The SELF LOVEdit Podcast Susanna Michalek

W tym odcinku przed mikrofonem dołącza Dominika Dąbrowska - co-founderka YouCode i twórczyni internetowa.

Z Dominiką łączy nas wiele: ten sam rocznik, to samo miejsce zamieszkania (na zadupiu 😅), przedsiębiorczość i zainteresowania. Jak jednak się okazuje, łączy nas także ambicja i przekonanie, że "inaczej" nie znaczy gorzej - co bierzemy w tym odcinku na tapet, rozmawiając o oczekiwaniach względem siebie, produktywności, rodzicach i małżeństwie.

IG Dominiki: @dominikadabrowska IG Su: @suoffduty



Odcinek powstał przy wsparciu marki Health Labs Care. Jeżeli chcecie dobrać odpowiednie suplementy dla siebie, skorzystajcie z grudniowego rabatu z kodem SU30 (⁠https://healthla.bs/su30⁠, w dniach 11-13.12) 💗 standardowo działa kod SU10 (⁠https://healthla.bs/su10⁠)



w odcinku występuje reklama

W tym odcinku robię przegląd ulubieńców, które poprawiły mi w tym miesiącu humor i samopoczucie. Tym razem, skupiam się na rzeczach, które są dobre dla ciała i głowy - od zabiegów po polecenia seriali, które za każdym razem poprawiają mi dzień.

Napiszcie do mnie na IG: @suoffduty





kobietka sukcesu, Susanna Michalek, sauna, trening, wyjazd, hotel, przyjaciółka, postanowienia noworoczne, zmiana decyzji, Ted Lasso, the Morning Show, Shrinking, Grey's Anatomy, Gilded Age

W odcinku dołącza do nas neurolog, Dr Katarzyna Puzon-Szczotka, która tłumaczy czym jest stres i jakie są skutki zdrowotne związane z jego natężeniem. Rozmawiamy o wspieraniu ciała w regeneracji, drobnych symptomach związanych z przeciążeniem od stresu, ale także o tężyczce, migrenie i sposobach, by je rozpoznać.

Odcinek powstał przy wsparciu marki Health Labs Care. Jeżeli chcecie dobrać odpowiednie suplementy dla siebie, skorzystajcie z grudniowego rabatu z kodem SU30 (https://healthla.bs/su30, w dniach 11-13.12) 💗 standardowo działa kod SU10 (https://healthla.bs/su10)

Poruszane wątki:


Czym jest stres i kiedy jest go za dużo?
Zarządzanie skutkami stresu
Suplementacja, sen i dieta
Tężyczka
Migrena
Szukanie wsparcia medycznego



Napiszcie do mnie na IG: @suoffduty

W razie pytań do Dr Kasi lub chęci umówienia się (zdalnie): kpuzonszczotka@gmail.com





kobietka sukcesu, epilepsja, padaczka, migrena, tężyczka, Susanna Michalek, neurolog, psychiatra, psycholog, stres, nerwica(w odcinku występuje reklama)

Odcinek jest poświęcony rozmowie o zdrowiu i o tym, co się dzieje kiedy go nagle brakuje. Zgodnie z obietnicą, opowiadam Wam o mojej historii z nagłą "chorobą neurologiczną", która została u mnie zdiagnozowana na przełomie maja i czerwca 2023 roku. 


Odcinek powstał przy wsparciu marki Health Labs Care. Jeżeli chcecie dobrać odpowiednie suplementy dla siebie, skorzystajcie z rabatu z kodem SU10 💗  

Link do strony: https://healthla.bs/su10

Poruszane wątki:


Osobista historia z przejściami zdrowotnymi w okresie maj-październik 2023
Różni lekarze i droga do trafnej diagnozy
Samopoczucie psychiczne, stany lękowe, PTSD
Suplementacja i powrót do zdrowia



Napiszcie do mnie na IG: @suoffduty



kobietka sukcesu, epilepsja, padaczka, migrena, tężyczka, Susanna Michalek, neurolog, psychiatra, psycholog, stres, nerwica
(w odcinku występuje reklama)

Wracam z nowymi odcinkami po długiej przerwie! Co się zmieniło, gdzie jestem i o czym będziemy rozmawiać w kolejnych tygodniach?

Dajcie znać, o czym chcielibyście słuchać w odcinkach lub czy macie jakieś pytania ❤️

IG: @suoffduty

Umówiłam się na randkę, która odbędzie się ZA MIESIĄC. Jednak już dzisiaj facet, z którym jestem umówiona postanowił zadzwonić, żeby podzielić się ze mną, jak powiedział, ważną informacją, o której powinnam wiedzieć. Czego się spodziewać po takim komunikacie? Tylko najgorszego 😬 ale nasza rozmowa nakierowała mnie jednak na dalsze wnioski, z którymi postanawiam Was nikczemnie zostawić, oczekując na dalszą konwersację. Buziaki, Su 💗

Będzie mi bardzo miło, jeżeli podzielicie się tym odcinkiem ze znajomym lub na swoich kanałach społecznościowych. Jestem ciekawa, czy ktoś z Was miał kiedyś podobną sytuację?

Instagram: @suoffduty / TikTok: @selflovedit