220 episodios

Con más de 10 millones de libros vendidos en todo el mundo y traducido a más de 40 idiomas, Álex Rovira es autor de, entre otros, La Buena Suerte y La Brújula Interior. En su podcast comparte reflexiones que tienen como propósito mejorar y transformar vidas, personas y organizaciones aborda temáticas de Crecimiento personal, Inteligencia Emocional y Social, Psicología del Liderazgo, Afectos, Empoderamiento, Motivación, Inspiración, Familia y Educación o Transformación y Sentido. Todos los contenidos que comparte Álex están pensados y dirigidos a personas que quieren formarse, crecer personal y profesionalmente, empoderarse y, en definitiva, formar parte de la gran familia de creadoras y creadores de Buena Suerte.
El pódcast de Álex Rovira, un espacio de reflexión para descubrir cómo mejorar y transformar vidas, personas y organizaciones. Recuerda que, además de episodios como este, también tienes disponible de forma gratuita la fórmula de la Buena Suerte de Álex Rovira en alexrovira.com/gratis.
Este recurso descargable te muestra los componentes de la Buena Suerte y por qué, aunque muchos lo piensen, atraer la Buena Suerte no depende del azar. Puedes descargarla y acceder a ella ahora mismo en alexrovira.com/gratis.

El podcast de Álex Rovira Álex Rovira

    • Educación
    • 4.9 • 8 calificaciones

Con más de 10 millones de libros vendidos en todo el mundo y traducido a más de 40 idiomas, Álex Rovira es autor de, entre otros, La Buena Suerte y La Brújula Interior. En su podcast comparte reflexiones que tienen como propósito mejorar y transformar vidas, personas y organizaciones aborda temáticas de Crecimiento personal, Inteligencia Emocional y Social, Psicología del Liderazgo, Afectos, Empoderamiento, Motivación, Inspiración, Familia y Educación o Transformación y Sentido. Todos los contenidos que comparte Álex están pensados y dirigidos a personas que quieren formarse, crecer personal y profesionalmente, empoderarse y, en definitiva, formar parte de la gran familia de creadoras y creadores de Buena Suerte.
El pódcast de Álex Rovira, un espacio de reflexión para descubrir cómo mejorar y transformar vidas, personas y organizaciones. Recuerda que, además de episodios como este, también tienes disponible de forma gratuita la fórmula de la Buena Suerte de Álex Rovira en alexrovira.com/gratis.
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    220. 4 aforismos que han cambiado mi vida (y que cambiarán la tuya) | Álex Rovira

    220. 4 aforismos que han cambiado mi vida (y que cambiarán la tuya) | Álex Rovira

    4 breves pero poderosos aforismos sobre relaciones, transformación y empoderamiento que han cambiado mi vida y que espero que también te inviten a iniciar el camino de la transformación.

    Decía Ramon Llull que la palabra es el arma más poderosa y no puedo estar más de acuerdo.

    Un aforismo es una breve y concisa manera de expresar una idea o pensamiento a través de una sentencia o frase y se definen porque tienen un significado profundo que nos permite generar una reflexión sobre nuestra vida.

    Hoy te presento 4 que han sido reveladores para mí.

    ➜ Capítulos del vídeo:

    00:00 Explicación de: "De donde no hay no se puede sacar"

    02:30 Explicación de: "Elegante es quien sabe elegir"

    05:50 Explicación de: "No hay mejor desprecio que no hacer aprecio"

    07:48 Explicación de: "No vives a la altura de tus capacidades, vives a la altura de tus creencias"

    Gracias por ver este vídeo.

    ➜ Instagram de Álex: https://www.instagram.com/alexroviracelma/

    ➜ Encuentro presencial con Álex (14, 15 y 16 de junio): https://bit.ly/3VlTLKj

    aforismos inspiradores
    frases para la vida
    frases sobre relaciones
    cambiar tu vida frases
    cambiar tu vida hábitos

    #frasesparalavida #cambiartuvida #alexrovira

    • 10 min
    219. Esto es lo ÚNICO que necesitas para ser feliz - Ferran Cases y Álex Rovira

    219. Esto es lo ÚNICO que necesitas para ser feliz - Ferran Cases y Álex Rovira

    ¿Y si ya tuvieras lo que necesitas para ser feliz?

