Lyden Af Et Bedre Liv

Mannah
  • 4,4 (185)
  • UDDANNELSE
  • UGENTLIGT
Lyden Af Et Bedre Liv

Velkommen til et livsfilosofisk samtalemagasin der går lige til den dybere sandhed, bag den øjensynlige verden. Jeg, Mannah, taler med forfattere og tankeledere om: Hvordan finder vi vej til mere tilfredsstillelse, harmoni og meningsfuldhed? Fx. taler vi om, hvordan du kan aflære forældede ubevidste programmeringer i dig, hvordan du kan forholde dig til den tid du har tilbage, hvordan traumer påvirker dig og hvordan du kan finde healing, forløsning, glæde, kærlighed, bedste venner. Det er et program om LIV. Jeg håber du i hvert afsnit kan fornemme en kærlighed og massivt med plads til at være dit unikke selv - det er min overbevisning at du har en helt særlig vej at gå i livet, et særligt formål med at være her. Jeg håber du finder noget, der ræsonnerer med dig blandt de mange stemmer her i podcasten. Hvis du ønsker min guidance ift din livsvej er du meget velkommen til at række ud. Kh Mannah, Evolutionær Astrolog, Traume Terapeut, Qigong lærer (og af mere almindelige uddannelser er jeg også Socialrådgiver og Kandidat i Pædagogisk Filosofi) Kontakt mig her: Lydenafetbedreliv@gmail.com Se mine tilbud her: https://www.mannahguldager.com/ Evt følg youtube kanalen her: https://www.youtube.com/missmannah Hvis du foretrækker engelsk, så tjek min podcast Therapeutic Astrology Podcast by Mannah

  1. #337 - Steen Rassing - De 6 Bærende Elementer i Emotionsfokuseret Parterapi - Healing i Parforholdet

    2 DAGE SIDEN

    #337 - Steen Rassing - De 6 Bærende Elementer i Emotionsfokuseret Parterapi - Healing i Parforholdet

    "Når vi ser par blive fanget i negative mønstre, f.eks. som en mere kritiserende eller dominerende partner og en, der underkaster sig eller trækker sig, er det grundlæggende et udtryk for en emotionalitet, der udspiller sig på flere planer i parforholdet, og emotioner bliver mål og middel for forandring i den emotionsfokuserede terapi." Steen Rassing, forfatter Emotionsfokuseret (EFT) parterapi er en struktureret terapeutisk metode, der blev udviklet i 1980'erne, hvor man ser emotioner som det centrale i hvordan vi organiserer os selv og i relationer. Vi har ekspert Steen Rassing med os i dag til at fortælle meget mere om hvad EFT i parterapi er - Selv er han psykoterapeut, hypnoterapeut, Reiki healer, supervisor og underviser på EFT instituttet.  Vi taler bla. om: (at det er længe siden vi har talt om parterapi- sidst var i den her: https://lydenafetbedreliv.libsyn.com/93-katrine-axholm-parterapi-handler-om-at-blive-klogere-p-sig-selv-og-p-hinanden-lyden-af-et-bedre-liv) Hvordan det man kæmper for i et parforhold også kan være ens identitet Hvad kan partner-relationen og det at man ikke altid skal blive sammen Udviklingsrejsen starter med at vi bebrejder de andre... Hysterisk er historisk! Hvad der skal til for at blomstre et parforhold? Skammen over ikke at kunne få et partnerskab til at køre Hvordan spiller traumer ind, særligt komplekse traumer ind? Parforhold der trigger Hvornår Steens hjerte bløder  Skal man heale først selv eller er det ok at få partnerens hjælp? Hvad er egentlig sårbarhed i parforholdet? Og hvad er bare bebrejdelse Frygten for at stå fuldstændigt alene (Og det er din skyld) De to stadier i EFT parterapi - mentalisering og den følelsesmæssige fordybelse Når man bliver vred, selvom man ved man burde føle medfølelse overfor sin partners smerte Bliv med det der "stopper" i parterapien Når den ene bliver nedbrudt i et parforhold Inter og intra psykisk (systemisk og individuel psykologisk tænkning) Opdag at det er et mønster I skaber sammen - og når jeg bliver intens og bebrejdende- hvilke umødte behov ligger under? At have terapeuten med sig hjem!!!! At motivfortolke - særligt hvis du er terapeut i et parforhold  Fejlslagne forsøg på at få opfyldt behov Når der på tinder-profilen står at man er DRAMA-FRI (eller kun ønsker en partner der er) så ringer de røde klokker Drama-reaktioner er også at lukke ned! Adfærd, Kognition og perception er også med til at afdække dynamikker Kommer tanker eller følelser først?? Når dit system fortolker et faresignal HVAD ER EMOTIONER? (cirka 1 time og 20 minutter inde) Felt Sense - Følt betydning At forandre oplevelsen af forholdet- fx hvis du ser din partner i en bestemt rolle-- når vi ser flere nuancer, styrkes det emotionelle bånd Overvej din model af virkeligheden som er farvet af din oplevelse SÅDAN HAR DET VÆRET INDTIL NU -men hvordan kunne det måske også være? Hvad er det oplevelsesorienterede? Hvorfor er det svært at finde en kæreste, når man er 30+? Bliv klar på den sårbarhed du bærer rundt på, så du sikrer din partner kan være sammen med dig i den Mit single spørgsmål til Steen Rassing   LINKS Se mere om dine muligheder hos Steen Rassing her:   https://steenrassing.dk/   https://steenrassing.dk/boeger-2/   Min hjemmeside: https://www.mannahguldager.com/

