270 episoder

Lyden af et bedre liv er et livsfilosofisk eksistens-undersøgende samtalemagasin. Jeg er din vært, Mannah, og mig kommer du tæt på undervejs, hvis du er med time efter time.

Jeg tror på, at vi alle er på en healingsrejse i kraft af, at vi har fået livet.

Det er mit håb, at en podcast som denne kan hjælpe os til at holde gejsten, gnisten og gaverne velsmurte.

Her vil du møde inspirerede mennesker med forskellige faglige baggrunde. Jeg taler så ærligt, jeg kan med dem, og er sjældent bleg for at trække lidt astrologi med ind i det. Det er nu mit eget mest meningsgivende filosofiske fundament.

Men perspektiv -udvidelsen stopper forhåbentlig aldrig.

Tak så meget fordi du lytter med.

Du er velkommen forbi mig på mannahguldager.com og youtube-kanalen youtube.com/missmannah

- Mannah

Lyden Af Et Bedre Liv Mannah

    • Religion og åndelighed
    • 4,4 • 155 vurderinger

Lyden af et bedre liv er et livsfilosofisk eksistens-undersøgende samtalemagasin. Jeg er din vært, Mannah, og mig kommer du tæt på undervejs, hvis du er med time efter time.

Jeg tror på, at vi alle er på en healingsrejse i kraft af, at vi har fået livet.

Det er mit håb, at en podcast som denne kan hjælpe os til at holde gejsten, gnisten og gaverne velsmurte.

Her vil du møde inspirerede mennesker med forskellige faglige baggrunde. Jeg taler så ærligt, jeg kan med dem, og er sjældent bleg for at trække lidt astrologi med ind i det. Det er nu mit eget mest meningsgivende filosofiske fundament.

Men perspektiv -udvidelsen stopper forhåbentlig aldrig.

Tak så meget fordi du lytter med.

Du er velkommen forbi mig på mannahguldager.com og youtube-kanalen youtube.com/missmannah

- Mannah

    #238 - Personlige rødder og faglig praksis - Professionel omsorg – Psykolog Sarah Daniel

    #238 - Personlige rødder og faglig praksis - Professionel omsorg – Psykolog Sarah Daniel

    ET MUST HEAR! Navnlig hvis du har et arbejde med mennesker. 
    Sarah Daniel har en PhD grad i psykoterapiforskning, er autoriseret psykolog og specialist i psykoterapi - Nu er hun bogaktuel med "Tilknytning og omsorgsarbejde: Personlige rødder og faglig praksis" (juni 2021, forlaget Arboreta) SOM ER essentiel, hvis du arbejder indenfor omsorgsarbejde; særligt hvis du er et sted, hvor man ikke rigtig tænker over "omsorg til omsorgsgiverne". 
    Se teaser HER: https://youtu.be/HT8sgBaUy1Q
    Når man arbejder som professionel omsorgsgiver kommer ens omsorgssystem somme tider på dobbeltarbejde - Du skal både drage omsorg for den anden og du konfronteres med din egen tilknytningshistorik. 
    I bogen skriver Sarah Daniel på side 4:
    ”Denne bog er baseret på at vores personlige tilknytnings-og omsorgsmønstre både vil blive bragt i spil og også skal og bør bringes i spil i arbejdet som professionel omsorgsgiver- der er en vigtig del af vores arbejde, der kun kan gøres i kraft af denne del af vores menneskelighed. At udføre godt omsorgsarbejde handler derfor ikke om at eliminere denne indflydelse, men om at blive mere reflekteret  i forhold til den for bedst muligt at sikre, at den faktisk anvendes til klientens bedste.”
    Lyt med når vi udfolder Sarah Daniels forskellige bud på motivationer og idealer for og i omsorgsarbejde ud. De er som følger:
    1 Trangen til at komme i kontakt
    2 Trangen til at betyde noget og få anerkendelse
    3 Hjælpertrang (vi bruger samme instinkt som forælder-instinktet og derfor kan det være så svært at sige fra eller acceptere at man skal erstattes)
    3 at være dygtig trang
    4 at have kontrol trang
    Åh nej men kan jeg så kun yde omsorg alt efter hvor godt/ikke godt jeg er tilknyttet? Nej, en væsentlig pointe er at tilknytningserfaringer gør vi os livet igennem. Sarah Daniel skriver på side 89:
    ”Selv om vores tilknytningsbaggrund har indflydelse på vores omsorgspraksis og vores trivsel, så er der ikke tale om en lineært determinerende indflydelse, som ikke er åben for udvikling og forandring. Tænk derfor ikke på dine personlige tilknytningsrødder som et fængsel, som entydigt afgrænser dit mulighedsrum som menneske eller prof omsorgsgiver, men netop som et rodnet, som er med til at forankre dig, og hvor du kan trække din næring gennem de sundeste og stærkeste rødder, men som ikke som sådan alene bestemmer formen på den ”krone”, som du folder ud i dit liv og din praksis”
     
