197 episoder

Lyt med til podcasten perfekt Uperfekt, når Katrine Gisiger inviterer spændende personligheder ind i hendes podcast, til en snak om alt, hvad livet indebærer. Her bliver der blandt andet snakket om angst, stress, skam, selvværd, sex, forhold, vægttab og sundhed.

perfekt Uperfekt Katrine Gisiger

    • Sundhed og fitness
    • 4,3 • 751 vurderinger

Lyt med til podcasten perfekt Uperfekt, når Katrine Gisiger inviterer spændende personligheder ind i hendes podcast, til en snak om alt, hvad livet indebærer. Her bliver der blandt andet snakket om angst, stress, skam, selvværd, sex, forhold, vægttab og sundhed.

    #198 Dårlig voksen-forløb 5. session Signe Marie

    #198 Dårlig voksen-forløb 5. session Signe Marie

    Dårlig voksen-forløb handler om at overkomme uoverskuelighed, stå stærkere overfor stress og slippe ud af selvbebrejdelse. Signe Marie har sagt ja til fem sessioner, hvor vi arbejder med forskellige værktøjer for at få oprydning og rengøring til at blive lettere, slippe alt-eller-intet-fælden og blive mere chill med at lave fejl. Forhåbentligt kan det give dig en følelse af, at alle andre altså ikke har styr på det hele og en lyst til at prøve at ændre noget i dit eget liv, på en venlig og omsorgsfuld måde.

    Send en mail til katrine@katrinegisiger.dk hvis du selv er interesseret i et forløb.
    See omnystudio.com/listener for privacy information.

    • 1 t. 3 min.
    #197 Dårlig voksen-forløb 4. session Signe Marie

    #197 Dårlig voksen-forløb 4. session Signe Marie

    Dårlig voksen-forløb handler om at overkomme uoverskuelighed, stå stærkere overfor stress og slippe ud af selvbebrejdelse. Signe Marie har sagt ja til fem sessioner, hvor vi arbejder med forskellige værktøjer for at få oprydning og rengøring til at blive lettere, slippe alt-eller-intet-fælden og blive mere chill med at lave fejl. Forhåbentligt kan det give dig en følelse af, at alle andre altså ikke har styr på det hele og en lyst til at prøve at ændre noget i dit eget liv, på en venlig og omsorgsfuld måde.

    Send en mail til katrine@katrinegisiger.dk hvis du selv er interesseret i et forløb.
    See omnystudio.com/listener for privacy information.

    • 57 min.
    #196 Dårlig voksen-forløb 3. session Signe Marie

    #196 Dårlig voksen-forløb 3. session Signe Marie

    Dårlig voksen-forløb handler om at overkomme uoverskuelighed, stå stærkere overfor stress og slippe ud af selvbebrejdelse. Signe Marie har sagt ja til fem sessioner, hvor vi arbejder med forskellige værktøjer for at få oprydning og rengøring til at blive lettere, slippe alt-eller-intet-fælden og blive mere chill med at lave fejl. Forhåbentligt kan det give dig en følelse af, at alle andre altså ikke har styr på det hele og en lyst til at prøve at ændre noget i dit eget liv, på en venlig og omsorgsfuld måde.

    Send en mail til katrine@katrinegisiger.dk hvis du selv er interesseret i et forløb.
    See omnystudio.com/listener for privacy information.

    • 55 min.
    #195 Dårlig voksen-forløb 2. session Signe Marie

    #195 Dårlig voksen-forløb 2. session Signe Marie

    Dårlig voksen-forløb handler om at overkomme uoverskuelighed, stå stærkere overfor stress og slippe ud af selvbebrejdelse. Signe Marie har sagt ja til fem sessioner, hvor vi arbejder med forskellige værktøjer for at få oprydning og rengøring til at blive lettere, slippe alt-eller-intet-fælden og blive mere chill med at lave fejl. Forhåbentligt kan det give dig en følelse af, at alle andre altså ikke har styr på det hele og en lyst til at prøve at ændre noget i dit eget liv, på en venlig og omsorgsfuld måde.

    Send en mail til katrine@katrinegisiger.dk hvis du selv er interesseret i et forløb.
    See omnystudio.com/listener for privacy information.

    • 39 min.
    #194 Dårlig voksen-forløb 1. session Signe Marie

    #194 Dårlig voksen-forløb 1. session Signe Marie

    Dårlig voksen-forløb handler om at overkomme uoverskuelighed, stå stærkere overfor stress og slippe ud af selvbebrejdelse. Signe Marie har sagt ja til fem sessioner, hvor vi arbejder med forskellige værktøjer for at få oprydning og rengøring til at blive lettere, slippe alt-eller-intet-fælden og blive mere chill med at lave fejl. Forhåbentligt kan det give dig en følelse af, at alle andre altså ikke har styr på det hele og en lyst til at prøve at ændre noget i dit eget liv, på en venlig og omsorgsfuld måde.

    Send en mail til katrine@katrinegisiger.dk hvis du selv er interesseret i et forløb.
    See omnystudio.com/listener for privacy information.

    • 52 min.
    #193 Den (Lidt For) Store Dag

    #193 Den (Lidt For) Store Dag

    “Hvad gik galt til dit bryllup?” - Spurgte ingen nogensinde - for det var jo selvfølgelig den perfekte dag. Men for Katrine var der konflikter op til, et breakdown om aftenen og en øm tå der spolerede festen for hende og for Tina var det så stressende og overvældende at det tog et halvt år at komme sig over. 

    Lyt med til en snak om at skamme sig over ikke at have nydt det til fulde, ligegyldige ting der fyldte, tidsoptimisme og at finde sig selv igen, efter det vanvittige projekt.
    See omnystudio.com/listener for privacy information.

    • 1 t. 18 min.

Kundeanmeldelser

4,3 ud af 5
751 vurderinger

751 vurderinger

LUX1234 ,

Super vigtige emner men meget dårlig lyd!

Vigtige emner der tages op. Er især vild med Alexa Peary afsnittene.
Desværre er lydkvaliteten elendig! Ville ønske det var fikset efter så mange (rigtig gode) podcast. Men lyden er fortsat lige dårlig ;-(

LisaMille ,

Fantastisk lytning 👏🏻

Kæreste Katrine, du er så skøn og befriende at lytte til ❤️

Tak for dig og alle de italesatte følelser 😊

hallstrup ,

Interessante gæster, men...

Jeg synes desværre ikke gæsterne får lov til at få den plads, de fortjener. Det virker til, de nogle gange bare er inviteret ind for at Katrine selv kan få lov til at snakke om et emne, hun går op i eller snakke om sig selv.

Mest populære podcasts inden for Sundhed og fitness

CEKTOS
Lea Hellmann
Joseph Lee, Lisa Marchiano, & Deb Stewart
Birgitte Sølvstein
Morten Elsøe & Anne Gaardmand
Scicomm Media

Måske vil du også synes om

Morten Elsøe & Anne Gaardmand
Birgitte Sølvstein
Lea Hellmann
DR
24syv
DR