    1 t. 47 min.

  2. 6 DAGE SIDEN

    Solo - Endnu en Elendig Terapeut - Når Samtaleterapi er Forgæves ELLER Revolutionerende Healende

    Du ønsker hjælp til at få det bedre!!! Men det føles bare som om, de fleste terapeuter derude trigger dig!!! Sådan kan det opleves, når man bærer rundt på mange traumer. Jeg kender følelsen af at kæmpe med en hær af hjælpere, som ikke forstår eller ser mig, og som vil have mig til at gøre ting, jeg føler, jeg slet ikke kan finde ud af. Så meget kamp, for at få hjælp og heling. MEN: I stedet for at give "de elendige terapeuter" skylden for, at jeg ikke har kunnet modtage hjælpen, er der SÅ MEGET at opdage, når jeg kigger indad og arbejder blidt og kærligt med de dele af mig, der har fundet effektive måder at undgå terapi på. Især ved at få mig hidset op i en holdning — så undgår vi helt sikkert at komme ned til det mest sensitive lag. Har du prøvet det, hvor du sidder som klient samtale efter samtale, men ikke rigtigt føler, at du får det bedre? Jeg har en teori — og det er, at du ikke har TILLADT den nødvendige fordybelse. Af gode grunde jo altså da. Selvbeskyttelsen gør sit bedste, men den skal omjusteres, så den ikke blokerer for det reelle terapeutiske arbejde aka hjælpen. I denne enetale fortæller jeg, hvordan du kan lave dit indre arbejde, SÆRLIGT NÅR du oplever, at dine hjælpere, coaches eller terapeuter er utilstrækkelige — især i forhold til deres timepris.  POINTEN ER AT FÅ MAGTEN TILBAGE OVER DIN EGEN HEALINGSPROCES. Kh Mannah https://www.mannahguldager.com/

    37 min.
  3. #336 - The Mental Load og Ligestilling - Laura Vilsgaard - Er Kvinder en Underskudsforretning? - Kønnede Forventninger

    24. SEP.

    #336 - The Mental Load og Ligestilling - Laura Vilsgaard - Er Kvinder en Underskudsforretning? - Kønnede Forventninger

    Hvad koster det, når vi ikke er ligestillet i hjemmet og på arbejdspladsen? Og hvad med THE MENTAL LOAD- den mentale byrde – er det biologisk for kvinder, og hvordan kan vi undgå, at samtalen om det bliver en kamp mellem kønnene? I stedet, hvordan skaber vi reel forandring? Vi taler med Laura Vilsgaard (cand.comm., vært på podcasten "JEGERMOR" og forfatter til bogen Mental Load og Ligestilling – bogen om familiens skjulte arbejdsopgaver, udgivet i september 2024 på Grønningen1) og bliver meget klogere. Lyt med, hvis du er nysgerrig på: Selvudvikling og samfundsudvikling-balancen  (er det min eller andres ansvar og hvad er det med de stoiske mænd?) Hvad er mental load og er det fordi kvinder biologisk er ti skridt fremme? At blive syg af ikke at sætte grænser Hvad mænd går glip af, når kvinden er projektlederen Kvinder og penge og valget af job i det offentlige Vandbærer-revolutionære tanker  FIND BOGEN LIGE HER: https://gronningen1.dk/produkter-fag-og-debat/mental-load-og-ligestilling   Mere om Laura her: https://www.jegermor.dk/om-jegermor/   Mannah hjemmeside: https://www.mannahguldager.com/

    1 t. 1 min.

  4. 13. SEP.

