26 min
Mad og tanker En verden af tanker
-
- Mental Health
Annelise taler i denne podcast om, hvilken indflydelse tankerne har på, hvad vi spiser. Annelise øser ud af egne erfaringer om at spise på sine følelser og hjernens illusion om kroppens behov, og samtidig være bevidst den lille stemme, som fortæller hende, hvad der er sundt at spise. Den lille stemme overhøres og kroppen fortæller tydeligere og tydeligere, hvad den mener om fx sukker.
Annelise taler i denne podcast om, hvilken indflydelse tankerne har på, hvad vi spiser. Annelise øser ud af egne erfaringer om at spise på sine følelser og hjernens illusion om kroppens behov, og samtidig være bevidst den lille stemme, som fortæller hende, hvad der er sundt at spise. Den lille stemme overhøres og kroppen fortæller tydeligere og tydeligere, hvad den mener om fx sukker.
26 min