The Solid Pace Podcast TCtriathlon

THE SOLID PACE PODCAST EP. 158
 
"ผู้หญิงทุกคนเริ่มต้นเป็นนักไตรกีฬาได้"
คุยกับ ภัส PANNAPAT KRARUNPETCH
1st Thai Female Overall
2024 IRONMAN 70.3 Bangsaen 🇹🇭
 
แบ่งปันเรื่องราววันแข่ง IRONMAN 70.3 Bangsaen
ฝึกร่างกายและจิตใจยังไงให้พร้อมแข่งไตรกีฬา
ทำไมถึงเลือกเป็นนักไตรกีฬา
ทำไมผู้หญิงถึงควรเล่นไตรกีฬา 
Interview by ธนากร ชีพธำรง (เก่ง)
🏅USA Triathlon Certified Coach
🏅USA Track & Field Certified Coach
🏅IRONMAN U Certified Coach
🏅Exos Performance Specialist
🏅MSc Sport & Exercise Psychology Student, Sheffield Hallam University
 
Our Products & Services

✈️ MARATHON TOUR  by Lertsiri Sports Travel
https://lertsiritravel.com/marathon-tour/
 
⏱Online Coaching (Triathlon ,Running, Sport & Exercise Psychology) 
https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/
 
Chat with us (🇹🇭🇬🇧) 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan

Website 👉 https://www.tc-triathlon.com
Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/
Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon/
YouTube 👉 https://youtube.com/c/TCTriathlon

สรุปคู่มือนักวิ่ง BOSTON MARATHON 2024
โดย Coach เก่ง ธนากร ชีพธำรง
🏅2023 Global Triathlon Awards Finalist (Outstanding Contributor)
🏅USA Triathlon Certified Coach
🏅USA Track & Field Certified Coach
🏅IRONMAN U Certified Coach
🏅EXOS Performance Specialist
Online Coaching Service https://www.tc-triathlon.com
LINE ID: @tctriathlon
https://lin.ee/Hc29a5h
Download คู่มือนักวิ่ง Boston Marathon 2024 ได้ที่ https://www.baa.org/sites/default/files/2024-03/128thBMParticipantGuide.pdf

The Solid Pace Podcast EP.156
ฝึกยังไงให้ได้ Sport Confidence ?
 
✅Sport Confidence คืออะไร, มีวิธีฝึกแบบไหน ยังไง
✅Coach จะช่วยให้นักกีฬามีความมั่นใจก่อนแข่งได้ยังไง
✅Imagery Training ต้องเริ่มฝึกยังไง
✅วิธีสร้างความมั่นใจก่อนวันแข่งที่ดีที่สุดคืออะไร
 
----more----
💻 ONLINE COURSE : เตรียมความพร้อม ก่อนลงแข่งไตรกีฬาครั้งแรก
✅ ไตรกีฬาคืออะไร ?
✅ ใช้อุปกรณ์อะไรบ้าง?
✅ เริ่มซ้อมแบบไหนอย่างไร?
✅ ประเมินและวางแผนซ้อมเบื้องต้นด้วยตัวเองแบบไหนอย่างไร?
🚨 เริ่มเรียนวันนี้รับส่วนลดทันที 500 บาท เหลือจ่ายเพียง 790 บาท ถึง 31 มค 67 https://www.skilllane.com/courses/intro-to-triathlon
👩🏻‍💻 ได้รับประกาศนียบัตร เมื่อเรียนจบและผ่านเกณฑ์
----more----

⏱Online Coaching (Triathlon ,Running , Strength & Conditioning, Sport Psychology) 
https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/
 
ติดต่อเป็น Sponsor สนับสนุนรายการได้ที่ (🇹🇭🇬🇧) https://line.me/R/ti/p/%40638zauan

Website 👉 https://www.tc-triathlon.com
Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/
YouTube 👉 https://youtube.com/c/TCTriathlon
----more----
Created by Tanakorn Cheeptumrong
2023 Global Triathlon Awards Finalist (Outstanding Contributor)
IRONMAN U Certified Coach
USA Triathlon Certified Coach
USA Triathlon Certified Race Director 
EXOS Performance Specialist
Functional Movement Screen Professional Level 2 
 

