Vigtige Snakke om stress med Tanja Kapah Vigtige Snakke

I dagens episode af Vigtige Snakke har jeg besøg af stresscoach Tanja Kapah. 
Du kan finde hende på Instagram, hvor hun hedder tanjakapah_coaching eller på facebook hvor hun hedder Tanja Kapah Stresscoach.
Tanja har valgt emnet på episoden. Hun sætter fokus på stress. Hun fortæller, at det er vigtigt at sætte fokus på stress, og at det aldrig har været så relevant at sætte fokus på, som det er nu.
Vi trækker 3 kort fra samtalespillet "Vigtige Snakke om drømme og livet". Ud fra det taler vi om forandringer, mening og selvudvikling. 
Tak fordi du lytter med. Du kan følge med på Instagram @vigtigesnakke eller @mariaberry_coach.
*episoden er optaget i januar 2022.