18 min

S4E16 - Q&A - hormonbalance, kolonihavedrømme og coping-mekanisme‪r‬ Martiny Podcast

    • Personal Journals

Blogindlæg til denne episode: https://emmamartiny.dk/2019/04/martiny-podcast-s4e16/

Denne sæson af Martiny Podcast har jeg introduceret et nyt format, hvor I får mulighed for at påvirke indholdet og stille jeres spørgsmål. Dagen episode er altså bygget op om de spørgsmål, I har sendt min vej på Instagram.

I har haft mulighed for at sende mig spørgsmål på Instagram og via mail, og jeg forsøger hver gang at vælge en god blanding af personlige spørgsmål, både lette og tunge emner samt spørgsmål om min forretning og iværksætteri.

I denne episode taler jeg om hormonbalance, om PCOS og de vigtige men lidt kedelig sunde vaner. Jeg taler om (u)sunde coping-mekanismer og om mine planer for fremtiden, både personligt og professionelt.


I DENNE EPISODE KAN DU HØRE OM...
... PCOS og hvad jeg gør for at pleje mine hormoner
... vigtigheden af de gode "kedelige" vaner
... vores planer om at bygge et nyt kolonihavehus
... træningsafhængighed og coping mekanismer
... hvordan jeg søger inspiration
... at håndtere off-dage
... hvilke planer og mål, jeg har for fremtiden, personligt og professionelt

INDSEND SPØRGSMÅL
Du har mulighed for at indsende mig spørgsmål til kommende Q&A-episoder på Instagram eller til min mail hello@emmamartiny.dk. Følg med på Instagram, hvor jeg laver spørgerunder i min Story eller send din undren min vej som en privat besked.

ANMELD PODCASTET
Anmeldelser (og især af den femstjernede af slagsen) betyder utrolig meget i iTunes algoritme, og derfor er det en enorm hjælp, hvis du har lyst til at skrive en lille anmeldelse af podcastet. Har du glæde af at lytte med, og vil du anbefale podcastet til andre, så Hop ind lige her, tryk på view in iTunes, og så kan du nemt sende en anmeldelse afsted. Tak ♥

FIND MIG HER:
emmamartiny.dk
emmamartiny.dk/martinypodcast/
www.instagram.com/emmamartiny/
www.facebook.com/emmamartinyblog/?ref=h

NYHEDSBREV: eepurl.com/c3k1qr

Blogindlæg til denne episode: https://emmamartiny.dk/2019/04/martiny-podcast-s4e16/

Denne sæson af Martiny Podcast har jeg introduceret et nyt format, hvor I får mulighed for at påvirke indholdet og stille jeres spørgsmål. Dagen episode er altså bygget op om de spørgsmål, I har sendt min vej på Instagram.

I har haft mulighed for at sende mig spørgsmål på Instagram og via mail, og jeg forsøger hver gang at vælge en god blanding af personlige spørgsmål, både lette og tunge emner samt spørgsmål om min forretning og iværksætteri.

I denne episode taler jeg om hormonbalance, om PCOS og de vigtige men lidt kedelig sunde vaner. Jeg taler om (u)sunde coping-mekanismer og om mine planer for fremtiden, både personligt og professionelt.


I DENNE EPISODE KAN DU HØRE OM...
... PCOS og hvad jeg gør for at pleje mine hormoner
... vigtigheden af de gode "kedelige" vaner
... vores planer om at bygge et nyt kolonihavehus
... træningsafhængighed og coping mekanismer
... hvordan jeg søger inspiration
... at håndtere off-dage
... hvilke planer og mål, jeg har for fremtiden, personligt og professionelt

INDSEND SPØRGSMÅL
Du har mulighed for at indsende mig spørgsmål til kommende Q&A-episoder på Instagram eller til min mail hello@emmamartiny.dk. Følg med på Instagram, hvor jeg laver spørgerunder i min Story eller send din undren min vej som en privat besked.

ANMELD PODCASTET
Anmeldelser (og især af den femstjernede af slagsen) betyder utrolig meget i iTunes algoritme, og derfor er det en enorm hjælp, hvis du har lyst til at skrive en lille anmeldelse af podcastet. Har du glæde af at lytte med, og vil du anbefale podcastet til andre, så Hop ind lige her, tryk på view in iTunes, og så kan du nemt sende en anmeldelse afsted. Tak ♥

FIND MIG HER:
emmamartiny.dk
emmamartiny.dk/martinypodcast/
www.instagram.com/emmamartiny/
www.facebook.com/emmamartinyblog/?ref=h

NYHEDSBREV: eepurl.com/c3k1qr

18 min

Top Podcasts In Personal Journals