10 episodes

Velkommen til The Balance In Mind podcast.
En podcast, hvor jeg taler om tanker og følelser og hvordan de skaber vores handlinger og former vores liv. Jeg udgiver ikke på faste tidspunkter, men når jeg føler mig inspireret til det, så abonner endelig på min kanal.
Du kan også tilmelde dig min Nyhedsmail, hvor temaet fra podcasten fortsætter. Når du tilmelder dig min nyhedsmail får du en kort 14 dages intro til "mindfulness som mentaltræning"
Jeg håber du vil være inspireret til at følge med!
https://thebalanceinmind.com/nyhedsmail/

The Balance In Mind Jeanette Selvig

    • Health & Fitness
    • 4.8 • 9 Ratings

Velkommen til The Balance In Mind podcast.
En podcast, hvor jeg taler om tanker og følelser og hvordan de skaber vores handlinger og former vores liv. Jeg udgiver ikke på faste tidspunkter, men når jeg føler mig inspireret til det, så abonner endelig på min kanal.
Du kan også tilmelde dig min Nyhedsmail, hvor temaet fra podcasten fortsætter. Når du tilmelder dig min nyhedsmail får du en kort 14 dages intro til "mindfulness som mentaltræning"
Jeg håber du vil være inspireret til at følge med!
https://thebalanceinmind.com/nyhedsmail/

    Står dit ego i vejen for din indre ro – del 2

    Står dit ego i vejen for din indre ro – del 2

    Det er ikke alt vi kan tænke os til, det er ikke alt vi kan ændre gennem vores vilje, nole ting udvikler sig bedst i et naturligt tempo. Den modstand vi møder er måske i virkeligheden vores eget ego, der
    Indlægget Står dit ego i vejen for din indre ro – del 2 blev først udgivet på The Balance In Mind.

    Står dit ego i vejen for din indre ro?

    Står dit ego i vejen for din indre ro?

    Egoet skaber vores syn på verden og vores identitet. Det er som at kigge på dig selv i spejlet. Du ser dig selv eller nærmere en refleksion af dig selv. Egoet er en refleksion af dine tanker, det liv du
    Indlægget Står dit ego i vejen for din indre ro? blev først udgivet på The Balance In Mind.

    Slip frygten for andres tanker

    Slip frygten for andres tanker

    Hvad tænker de nu om mig? Er jeg nu god nok? Åh nej, har de nu misforstået det? Måske kender du også frygten og bekymringerne om, hvad andre måske kunne tænke om dig?! Når vi er opmærksomme på vores tanker
    Indlægget Slip frygten for andres tanker blev først udgivet på The Balance In Mind.

    Podcast – Mental overvægt – håndter dine følelser med mindfulness

    Podcast – Mental overvægt – håndter dine følelser med mindfulness

    Denne episode er i virkeligheden en opfølger til sidste episode omkring den følelsesmæssige overvægt i form af angst. I denne episode deler jeg med dig, hvordan du kan benytte dig af mindfulness som et redskab til at arbejde med at
    Indlægget Podcast – Mental overvægt – håndter dine følelser med mindfulness blev først udgivet på The Balance In Mind.

    Mental overvægt – angst

    Mental overvægt – angst

    Angst kan kaldes en mental overvægt af især tunge følelser. Det er noget, der opstår over tid og føles som at stå i midten af et voldsomt- følelsesmæssigt, uvejr. Med episoden her ønsker jeg at gøre begrebet angst mere nuanceret
    Indlægget Mental overvægt – angst blev først udgivet på The Balance In Mind.

    Velkommen hjem – yoga, krop & sind

    Velkommen hjem – yoga, krop & sind

    Hvad er yoga for dig? For mig er det et redskab til at lande, at grounde og give følelsen af at være hjemme i mig selv. Men yoga er, hvad du gør det til! På samme måde kan yoga være
    Indlægget Velkommen hjem – yoga, krop & sind blev først udgivet på The Balance In Mind.

Customer Reviews

4.8 out of 5
9 Ratings

9 Ratings

Top Podcasts In Health & Fitness

Listeners Also Subscribed To