sætte sig ned og acceptere alt Overlappende forståelser Biliteral Stimulation Opmærksomheden der ikke ønsker kontakt med traumer Forskel på mentaliseringsevne i forskellige dele - hos samme person altså Traumeoplevelser der tiltrækker mere af det samme Plus et lille segment om hvorfor jeg ikke går ind i Niklas' astrologi Her kan man forudbestille bogen vi taler om:
    www.wadskjaerforlag.dk/vare/forudbestil-tidslommer-traumeterapi/
     
    Link til Niklas Thranes skole her:
    https://www.skolenforhelingskunst.dk/
     
     
    Min hjemmeside:
    https://www.mannahguldager.com/
     
    link til video version:
    https://youtu.be/lB-vW7utcXM
     
     

    • 1 t. 18 min.
    #325 - Mere om Polyvagal Teori ved Mannah - en Solo om Kronisk Stresstilstand og den Paradoksale Healing i Sociale Bånd

    #325 - Mere om Polyvagal Teori ved Mannah - en Solo om Kronisk Stresstilstand og den Paradoksale Healing i Sociale Bånd

    Dette er en tilføjelse om at leve i en utryg tilvænning -  Det blev sent hos mig, men det blev også vigtigt for mig lige at understrege nogle pointer efter sidste enetale som du finder her: https://lydenafetbedreliv.libsyn.com/324-mannah-solo-om-polyvagal-teorien-ventral-vagal-tilstand-tryghed-via-forbundethed
    Jeg nævner lidt om den polyvagale stige -- Det er hvor den grønne zone øverst oppe er sikker og social. Der er du i den ventral vagal tilstand. hvor du kan forbinde dig med andre, fordi du kan være i nuet uden oplevelsen af at blive angrebet.
    I midten af stigen er du i sympatisk aktivering- kamp-eller-flugt-reaktion er i gang, fordi dit nervesystem har detekteret en trussel.
    På det sidste trin af stigen er dorsal vagal aktivering, hvor du er i HYPOarousal. FRYS eller shut-down- det er immobilitet- og socialt engagement er virkelig svært, fordi verden opleves utryg og endda uvirkelig, hvis du tænker på en dissocieret tilstand. Så er der alle mulige mellemveje af disse, som er dem jeg synes er mest brugbare - mærke en side af mig blive aktiveret, mens en anden kan være helt okay. 
    Det er en håndfuld år siden jeg hørte om polyvagal teorien først - men den var ikke vedkommende for mig, jeg forstod ikke den personlige relevans for mig --  det har jeg nu afkodet, og derfor havde jeg lyst til at dele om polyvagal teori på denne personlige måde. 
    Lad mig høre hvad det gør ved dig, hvis du har lyst. 
    kh Mannah
    https://www.mannahguldager.com/
     
     

    • 45 min.
    #324 - Mannah Solo om Polyvagal Teorien - Din Biologi Bestemmer Din Adfærd - Ventral Vagal Tilstand - Tryghed og Forbundethed vs Facebook Angst

    #324 - Mannah Solo om Polyvagal Teorien - Din Biologi Bestemmer Din Adfærd - Ventral Vagal Tilstand - Tryghed og Forbundethed vs Facebook Angst

    Fordi der skete noget - eller noget aldrig skete - har du adapteret/tilpasset dig til en bestemt måde at være i verden på. Tjek, det er en traumeinformeret måde at tænke i. Men i Polyvagal teorien er vægten på vores biologiske behov for social forbundethed.
    Her mens jeg tager afstand fra Some -og Some tager afstand fra mig- syntes jeg, det var passende med et lille dyk ned i Polyvagal teorien, der netop handler om social kommunikation og hvordan nervesystemer smitter. Vores biologi udnyttes på sociale medier, mener jeg Mannah. 
    Tilstanden af en persons autonome nervesystem er basis for personens følelser der stammer fra trussel - sikkerhed spektret. Har man lært af sit miljø fra man var helt lille at man IKKE var VELKOMMEN, så er det enormt dysregulerende for nervesystemet-  FOR AT BEROLIGE vores fysiologi skal vores sociale engagements system online, for stress er mangel på trygge relationel afstemning/co-regulation.
    Stress/dysregulering i situationer der egentlig ikke er farlige er fordi ældre overlevelseskredsløb får det autonome nervesystem skifter til forsvarstilstande. FØLELSER afhænger af nervesystemet og når vi er i trygge relationer reguleres vi og kan gå ind i positive følelser og positive narrativer om selv, fremfor når vi oplever isolation og rager en række lidelser til os.
    Det er noget af det, jeg taler om i den her-- udover at jeg også nævner en interesse-liste, hermed:
    https://forms.gle/SPWW1LHaCYnv4nxd7
    Mine kilder til den faglige del (mind you, det er blandet med egne historier):
    Noter fra min NARM uddannelse, hvad jeg husker fra at have hørt Deb Danas lydbog, Anchored, og Our Polyvagal World af Stephen W. Porges. Hybrid tilstandene er jeg stadig ved at forstå dybere, så fakta tjek endelig. 
     
    Skriv hvis du har kommentarer til hvilke afsnit du ønsker fremover
    lydenafetbedreliv@gmail.com
    TRYGGEST,
    Mannah

    • 1 t. 9 min.

Kundeanmeldelser

4,4 ud af 5
182 vurderinger

182 vurderinger

VictoriaAndersKolbe ,

Hjalp mig gennem mørk tid

Anbefaler!!! Enestående - med stor variation i de interviewede. Enestående også med astrologi og tarot

Hahgdkf ,

Stressende

Fandt endelig et afsnit om sygedagpenge og synes indholdet er enormt spændende. Men nøj, hvor er det stressende at lytte til værtens konstante afbrydelser, sukken og “jaah” lyde. Som lytter bliver man helt stresset over den manglende tålmodighed og flow.

Mifra23 ,

Dette ER lyden af et bedre liv!

Mannah har et intenst nærvær, som opleves gang på gang i “Lyden af et bedre liv”. Værtinden er en kraft-kombination af et stærkt fagligt fundament og professionalisme, krydret med råt naturtalent, en sprød radiostemme og en høj begavelse. Hun bærer en stor menneskelig indsigt, og formår at frembringe enhver hun interviewer ind i et nærværs-rum, hvor hun med sin indlevelse og empati lader sine gæsters budskaber lande klart hos lytteren. Mannah inspirerer med sin ægthed, og hendes indlevende, varme væsen.

“Lyden af et bedre liv”-podcasten er selve lyden af et bedre liv, og jeg anbefaler alle at lytte til denne alsidige, dynamiske, indsigtsrige og intense podcast, som der kun findes én af sin slags af, og som aldrig ville være den samme uden sin ildsjæl af en vært!

Mest populære podcasts inden for Uddannelse

112 For Din Økonomi
Female Invest
The Jefferson Fisher Podcast
Civility Media
TED Talks Daily
TED
Den Dyriske Time
Alexander Holm og Mathias Bondo Kim
Autisme og ADHD indefra
Kim Lund Nielsen
The Mel Robbins Podcast
Mel Robbins

Måske vil du også synes om

ENHED med Noell Elise
Noell Elise
Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast
Lea Hellmann
Psykologen i Øret
Birgitte Sølvstein
Nøglen til din hjerne
EmpowerMind Podcast
Parforhold #UdenFilter
Julie Houe & Louise Luckow
Brinkmanns briks
DR