30 episodes

Vlnu z ostrova vysila zena jmenem Monika. Ceska zijici na ostrove Anguilla. Veri na zivotni balanci, pohodu a inspiraci. Miluje zdravou stravu, pohyb, kavu a cokoladu. V epizodach vas bude provadet svymi ostrovnimi dny, zivotnimi prihodami a myslenkami . . .

Vlna z ostrova Monika Jichova

    • Health & Fitness

Vlnu z ostrova vysila zena jmenem Monika. Ceska zijici na ostrove Anguilla. Veri na zivotni balanci, pohodu a inspiraci. Miluje zdravou stravu, pohyb, kavu a cokoladu. V epizodach vas bude provadet svymi ostrovnimi dny, zivotnimi prihodami a myslenkami . . .

    CITIT SE FIT JE VELKY HIT

    CITIT SE FIT JE VELKY HIT

    Aneb 10 rad a postrehu, ktere v mem fitness zivotnim stylu funguji a mozna i tobe pomohou citit se lepe.

    • 15 min
    10 VECI CO JE JINAK

    10 VECI CO JE JINAK

    Co je v mem zivote v porovnani roku 2010 a 2020 jinak? Jak se zmenil svet a jake zmeny vnimam ja, ... ted a tady myma ocima

    • 19 min
    TOP 5 BALENI A STEHOVANI

    TOP 5 BALENI A STEHOVANI

    Sdileni 5 mych doporuceni/rad pri stehovani.

    • 11 min
    O ZENSTVI

    O ZENSTVI

    Rok 2020 bude rokem emotivnim, takze zeny apleluji hlavne na vas a vase zenske cykly, zacnete je mit radi a spolupracujte s nimi.

    • 15 min
    O VANOCNIM STROMECKU

    O VANOCNIM STROMECKU

    Tradice Vanocniho stromecku, odkud prisla, proc se zdobi, jak to bylo u nas v rodine a jak to mam letos?

    • 17 min
    TEN O SV. BARBORE A MIKULASI

    TEN O SV. BARBORE A MIKULASI

    Adventni obdobi a tradice Svateho Mikulase a Barbory. Prvni prosincovy tyden sladke odmeny.

    • 18 min

Top Podcasts In Health & Fitness