    #335.5 - Anden del med Anette Ellegaard - Krimiromanen Kains Pille - Sekter, Abort og Sexafhængighed

    Velkommen til del 2 med forfatter og læge Anette Ellegaard (aka Anet Elga). Vi taler om Kains Pille, hvor der blandt andet er to sekter beskrevet. Anette har ikke selv en religiøs baggrund – og dog. Der er nemlig store lighedspunkter, da hun selv har haft en udfordrende start på livet. Lyt med, når vi taler om: - Familieforhold med isoleringstendenser - Abort som dilemma - Skam og skyld som styringsmekanismer - Drømmen om selvmord (og håbet, der ligger i selvmordstanken) - Forældre – ja, vi forstår dem, men har også ret til følelsen af vrede over det, vi ikke fik - Skorpionens arketype, der gennemgår en dyb transformation fra magtesløshed til empowerment ved kontinuerligt at se på sine skygger - Fiktion med angst og andre kompleksiteter i karaktererne - Hvorfor Indigo (hovedpersonen) ikke bare knuselsker Casper (hendes eks)... Find Anette – eller Anet Elga – her: https://anetteellegaard.com/   Direkte til bøgerne: https://www.saxo.com/dk/forfatter/anet-elga_15180956?srsltid=AfmBOopGmnqC9HPANb3laGpSoDAzL1T6i15vGQEMRcDxelBAdL9BQl9u   Mannah: https://www.mannahguldager.com/

    47 min.

  5. 12. SEP.

    #335 - Anette Ellegaard - Opfindelsen af Slankepillen - Kriminalromanen Adams Offer

    LÆGE og FOFATTER, Anette Ellegaard, har senest kastet sig over krimi-romanerne! Hun har skrevet 20 bøger, inklusive en opløftende guide til kvinder, der vil det hele! Det var sådan, jeg fandt hende, men vi skulle en anden vej sammen – ned i mørket og traumerne for at rejse os og blive stærkere. Lyt med, når vi taler om den første krimi i serien. Næste afsnit 335.5 handler om Anette Ellegaards seneste roman, Kains Pille. Don't miss it! I DETTE AFSNIT taler vi om: Hvordan man kan skrive virkeligheden ind (fra det umanifesterede rum) - Eller skrive på en måde, så man eksternaliserer sin traumatiske virkelighed - Spænding og cliffhangers - Hvorfor Anette læste til læge (det ville have været lettere med en anden uddannelse, hvis hun bare skulle have penge nok til at skrive for, mener jeg), når hun hellere ville være forfatter - At nedvurdere sig selv, fordi det er noget, man har lært i sin opvækst, så man overser ens egne forcer og tror at alle kan det, fx at udtale Kain, men det kommer i næste afsnit - At klare sig igennem til trods! - Naiv versus mistroisk tilgang (Neptun - Skorpion) til magtudøvere/verden i det hele taget og desillusionering, når man opdager dobbeltspil eller skjulte motiver i hvert fald - Håbet om at hvile i sig selv og hvad der egentlig skal til, når nu en lægeuddannelse ikke nødvendigvis giver indre selv-respekt/ro Næste afsnit finder du her:  https://lydenafetbedreliv.libsyn.com/3355-anden-del-med-anette-ellegaard-krimiromanen-kains-pille-sekter-abort-og-sexafhngighed LINKS: Find Anette – eller Anet Elga – her:   https://anetteellegaard.com/   Direkte til bøgerne: https://www.saxo.com/dk/forfatter/anet-elga_15180956?srsltid=AfmBOopGmnqC9HPANb3laGpSoDAzL1T6i15vGQEMRcDxelBAdL9BQl9u   Mannah: https://www.mannahguldager.com/

    32 min.

  6. 5. SEP.

    #334 - Gilly Gall - Omnitherapy - Psykoterapi Gennem Kroppen - Fra Smerte til Vækst og Trivsel på Alle Planer

    Autoriseret psykolog Gilly Gall arbejder som holistisk psykolog, lærer og behandler. Hun har stået for Omnitherapy-uddannelsen i 14 år og er nu ved at videregive skolen, da hun selv skal flytte. Det vil du høre om til sidst i afsnittet. For nu, bare læn dig tilbage, mens vi taler om spændende emner som: - Det indre sår, der er beskyttet af strategier eller adfærdsmønstre, vi kan veksle imellem - Strategier, som også er kvaliteter - Berøring, stemme, vejrtrækning, samtale og nærvær - Hvordan man tillader følelserne - Hvorfor ren samtaleterapi ikke er nok - Fra offer- til mesterposition - Det spirituelle afsæt og indhold i Omnitherapy - Gilly Galls egen rejse med at vende hjem til rødderne i en kritisk tid   Find mere om Omnitherapy her: https://omnitherapy.dk/ og evt her: https://www.omnitherapy.co.il/     Min hjemmeside er fortsat her:   https://www.mannahguldager.com/

    59 min.

  7. 10. AUG.