    Ya puedes volver a ver el encuentro que he tenido el placer de compartir con mi admirado amigo Ferran Cases.

    En él, compartimos algunas reflexiones sobre su último libro “Sí a (casi) todo”.

    En un mundo donde todos te empujan a perseguir más, a acumular más “hábitos exitosos”, aquí está la cruda verdad: ya vas armado hasta los dientes.

    Espero que esta conversación te haya aportado mucho valor.

    ➜ Capítulos del vídeo:
    00:00 Introducción: ¿quién es Ferran Cases?
    08:22 La historia de Ferran Cases con la ansiedad
    12:26 Los libros de Ferran Cases
    19:50 Empezar a usar el “sí”
    22:30 Decir “sí” para la transformación
    25:25 Los límites al “sí”: aprender a decir que no
    31:00 Los momentos más felices de la vida
    34:30 La felicidad estúpida vs. La felicidad consciente
    38:15 El verdadero disfrute de la vida
    43:00 Las referencias de Ferran Cases

    ➜ Instagram de Ferran: https://www.instagram.com/ferrancases/
    ➜ Libro de Ferran - Sí a (casi) todo: https://www.planetadelibros.com/libro-si-a-casi-todo/388671
    ➜ Encuentro presencial con Álex (14, 15 y 16 de junio): https://bit.ly/3VlTLKj

    • 1h 2 min
    219. La fragilidad de la autoestima en los adolescentes: origen, causas y soluciones | Antoni Bolinches y Álex Rovira

    219. La fragilidad de la autoestima en los adolescentes: origen, causas y soluciones | Antoni Bolinches y Álex Rovira

    Encuentro online gratis (25 de abril) ➜ Descubre cómo aplicar en tu día a día el método de Antoni Bolinches del que se han beneficiado más de 3.000 personas convirtiéndose en sus propios terapeutas.

    ➜Consigue tu entrada gratuita a través del enlace: https://escueladetransformacionvital.com/tv-registro

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    La autoestima no es la autoestima sino mucho más que la autoestima.

    En este vídeo, Antoni Bolinches, reconocido psicólogo, escritor, conferenciante y gran maestro de la autoayuda, nos habla de su teoría de la seguridad personal donde la autoestima es el primer y primigenio factor de la seguridad en la que, tras ya medida que las personas van desarrollando con la edad otras facultades, debemos añadir la autoimagen , el autoconcepto y la competencia sexual.

    ➜ Capítulos del vídeo:
    00:00 Introducción
    00:41 Por qué la autoestima no es solo autoestima
    01:00 La autoestima tiene su origen en la infancia
    02:20 Cómo educar a los hijos con una buena autoestima
    03:00 Sentirse "querible"
    03:30 La autoestima del perfil narcisista
    04:38 ¿El déficit de autoestima de la infancia determina el futuro?
    05:51 Consecuencias del déficit afectivo infantil
    07:05 La crisis psicoestética de la adolescencia
    09:43 Aceptar vs. Distorsionar la autoimagen
    10:55 Nuestra mayor arma en el automejoramiento
    12:10 El poder de valorarnos a nosotros mismos
    13:00 Los 4 poderes personales

    ➜ Instagram de Antoni: https://www.instagram.com/antonibolinches/
    ➜ Encuentro online gratuito con Antoni Bolinches | 25 de abril | 19:00h (hora de España): https://escueladetransformacionvital.com/tv-registro

    Autoestima en la adolescencia
    Teoría de la educación
    Dar afecto y poner límites
    Sentirse querible
    Déficit afectivo infantil
    Autoestima y seguridad personal

    • 13 min
    217. Decálogo de 19 leyes sobre las creencias humanas | Álex Rovira

    217. Decálogo de 19 leyes sobre las creencias humanas | Álex Rovira

    Evento presencial con Álex Rovira: Permisos para transformar tu vida y derribar tus creencias limitantes.

    Será los días 14, 15 y 16 de junio en Girona y que puedes ver más información y reservar tu entrada a través del enlace: https://bit.ly/3VlTLKj

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    Algo que me habrás escuchado en muchas ocasiones y que no me cansaré de repetir es que lo que creemos tiende a ser el que creamos.

    Y eso es debido a que nuestros sistemas de creencias condicionan nuestra percepción de la realidad a tres niveles: nosotros mismos, las personas que nos rodean, y la vida.

