Conversaciones del Alma con Durga Stef Durga
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- Religión y espiritualidad
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Acompáñame en este espacio donde encontrarás meditaciones guiadas, pláticas para centrarte y abrir el corazón, herramientas que han salvado mi matrimonio, enseñanzas de mis maestros para una vida plena y en armonía, entrevistas con gente que inspira y mucho más!
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Un ejercicio que no te puedes perder
Los retos de la vida existen igual para todos , no por ser "personas iluminadas" o nuestros gurús, quiere decir que no experimentan cosas duras de la vida, enfermedades, catástrofes, etc., lo que cambia es que ellos aprenden de una enfermedad física o de esa situación que los ayuda a transformar las emociones negativas para verlo con dicha, paz, y sintiéndose bendecido aún aunque no puedan tener control de lo que sucede.
Vamos a platicar más profundo de que se trata... recuerden que ya pueden formar parte de "Sentir para sanar", aquí les dejo el registro : https://durgastef.com.mx/sentir-para-sanar/ Nos vemos dentro. Los quiero. -
Refugio en mi familia
"Nuestra familia es nuestra más grande práctica" , pero ¿Cómo usar la convivencia del día a día para nuestro crecimiento? En este episodio les comparto el cómo es que nuestra familia, pareja, hijos, pueden ayudar tanto a nuestra transformación.
Recuerda que ya puedes registrarte gratis a la clase especial que estoy por dar querida/o, aquí te dejo el enlace : https://durgastef.com.mx/
Nos vemos dentro.
Namasté, Durga Stef. -
¿Cómo lidiar con el enojo?
Aquí les dejo queridos un episodio que me ha servido mucho y quiero recordarselos "El enojo vive en mi", qué hacemos cuando sentimos esta emoción que muchas veces nos hace actuar o reaccionar de maneras que no queremos, pero no sabemos como lidiar con él.
Cuando vives un evento fuerte y no le diste lugar a la emoción… El universo te comienza a poner mismas situaciones para que puedas experimentar, vivir, sentir y SANAR esa emoción, por eso, ️las emociones viven dentro de mi y la única manera de sanarlas es reconocerlas y darles su lugar.
Suena más fácil de lo que es, lo sé… y por eso he diseñado una clase gratuita donde te voy a mostrar cómo manejar tus emociones y un cambio de paradigma para lograr sanarlas de raíz
👉🏻 Clase Especia en vivo: “Tu ansiedad te está mintiendo”
🗓️ 28 de Abril 10:00 am CDMX
Regístrate gratis y recibe tu acceso aquí ⬇️⬇️ https://durgastef.com.mx/registro-org/
Namasté, Durga Stef. -
La vulnerabilidad tu superpoder
"Si te crees muy iluminado, ve a ver a tu familia" esta es una frase de Ram Dass que nos ayuda a saber que con nuestras personas más cercanas podemos poner a prueba nuestra práctica, "la verdadera práctica" nuestra capacidad de no reaccionar cuando pican nuestras botones.
Vamos a platicar más sobre esto queridos...
Namasté, Durga Stef. -
La desconexión
¿Qué pasa con esa desconexión que tenemos con nuestro propio cuerpo?
Y es que en muchas ocasiones no encontramos esa quietud o esa "casa" como siempre les digo, dentro de nosotros, porque estamos muy atentos a todo lo que pasa afuera, las personas con las que convivimos, el entorno en el que nos encontramos, etc. Les voy a platicar acerca de este "home", y como podemos experimentarlo sin importar que suceda afuera. Namasté, Durga Stef. -
Quién serías si no resistes
Hola queridos,
Les quiero compartir la siguiente frase: "Ni resisto, ni deseo", está frase es del Buda, y nos ayuda a estar en ese punto donde aceptamos las cosas exactamente como son.
Si seguimos peleandonos con nuestra realidad y creyendo que la parte terrenal no es espiritual "estámos atrapados", vamos a platicar sobre como logramos estados de plenitud, en toda nuestra experiencia humana sintiendo todo lo que conlleva ser "Ser Humano".
Namasté, Durga Stef.