30 min
Søvn og MS MSpodden
-
- Health & Fitness
Søvn er viktig for både helse og livskvalitet. Søvn hviler kroppen, vedlikeholder og hviler hjernen og gjør at vi lader batteriene. Men hva kan du gjøre når du ikke får sove eller sover dårlig? Hanne Marie Bøe Lunde, nevrolog og forsker ved nasjonalt kompetansesenter ved Haukeland Universitetssykehus er ekspert på søvn.
Søvn er viktig for både helse og livskvalitet. Søvn hviler kroppen, vedlikeholder og hviler hjernen og gjør at vi lader batteriene. Men hva kan du gjøre når du ikke får sove eller sover dårlig? Hanne Marie Bøe Lunde, nevrolog og forsker ved nasjonalt kompetansesenter ved Haukeland Universitetssykehus er ekspert på søvn.
30 min