    Find Sarah Daniel HER:
    https://sarahdaniel.dk/
     
    og Mannah her:
    https://www.mannahguldager.com/
     
    Evt giv et bidrag til podcastens produktion her
    https://lydenafetbedreliv.10er.app/
     

    • 1 t. 35 min.
    #237 - Forberedelse til Livet - Thomas Boberg

    #237 - Forberedelse til Livet - Thomas Boberg

    "For mig har skriften været konkret, noget jeg har gået med, kravlet med, noget jeg har brugt til at fortælle mit eget liv til mig selv. Jeg har gået hvert ord frem. Jeg har rejst, men hver gang er uroen fulgt med. Man kan ikke rejse væk fra det, man har i sig selv."
    Sådan siger forfatter Thomas Boberg (et citat her fra samtalen, lettere forkortet af mig, Mannah") der brugte corona-tiden til at rejse indad. Digtsamlingen fra 2021, Forberedelse til Livet, handler bevidstgørelse, at forandre sig på en måde så den åbenhed der var i barndommen ikke løber ud.
    SE TEASER HER
    https://youtu.be/qr5Mqt2UR_Y
     
    Thomas Boberg er digter og minder os om at ordet poesi betyder at skabe/at frembringe. Ordene kan skrive et nyt liv frem,  - men kunsten, hvem ejer den egentlig? Vi taler om:
    - At være bange for at sige noget forkert, når vi taler om litteratur
    - De mange stemmer og myter/narrativer som ikke harmonerer med hvem man virkelig er
    - Thomas' søn der kanaliserede som 4-årig
    - At rejse ud og at finde hjem
    - Ayahuasca og det at blive mere bevidst
    - Tilværelsen for kunstnere -og skabere i det hele taget, ift. penge og begær
    - Poesis der betyder at skabe, frembringe
    - Fiskens arketype som indeholder en form for opløsningen; enten gennem hengivelse til ånden eller ...at gå i hundende
    - Krebs i 10.hus som en måde at tale om at tage ansvar for følelserne, eller få hold på dem, så man ikke vælter over dem
    - Et stort skifte i Thomas' liv, da han skal flytte til en ø uden bro til
    og en del andet, bla. hvad Thomas svarede, da jeg for X antal år siden kontaktede ham, og spurgte hvad et godt råd var til en som mig, ift. at skrive.
    Har du lyst til at støtte fremtidige produktioner, så doner en skilling her:
    https://lydenafetbedreliv.10er.app/
    Ønsker du at købe Thomas Bobergs bog, så er den her:
    https://www.gyldendal.dk/produkter/forberedelse-til-livet-9788702311877
     
     

    • 1 t. 41 min.
    #236 - De 4 eller 5 Tilknytningsstile- John Bowlby men Mannahficeret - En solo om tilknytningsmønstre

    #236 - De 4 eller 5 Tilknytningsstile- John Bowlby men Mannahficeret - En solo om tilknytningsmønstre

