11 episodes

’RESTITUHVAFORNOGET’ er en podcastserie, der sætter spot på restitution, hvile og pausekultur på arbejdspladsen.
Det er nemlig afgørende for kvaliteten af både arbejdstid og fritid, at vi formår at restituere, og at vi kender de mekanismer, som både kan forhindre og fremme en god pausekultur.
I løbet af serien besøger Morten Bichel både arbejdspladser og eksperter, som giver inspiration til at sætte restitution og pausekultur til debat på din arbejdsplads.
Podcastserien er produceret af BFA Velfærd og Offentlig administration.

Restituhvafornoget – En podcast om restitution og pausekultur BFA Velfærd og Offentlig administration

    • Government
    • 4.3 • 3 Ratings

’RESTITUHVAFORNOGET’ er en podcastserie, der sætter spot på restitution, hvile og pausekultur på arbejdspladsen.
Det er nemlig afgørende for kvaliteten af både arbejdstid og fritid, at vi formår at restituere, og at vi kender de mekanismer, som både kan forhindre og fremme en god pausekultur.
I løbet af serien besøger Morten Bichel både arbejdspladser og eksperter, som giver inspiration til at sætte restitution og pausekultur til debat på din arbejdsplads.
Podcastserien er produceret af BFA Velfærd og Offentlig administration.

    Det grænseløse arbejde

    Det grænseløse arbejde

    I denne episode af podcasten ”Resituhvafornoget” mødes Morten Bichel På Dokk1 med ledende arbejdspsykolog på Aalborg Universitetshospital, Pia Ryom. Et sted, der emmer af grænseløst arbejde. Med udsigt over Aarhus-bugten bliver der leveret mange guldkorn og tanker til brug for modne overvejelser om et arbejdsmiljø, der hurtigt kan komme under pres.

     

    • 9 min
    #10 Den prioriterede pause

    #10 Den prioriterede pause

    I denne episode besøger vi fysioterapeut Ditte Juul-Nielsen. Hun arbejder som fysioterapeut i en klinik på Amager sammen med små 20 kolleger. Men arbejdsdagens indretning gør det nogle gange svært at sikre, at man får afholdt pause, når der er behov, og samtidig kan det være svært at få fælles tid med kollegerne, når de arbejder på nøjagtig samme måde. Heldigvis er der forskellige løsninger, som kan bruges til at klare udfordringerne, og det er dem, som Morten Bichel taler med Ditte om.

    • 9 min
    #9 Et evolutionært mismatch?

    #9 Et evolutionært mismatch?

    Hvordan er det, at vores moderne liv og vores effektive arbejdsmetoder spiller sammen med den måde, vores krop og hjerne har udviklet sig på over de seneste par tusinde år? Chris MacDonald er uddannet Cand. Scient. i Human Fysiologi ved Københavns Universitet, og han arbejder med formidling af budskaber om fysisk og mental sundhed.
    I sin seneste bog, ”Ikke til forhandling”, beskæftiger Chris MacDonald sig med det, som han kalder ”Et evolutionært mismatch”. Det er dybest set den udfordring, som det moderne menneske har påført sig selv med accelererede forandringer af samfund og levevis gennem blot de seneste par generationer. Morten Bichel mødte Chris på en – ikke helt tilfældig – bænk på Sydsjælland for at høre mere om både udfordringerne og løsningerne.

    • 9 min
    En pausekultur under udvikling

    En pausekultur under udvikling

    Hvis man selv er ansvarlig for at tilrettelægge sin arbejdstid, er man naturligvis også selv ansvarlig for at indlægge pauser og frirum til restitution. Men det kan også være udfordrende, hvis man konstant har opgaver, som presser sig på, og hvis man i øvrigt er omgivet af mennesker, der arbejder på nøjagtigt samme måde.
    I denne episode besøger vi fysioterapeut Ditte Juul-Nielsen. Hun arbejder som fysioterapeut i en klinikpå Amager sammen med små 20 kolleger. Men arbejdsdagens indretning gør det nogle gange svært at sikre, at man får afholdt pause, når der er behov, og samtidig kan det være svært at få fælles tid med kollegerne, når de arbejder på nøjagtig samme måde. Heldigvis er der forskellige løsninger, som kan bruges til at klare udfordringerne, og det er dem, som Morten Bichel taler med Ditte om.

    • 8 min
    Arbejdstid, restitution og helbred

    Arbejdstid, restitution og helbred

    Arbejdstidens længde og vagternes placering kan have betydning for kvaliteten af vores restitution. I denne episode besøger vi Anne Helene Garde. Hun er professor ved Det Nationale Forskningscenter forArbejdsmiljø, NFA. Hun har gennem egen forskning samt nationale og internationale undersøgelser skaffet sig et væld af viden om sammenhængen mellem arbejdstid, restitution og helbred.
    Morten Bichel taler med hende om de forskellige påvirkninger, som vi udsættes for i forbindelse med vores arbejde og deres betydning for kvaliteten af vores restitution.

    • 7 min
    Pauser og fællestid på skemaet

    Pauser og fællestid på skemaet

    Systematik og prioritering. Det kan være løsningen på at få pausekulturen til at fungere på en travl arbejdsplads. I denne episode besøger Morten Bichel Hjemmevejlederne i Københavns Nordvest-kvarter. De har sammen med ledelsen valgt at skemalægge pauserne på en måde, så de prioriteres. Det betyder, at der udsendes kalenderinvitationer til de fælles pauser, og at der aktivt skabes indhold og anledninger til at samles med kollegerne i en hverdag, hvor det ellers kan være svært at mødes.

    • 7 min

Customer Reviews

4.3 out of 5
3 Ratings

3 Ratings

Top Podcasts In Government

Listeners Also Subscribed To