Marcelina Kostecka Marcelina Kostecka

Trudny czas to nieodłączny element życia, wyzwania, zmagania się z trudnymi sytuacjami życiowymi, presja.. W tym odcinku przedstawiam moje sposoby jak sobie lepiej z tym radzić.

Nie od dziś wiadomo, że szczęścia się nie znajduje tylko się kreować, więc jak wykreować w sobie takie podejście do życia, byśmy byli szczęśliwymi ludźmi bez względu na to ile mamy, co się dzieje i czego już nie osiągnęliśmy?

Życie pisze różne scenariusze i nie zawsze będzie wyglądać tak jakbyśmy tego chcieli, o to rzeczy, które możemy zrobić, by wykorzystać pewne sytuacje na swoją korzyść, by przejąć władzę nad swoim życiem.

Jak wyglądała moja terapia? Czego mnie nauczyła? Ten odcinek to 6 uniwersalnych lekcji, które każdy może przenieść do swojego życia.

Czym jest niezależność emocjonalna? Jak nad nią pracować, ją osiągnąć? Jak zbudować zdrową relację ze sobą i z innymi ludźmi w oparciu o niezależność emocjonalną?