    Kender du din tilknytningsstil? Det handler ikke så meget om den anden, men om jeres dynamik, rummet i mellem jer. Din tilknytningsstil er hvordan du håndterer konflikter, Forbindelsen under sex, Evnen til at kommunikere behov, forventninger til parforhold, i det hele taget hvordan du begår dig i romantiske relationer
    Det er en evolutionær proces at knytte sig, og den biologiske funktion i det er beskyttelse.
    Som baby har du brug for kropskontakt, kærlig berøring, kærlige lyde fra den primære omsorgsperson OG følelsesmæssig kontakt. Tilknytning er somatisk ikke kognitivt, men derfor kan det godt være en kæmpe gamechanger at forstå de her ting på et intellektuelt plan senere hen.
    Men hvad nu hvis, din primære omsorgsperson ikke forstod dine følelser og ikke var bevidst om dine behov? Så vil du falde over de sider du måtte lukke ned af dig selv som lille for at sikre din beskyttelse – trippe over dem i voksne, særligt romantiske, relationer.
    BEMÆRK: Det her gælder altså mennesker der normalt hviler i sig selv og er meget selvhjulpne, men når det kommer til partnerrelationer, der kan det se helt tåbeligt ud, udefra det der sker
    Det kan skyldes at din primære omsorgsperson var deprimeret eller vred, fordi din far ikke var der, eller hun var selv fyldt med traumer eller ubevidste skygger eller decideret krænkende adfærd eller din mor var der ikke, men en anden, som tydeligvist ikke interesserede sig for dig personlig...... eller hvad nu end der måtte foregå af følelsesmæssige nedlukninger inden i den, som du (babyen) er destined til at kopiere og forstå verden igennem!
    Du udvikler da en utryg tilknytning, fordi du skal jo overleve, du har brug for relationen for at overleve, selvom det du adapterer til er usundt.
    Det er de erfaringer, vi ikke kan huske, der afgør hvilke forventninger vi har i relationer; det er måden vi rækker ud til andre på eller lærer at begrænse os selv på- FORDI du har lært, at når du gør det, så er du udenfor fare.
    Måske er alt fint i distancerede relationer, men partnerskaber går bare trægt? Eller alt er fint med dine tætte venner, men kærester ender med at synes du er for intens?
    Hvordan end det er for dig, vil jeg med denne enetale skitsere følgende tilknytningsstile, der dog skal forstås som et spektrum du kan score lavt eller højt på:
    1 TRYG
    En tryg tilknyttet stoler på, at den anden er der for hende, det er naturligt at være i partnerskab, dine forældre eller omsorgspersoner var der stabilt for dig, så du har intet problem med at gå ud i verden; det var en omsorgsperson der kunne forstå dine signaler og som selv kunne håndtere sin egen stress – når noget gik galt, fik omsorgspersonen hurtigt reddet situationen igen. Som voksen kører du ikke op emotionelt, når der er trusler, som ængstelige gør, men lukker heller ikke i, som undvigende gør. Du kan kommunikere behov og svare på partnerens behov. Du søger intimitet og er ikke bange for nogle af tæthedens dimensioner – du antager partnerens intentioner er gode og har let ved at tilgive.
    2 Ængstelig 
    Anden-orienteret, fokus på relationen, ikke forbundet til hvad man selv vil, indstillet på at kæmpe for den anden, Craver intimitet- Er optaget af om partneren nu elsker dem nok, "fortæl mig hvem du ønsker jeg skal være"-
    Nervesystemet udviklede en angst fordi man som baby oplevede st omsorgspersonen KUNNE være kærlig, men ikke var det konsekvent – hvad kan jeg gøre for at få dem tilbage igen? Familien kan være psykisk belastet, og personens sindstilstand let overvældet. Fokus er på de andre, sikkerheden findes når de nærmeste har det godt. Det gode er evnen til at mærke andre menneske; men når mønsteret har overhånden vil personen miste sig til en række projektioner.
    3 Ængsteligt undvigende
    Udviklet et stærkt forhold til sig selv, fokus på sig selv og egne hobbyer, indstillet på at klare sig selv og forventer det samme af andre, Forbinder fo

    • 1 t. 8 min.
    #235 - Kærlighed er den største ting - Den kedelige kernefamilie - At blive skilt for stilhedens skyld - Johanne Mygind

    #235 - Kærlighed er den største ting - Den kedelige kernefamilie - At blive skilt for stilhedens skyld - Johanne Mygind