    #333 - Michael Morin Nissen - TRE® - Bioenergetisk Terapi - Forløsning af Muskelspændinger - Selvregulering

    En Must Hear episode (og perfekt til min nummer 333, yndlingstal!) hvis du er terapeutisk interesseret og eventuelt har en eller anden fiksering på Wilhelm Reichs tænkning som jeg selv har. Jeg taler om SELVREGULERING med Autoriseret Psykolog Michael Morin Nissen deler om metoden TRE - og filosofien bag. Vi taler også om Bioenergetik som er Michael Morin Nissens terapeutiske baggrund fra før han begyndte at træne TRE for 20 år siden. Bioenergetik er en kropsorienteret psykoterapeutisk metode udviklet af Alexander Lowen. Vi taler om Lowens lærer, Wilhelm Reich (som er vædder i stjernetegn ligesom Michael Morin Nissen), og tankeskolerne baseret på hans originale ideer - i hvert fald originale ind i den kultur, for den kropslige forståelse har været udbredt i de mystiske veje /østlige discipliner i årtusinder. Det taler vi om - og Michael Morin Nissen forklarer forskellen. Det gør han godt - i det hele taget er jeg temmeligt begejstret i den her. Vi taler også om hvad det er med de her kropsspændinger og hvordan man kan se dem som strukturer og som hele det grundlag der er for at forstå, hvordan vi genetisk er sat op til selvregulering og og beroligelse af nervesystemet. Det er et vildt godt afsnit, synes jeg, og jeg håber at få ham i tale igen, evt til mere om Reich. Hvad synes du? Her er nogle links så du kan finde mere om min gæst:   https://www.morin-nissen.com/ Her er et par artikler som nævnes i interviewet: https://politiken.dk/debat/art5563140/En-orgasme-er-en-orgasme-er-en-orgasme-... https://www.information.dk/debat/2007/11/miskendte-arv-reich TRE hjemmeside for at se mere om den metode vi taler om: https://www.tre-danmark.dk/ Michael Morin Nissens YouTube side: https://www.youtube.com/@tredanmark8689 Find mere om mig og mine tilbud til dig på: https://www.mannahguldager.com/ Husk jeg ikke er på sociale medier, udover denne podcast og den engelske podcast, så skriv til mig på mail eller via hjemmesiden. Kh Mannah

    1 t. 19 min.

  8. 5. AUG.

    #332 - SOLO - Kun for Kerne Lyttere - Mit Liv er en Healingsproces - Helbredende Hverdags Rammer

    Hvis du lytter med her, er du ganske særlig :- ) Tak for at være lidt sammen med mig. Min enetale her bærer nok lidt præg af at jeg på den ene side sætter mig til mikrofonen, for at få et budskab intuitivt igennem, og samtidig klager over at jeg ikke har forberedt mig. Pointen må du selv finde - men mit bud er at det handler om healing ligesom mit liv. Må din hverdag være en rehabiliterende healing med masser af mindfulness og sundhed.  Kh Mannah

    1 t. 5 min.
Se alle (376)

4,4
ud af 5
185 vurderinger

Om

Velkommen til et livsfilosofisk samtalemagasin der går lige til den dybere sandhed, bag den øjensynlige verden. Jeg, Mannah, taler med forfattere og tankeledere om: Hvordan finder vi vej til mere tilfredsstillelse, harmoni og meningsfuldhed? Fx. taler vi om, hvordan du kan aflære forældede ubevidste programmeringer i dig, hvordan du kan forholde dig til den tid du har tilbage, hvordan traumer påvirker dig og hvordan du kan finde healing, forløsning, glæde, kærlighed, bedste venner. Det er et program om LIV. Jeg håber du i hvert afsnit kan fornemme en kærlighed og massivt med plads til at være dit unikke selv - det er min overbevisning at du har en helt særlig vej at gå i livet, et særligt formål med at være her. Jeg håber du finder noget, der ræsonnerer med dig blandt de mange stemmer her i podcasten. Hvis du ønsker min guidance ift din livsvej er du meget velkommen til at række ud. Kh Mannah, Evolutionær Astrolog, Traume Terapeut, Qigong lærer (og af mere almindelige uddannelser er jeg også Socialrådgiver og Kandidat i Pædagogisk Filosofi) Kontakt mig her: Lydenafetbedreliv@gmail.com Se mine tilbud her: https://www.mannahguldager.com/ Evt følg youtube kanalen her: https://www.youtube.com/missmannah Hvis du foretrækker engelsk, så tjek min podcast Therapeutic Astrology Podcast by Mannah

Oplysninger

  • Skaber
    Mannah
  • Aktive år
    2016 - 2024
  • Episoder
    376
  • Vurdering
    Ikke anstødeligt
  • Copyright
    © 2016 Mannah Guldager
  • Websted for serie
    Lyden Af Et Bedre Liv

Måske vil du også synes om

Log ind for at lytte til episoder med anstødeligt indhold.

Følg med i denne serie

Log ind, eller tilmeld dig for at følge serier, gemme episoder og få de seneste opdateringer.
Vælg et land eller område

Afrika, Mellemøsten og Indien

Asien/Stillehavsområdet

Europa

Latinamerika og Caribien

USA og Canada