Udefolk Spejder Sport

Hvordan er hverdagen, når man vandrer Caminoen? Vi snører vandrestøvlerne og tager på tur med Spejder Sport-butikschef Karina Brock Wilhelm, som begyndte sin vandrekarriere på den spanske Camino. I dette afsnit tager den rutinerede vandrer os med fra start til slut og deler sine bedste tips til den ikoniske vandrerute. 
 Gæst: Karina Brock Wilhelm

Når du vandrer i Lappland, er du gæst i samernes rige. Nordens oprindelige naturfolk har i århundreder behersket alle de teknikker, som skal til for at overleve i en af verdens mest barske egne. I dette afsnit deler Same-ekspert, Henrik Warburg ud af sin enorme viden om den fascinerende samiske kultur og historie, som danner grundlag for store dele af nordisk friluftsliv. 
Gæst: Henrik Warburg

Sebastian udskiftede en stresset hverdag med et liv i en ramponeret Citroen Berlingo og en rumænsk gadehund som fast turmakker. Siden har natur-nomaden ikke set sig tilbage og bor for tiden i telt på forskellige, danske øer. Her er afsnittet til dig, som vil høre om, den hverdag der venter dig, hvis du dropper den traditionelle livsstil og flytter på landevejen i f.eks. bil eller telt. 
Gæst: Sebastian Olsen, https://www.instagram.com/sebastiansolsen/

Er trail- og ultraløb friluftsliv?
Det mener Martin Leth-Sonne, som i 2022 blev bedst placerede dansker i det prestigefyldte ultraløb, UTMB. Og hvordan træner man egentlig op til et benhårdt bjergløb i flade Danmark? I dagens afsnit lærer vi bl.a., hvordan du kommer i gang med trailløb, de lange distancer samt hvordan man fletter lejrliv og løb sammen i én tur. Og så skal du selvfølgelig heller ikke snydes for Martins vilde beretning om, hvordan det føles at løbe 171 kilometer rundt om Mont Blanc.   
Gæst: Martin Leth-Sonne

Hvorfor overser vi Tyskland som vandreland, når vores store nabo byder på den perfekte kombination af natur og kultur? Følg med til Rhinens smukke vandrestier, Harzens spøgelsesskove og kom til tops på dramatiske alpetoppe i Garmisch Partenkirchen. Lyt med når Bjørn og Troels lærer, at Tyskland har vandring for enhver smag og bare venter på at blive udforsket med vandrestøvler og rygsæk. 
 Gæst: Hanne Hjardemaal & Jan Overgaard

Norges fjelde kalder i dette afsnit hvor Julie Pio fortæller om sin sommerkrydsning af Hardangervidda. Med på turen var hendes tre drenge Svend, Mads og Konrad på 5, 7 og 10 år. For både Julie og gutterne blev det en hård, men uforglemmelig tur i barsk fjeldterræn, som også gemte på hyggelige hytter, blytunge rensdyrgevirer og turhygge. Nyd også godt af Julies brugbare tips til længere ture for børn, for hvordan motiverer man f.eks. en 5-årig til at vandre 22 kilometer i fjeldet når benene er tunge? 
 Gæst: Julie Pio, https://friluftsrollinger.dk/