    Johanne Mygind, forfatter til debut-romanen "Kærlighedens År", fortæller om at være sin egen -sammen med andre. Om hvordan socialisering kan overforlænge ens ægteskab; og bevirke et ikke-intentionelt liv; et liv hvor man legitimeres af sin mand. En Uranus opposition (sker når vi er omkring 42 år) er disruption, revolution og en ny retning på det ydre liv - Uranus spørger:
    Hvornår siger du nej til dig selv, for at stille andre tilfredse? 
    Hvordan kan jeg blive FRI til at bygge mit liv autentisk?
    Vi taler om kærlighed, men også om had!
    SE TEASER HER: https://www.youtube.com/watch?v=IhRCf40rpFc
    Vi taler om tabuet i at behøve mere frihed, når man er nogens mor. Vi taler om udfordringen ved at forlade et forhold, hvis manden tjener flest penge; sammen med nødvendigheden af at leve et liv på egne betingelser. Vi taler om begrænsede muligheder for alternative krøllede faggrupper. Vi taler om balancen mellem at være sin egen og at stå op for kollektivets idealer. Aka om vandbærer-temaer. Men vi taler også om Venus i skorpionen der relaterer til andre igennem radikal transparens og underiagttagelser. 
    Her er et citat fra Kærlighedens år, s 360:
    "Måske blev jeg skilt for stilhedens skyld. Det tænker jeg, da jeg vågner ved, at morgensoler tegner pletter på mit stuegulv. Jeg ser ned af mine ben, hvor rebene har efterladt et blondeagtigt mønster og tænker på Riggi, der sikkert er på vej ud for at tisse og dernæst vil lade sig glide ned i Jacobs seng. Jeg tænker på Niels, som om tre minutter vil stå i døren til mit gamle soveværelse og plage om at se “morgenskærm”, og på Karl, som bliver vækket af sine små søskendes høje stemmer. Mine tanker strejfer endda Jakob, der nu må diskutere med sig selv, om han skal lade børnene se Netflix, eller om han i stedet bør stå op og gå til Emmerys.
    Jeg står op og hælder vand i min elkedel, mens jeg ser ud ad vinduet, hvor solopgangen har farvet himlen over Sydhavnen lyserød. Jeg tænker igen på mine børn og på ham, jeg har kaldt min mand, men jeg savner dem ikke, selvom jeg måske burde.
    Jeg savner dem ikke. Et signal fra en hemmelig central går pludselig klart igennem. Jeg vil ikke have min familie tilbage. Jeg vil ikke have den. Jeg vil have noget andet. Om det så bare er stilheden, som brydes af mågen, der flyver forbi mit vindue.
    Min telefon brummer i samme øjeblik. “Elisabeth” står der på skærmen. Jeg har ikke talt med min mor i næsten en måned."
    Find mere om Johanne Mygind her:
    https://gad.dk/johanne-mygind
    Min hjemmeside:
    https://www.mannahguldager.com/
    SOUNDTRACK TIL KÆRLIGHEDENS ÅR - ifølge Mannah
    https://www.youtube.com/watch?v=SaHrqKKFnSA
     
    STØT programmet her: https://lydenafetbedreliv.10er.app/
     
     

    • 1 t. 15 min.
    #234 - Far-komplekser - At være sin fars datter - Jungiansk psykoanalytiker Misser Berg

    #234 - Far-komplekser - At være sin fars datter - Jungiansk psykoanalytiker Misser Berg

    Hvad er et kompleks? Hvordan påvirker dit fader-kompleks dig? Var din far tyran eller beskytter? Hvordan har det billede du fik med som barn af det maskuline påvirket dig? Hvordan kan man både få høj succes som kvinde uden at være frigjort til sin egen kreativitet? Misser Berg skriver om begrebet at være sin fars datter:
    "Fars døtre er en broget flok af kvinder. For nogle af os var det far, som kunne få solen til at skinne eller far som gav os betydning.
    For andre var det far, som udøvede den totale magt, som forgreb sig på eller udraderede det kvindelige. Fælles for os alle er det, at farbilledet umiddelbart fylder mest i vores indre univers."
    Man kan altså være sin fars datter på en ret uhensigtsmæssig måde, hvis faderen i barndommen ikke anerkendte datterens egne kvaliteter.
    Se en synes jeg selv ret lækker teaser her: https://www.youtube.com/watch?v=0HF-bboum9g
     
    (Overordnet set er den mandlige hjerne god til systemer hvor den kvindelige er empatisk. Uafhængigt af sit køn kan man have en mere kvindelig eller mere mandlig hjerne)
    Misser fortæller om forskellige måder at være sin fars datter på - Fx kan kvinden for hvem mænds reaktioner på hende har
    altoverskyggende betydning eller kvinden der vil være
    sin partners medarbejder og assistent, men som har svært ved at gå ind på områder manden/lederen/rationaliteten ikke har fundet på. 
    Der er mange astrologiske forbindelser i denne samtale - selvom vi gemmer den eksplicitte til sidst. Faren (Saturn) kan ses som staten, loven, grænserne, mens Moderen (månen) kan ses som beroligende og frugtbar.
    Vi taler også samfundsnormernes påvirkning i mandlig og kvindlig retning - Misser Berg skriver:
    "I vores patriarkalske kultur er det kvindelige stadig
    forbundet med passivitet, lidelse og afhængighed i
    modsætning til aktivitet, følelseskontrol og uafhængighed,
    som tillægges det mandlige. Og ingen selvstændig fars
    datter har lyst til at være passiv, lidende og afhængig, så
    derfor bliver de egenskaber fortrængt."
    LYT MED og kom dybere ind i dette store emne. 
    FIND MERE om Misser Berg og Jung her:
    https://cg-jung.dk/jung-foreningen-kbh/
    https://misserberg.dk/
    https://iaap.org/
    Find de sites jeg taler om i outroen her:
    https://lydenafetbedreliv.10er.app/
     
    https://www.mannahguldager.com/arketyperne
     
     

