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Depuis quand n'avez-vous pas fait de pause, de vraie pause ?
Dans ces deux minutes en forme de parenthèse, Fabrice Midal vous propose de suspendre un instant l'anxiété et le stress. Une méditation guidée pour se libérer de toute injonction, faire l'expérience d'un vrai lâcher-prise et respirer enfin.
Avec Fabrice Midal, offrez-vous la parenthèse que vous méritez.
Cette séance est un contenu exclusif extrait de sa masterclass sur MentorShow.

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Besoin de méditer ? Dans cette séance, laissez-vous guider par la voix apaisante de Christophe André, précurseur de la méditation en France.  Avec cette méditation, offrez-vous 20 minutes de détente absolue. Une séance bienfaisante pour vous débarasser de votre stress, relâcher vos tensions et vous reconnecter à votre corps.

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Marc Levy, l'auteur français le plus lu au monde, se livre avec simplicité et sincérité au sujet de son métier d'écrivain, mais aussi de sa vie d'homme.  Il revient sur son histoire, les raisons profondes qui l'ont poussé à écrire, et le rôle qu'a joué son père dans son écriture.  Dans cet interview à cœur ouvert, il pose un regard lucide, parfois agacé, toujours bienveillant sur le monde.  Découvrez Marc Levy comme vous ne l'avez jamais vu. Un nouvel éclairage indispensable pour comprendre l'écrivain au 50 millions de lecteurs.   Découvrez également tous les conseils d'écriture de Marc Levy dans sa masterclass exclusive pour MentorShow.

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Comment se reconstruire après un traumatisme ? Cette question a guidé Boris Cyrulnik toute sa vie. Dans ce podcast qui reprend son échange avec David Laroche, Boris Cyrulnik explique le concept de résilience et revient sur son propre passé douloureux, à l'origine de son intérêt pour la psychiatrie. Au cœur de la notion de résilience, il y a la capacité à guérir de nos malheurs, à surmonter des traumatismes. Dans cet entretien, Boris Cyrulnik explique pourquoi nous ne sommes pas tous égaux dans notre capacité à entamer un nouveau développement après un épisode traumatique violent, quelle que soit sa nature.  En s'appuyant sur des études scientifique et sa propre expérience, en mettant en perspective sa propre enfance et celle d'autres personnes croisées au cours de sa carrière , il explique dans ce podcast comment et pourquoi développer sa résilience.  Un échange chargé d'espoir, aussi bienveillant qu'inspirant.

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