Generador de Ideas Mario Medina Lara

Lo que haces hoy, ¿es porque tú así lo quieres y decides? o ¿es lo que los demás te dicen que debes hacer?

¿Cuáles son esos pendientes que tienes en tu vida? Los ves todos los días, te preocupan y no te dejan vivir ¿Qué hacer? Aquí te explico...

¿Sabes que son los pensamientos distorsionados?
En este podcast explico cuáles son algunos de ellos y cómo interfieren en nuestra vida.

Estamos acostumbrados a tener emociones y sensaciones de historias que creamos en nuestra mente. La mayoría de las veces, historias negativas de hechos que no van a suceder. Empieza a detener esos pensamientos y a preocuparte menos.

No pelees por todo y con todo. Empieza a escoger en qué sí vale la pena engancharte y que mejor es dejarlo pasar.

En esta segunda parte tratamos las otras tres habilidades blandas, así como un método para desarrollarlas.