    • 1 t. 44 min.
    #233 - Den psykiske virkelighed - Mytopoetisk bevidsthed - Drømmearbejde - Anders Vogt

    #233 - Den psykiske virkelighed - Mytopoetisk bevidsthed - Drømmearbejde - Anders Vogt

    Har du også trangen i dig til at frigøre din opmærksomhed fra det rent overfladiske; fysisk såvel som emotionelt? 
    I dette program taler terapeut, underviser og drømmespecialist Anders Vogt om den psykologiske alkymi og græske mytologi - med det formål at belyse mønstre i det ubevidste. Det ubevidste viser sig fx for os i natlige drømmebilleder. Med Anders Vogts studier og erfaringer åbner der sig et felt af metaforer, myter og hvad man kan kalde mysteriet i den enkeltes liv - de levende symboler der har ændret sig, næste gang man ser på dem.
    Teaser hvor du kort kan møde Anders Vogt: https://www.youtube.com/watch?v=I_BwhULiJWQ
    I programmet taler vi bla. om:
    - "Du kan ikke nå så højt, hvis du ikke har forbindelse nedadtil"
    - Myten om Psyke og Eros/Amor og Persephone/Kora
    - Blind kærlighed
    - Dødens skønhed
    - De 4 hoved-faser for transformationsproces
    - Der nævnes Carl Jung, Richard Tarnes, Sam Harris og så er Anders Vogt særligt inspireret af James Hillman som du vil lære lidt at kende i den her. 
    - Dødsbevidsthed
    - At samle på det, man kommer i kontakt med i drømme/påfund/kreative ideer
    - At overmale destruktion med noget der er lyst og behovet for at vågne op til et ansvar for vores mørke sider - for accepteres det ikke i en selv, vil man have modstand på det viser sig i andre
    - Når bunden falder ud
    - At være vidne til sjælens kampe 
    For mig er den fordybede værenskvalitet, det eneste der gør livet værd at leve, det eneste. Kærlighed i en fuldere form end fx når vi oplever fysisk/emotionel afhængighed. Kærlighed ubevogtet og en åndelig modenhed, hvor det fulde spektrum af energi tillades, og den du er dybest inde, kommer frem. Klar til forbindelse.
    Jeg håber, du vil møde mig der.
    kærligst Mannah
    LINKS:
    Find Anders Vogt her og læs fx under "links og medier":
    https://www.vogt.dk/
    mig her:
    https://www.mannahguldager.com/
    JAMES HILLMAN her - anbefalingen fra Anders:
    https://www.saxo.com/dk/a-blue-fire_james-hillman_paperback_9780060921019
     
     

    • 2 t 23 min.

Kundeanmeldelser

4,4 ud af 5
155 vurderinger

155 vurderinger

Lise-Lotte Vægt-sol ,

Kærligt og indsigtsfuldt

Tak for en god serie i krydsfeltet mellem astronomi og astrologi med Michael Linde-Vørnle. Har straks delt i min gruppe under Claus Houlbergs uddannelse på ASAK. ❤️☀️✨🌙🌎

elineklint ,

Lyden af et godt selskab

Elsker at lytte til dine podcast. Dit nærvær, din energi og dine nysgerrige undrende spørgsmål. Du har så mange interessante mennesker og samtaler og det er virkelig en nydelse at lytte med og være i dit og dine gæsters selskab….Tak tak tak…Jeg glæder mig til at høre det hele og følge din vej fremover…

LokkeBrygge ,

Tak

Har igennem flere år lyttet til Lyden af et bedre liv. De forskellige podcasts giver mig altid en aha oplevelse og ny viden om forskellige felter, jeg kan tage med mig. Så er det en fornøjelse med Mannahs charmerende og nærværende måde at interviewe sine gæster på. Tak

Mest populære podcasts inden for Religion og åndelighed

Måske vil du også synes om