The Solid Pace Podcast EP.155
Powered by Compressport Thailand
 
คุณเสพติดการวิ่งมาราธอนอยู่หรือไม่ ??
โดย Coach เก่ง TCtriathlon
IRONMAN U & USA Triathlon Certified Coach
 
✅ Exercise Addiction คืออะไร ?
✅ Exercise Addiction เกิดจากอะไร ?
✅ อาการแบบไหนถึงมีความเสี่ยงเสพติดการออกกำลังกาย ?
✅ ทำยังไงเพื่อป้องกันปัญหานี้ ?
ฟังได้ที่นี่
----more----
💻 ONLINE COURSE : เตรียมความพร้อม ก่อนลงแข่งไตรกีฬาครั้งแรก
✅ ไตรกีฬาคืออะไร ?
✅ ใช้อุปกรณ์อะไรบ้าง?
✅ เริ่มซ้อมแบบไหนอย่างไร?
✅ ประเมินและวางแผนซ้อมเบื้องต้นด้วยตัวเองแบบไหนอย่างไร?
🚨 เริ่มเรียนวันนี้รับส่วนลดทันที 500 บาท เหลือจ่ายเพียง 790 บาท ถึง 31 มค 67 https://www.skilllane.com/courses/intro-to-triathlon
👩🏻‍💻 ได้รับประกาศนียบัตร เมื่อเรียนจบและผ่านเกณฑ์
----more----

⏱Online Coaching (Triathlon ,Running , Strength & Conditioning, Sport Psychology) 
https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/
 
Chat with us (🇹🇭🇬🇧) 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan

Website 👉 https://www.tc-triathlon.com
Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/
YouTube 👉 https://youtube.com/c/TCTriathlon

The Solid Pace Podcast EP.154
Powered by Compressport Thailand
 

"ผมไม่คิดอะไรเลย นอกจากทำตามแผนแข่ง"
คุยกับ Coach ข้าวโพด ธิติ ทองสอาด
6 x IRONMAN FINISHER
 
✅ จุดเริ่มต้นการเล่นไตรกีฬา
✅ ที่มาของการเป็น Coach 
✅ สนามแข่งที่ชอบและประทับใจ
✅ คำแนะนำ ด้าน Nutrition และ Mental 
✅ ซ้อมยังไงเพื่อไป IRONMAN
 
Our Products & Services

✈️ MARATHON TOUR  by Lertsiri Sports Travel
https://lertsiritravel.com/marathon-tour/
 
⏱Online Coaching (Triathlon ,Running , Strength & Conditioning, Sport Psychology) 
https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/
 
Chat with us (🇹🇭🇬🇧) 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan

Website 👉 https://www.tc-triathlon.com
Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/
Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon/
YouTube 👉 https://youtube.com/c/TCTriathlon

The Solid Pace Podcast EP.153
Powered by Compressport Thailand
 
🧠 เรียนอะไรใน จิตวิทยาการกีฬา ?🏅
โดย Coach เก่ง TCtriathlon 
IRONMAN & USA Triathlon Certified Coach 
 
✅ Sport Psychology คืออะไร ต่างกับ Exercise Psychology ยังไง
✅ Physical Activity, Exercise , Sport เหมือนหรือต่างกันอย่างไร
✅ ทำไมการเรียนที่ UK จึงเน้นให้นักเรียนตั้งคำถาม
✅ เรียนอะไรใน จิตวิทยาการกีฬา ?
 
Our Products & Services

✈️ MARATHON TOUR  by Lertsiri Sports Travel
💧Buy Sodium Capsule for Runner & Triathlete
⏱Online Coaching (Triathlon ,Running , Strength & Conditioning) 
👩🏻‍💻Online Course : Intro To Triathlon  เตรียมความพร้อมก่อนลงไตรกีฬาครั้งแรก
 
Chat with us 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan

Website 👉 https://www.tc-triathlon.com
Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/
Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon/
YouTube 👉 https://youtube.com/c/TCTriathlon