    En consecuencia, cuando se genera un cambio de creencias, tanto de manera individual como colectiva, emergen nuevas posibilidades creativas por el simple hecho que la percepción de la realidad cambia, y en consecuencia, cambia también cómo nos relacionamos con ella.

    De este modo, aunque nada cambie, si nosotros cambiamos, todo comienza a cambiar.

    00:00 Introducción a las creencias humanas
    03:00 Cómo afectan las creencias limitantes a tu vida
    08:00 La psicología de la creencia
    10:00 La profecía del autocumplimiento
    16:00 Tus creencias atraen circunstancias
    14:24 La ley de la creencia
    15:59 La ley de la sintonía
    20:20 La ley de la autenticidad
    24:44 La ley de la resistencia
    27:37 La ley de la flexibilidad
    28:40 La ley de la evidencia selectiva
    32:40 La ley de la autorrealización
    34:47 La ley de la coherencia
    36:24 La ley de reevaluación
    41:00 La ley de la transformación
    43:43 La ley de la resiliencia
    48:05 La ley de la integridad
    50:54 La ley de claridad
    54:40 La ley de la persistencia
    57:48 La ley de la expasión
    1:00:37 La ley de la responsabilidad
    01:03:08 La ley de la empatía
    01:06:21 La ley de la gratitud
    01:09:35 La ley del cambio permanente

    Te mando un gran abrazo.

    Á

    • 1h 24 min
    216. El problema de ser demasiado bueno: qué es la BONDAD MALA - Xavier Guix y Álex Rovira

    216. El problema de ser demasiado bueno: qué es la BONDAD MALA - Xavier Guix y Álex Rovira

    Ya puedes volver a ver el encuentro en directo que he tenido el privilegio de compartir con mi admirado amigo, escritor y psicoterapeuta, Xavier Guix.

    En él compartimos algunas reflexiones de su nuevo apasionante libro “El problema de ser demasiado bueno”.

    Un manual de psicología para los que confunden ser una persona buena con dejar de ser uno mismo, no generar ningún conflicto, no desobedecer o cumplir siempre con las expectativas ajenas.

    ➜ Capítulos del vídeo:
    00:00 Introducción: ¿quién es Xavier Guix?
    00:06:57 El problema de ser demasiado bueno, ¿de dónde surgió el libro?
    00:14:30 El sufrimiento por la autoevaluación
    00:17:55 Los 4 tipos de respuestas neuróticas
    00:22:20 La angustia anticipatoria
    00:24:20 El arte de perjudicarse a uno mismo
    00.26:47 Los 3 jinetes del Apocalipsis
    00:30:42 Los perfiles de la mala bondad
    00:38:21 Qué es la bondad verdadera
    00:42:10 Dónde está el límite entre la bondad buena y la bondad mala
    00:55:10 Recomendaciones personales de Xavier Guix

    ➜ Instagram de Xavier: https://www.instagram.com/xavierguix/
    ➜ Libro de Xavier - El problema de ser demasiado bueno: https://www.amazon.es/problema-ser-demasiado-bueno-Psicolog%C3%ADa/dp/8419558532
    ➜ Encuentro presencial con Álex (14, 15 y 16 de junio): https://bit.ly/3VlTLKj

    La bondad mala
    Ser demasiado bueno
    La bondad buena
    Qué tiene de malo el ego
    Límites de la bondad
    Malo por naturaleza

    • 1h 2 min
    215. El mayor verdugo de nuestra vida: nuestras creencias limitantes | Álex Rovira

    215. El mayor verdugo de nuestra vida: nuestras creencias limitantes | Álex Rovira

    0 visualizaciones 27 mar 2024
    Muchas veces buscamos fuera al responsable de aquellas cosas que nos van aconteciendo. Eso que nos complica la vida, que nos provoca sufrimiento y nos impide alcanzar la plenitud. Ese verdugo está más cerca de lo que pensamos.

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    Evento presencial con Álex Rovira: Permisos para transformar tu vida y derribar tus creencias limitantes.

    Será los días 14, 15 y 16 de junio en Girona y que puedes ver más información y reservar tu entrada a través del enlace: https://bit.ly/3VlTLKj

    Te mando un gran abrazo.

    Á

    • 19 min

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4.9 de 5
8 calificaciones

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