59 min.

Health #24 – 28 årige Louise sagde farvel til job, kæreste og hus for at finde sig selv og vægttabet Mediano Health

    • Sundhed

Dette er historien om 28 årige Louise på 102,6 kg, der for at få succes med vægttabet (og bugt med stress) måtte sige sit job op, slå op med kæresten og sælge deres nye fælles hus. Louise fandt ud af, at hun måtte rydde op i sit liv for at blive glad. Oprydningen gjorde at over- og trøstespisningerne forsvandt og så var vejen til vægttabet banet. Louise fik også en ny tilgang til kosten, som gjorde at vægttabet kom af sig selv.

Lyt med og bliv inspireret af denne historie. Som altid er Henrik Duer (træningsfysiolog) vært og han kommer også med gode råd undervejs.

Dette er historien om 28 årige Louise på 102,6 kg, der for at få succes med vægttabet (og bugt med stress) måtte sige sit job op, slå op med kæresten og sælge deres nye fælles hus. Louise fandt ud af, at hun måtte rydde op i sit liv for at blive glad. Oprydningen gjorde at over- og trøstespisningerne forsvandt og så var vejen til vægttabet banet. Louise fik også en ny tilgang til kosten, som gjorde at vægttabet kom af sig selv.

Lyt med og bliv inspireret af denne historie. Som altid er Henrik Duer (træningsfysiolog) vært og han kommer også med gode råd undervejs.

59 min.

Mest populære podcasts inden for Sundhed