Hacer las paces con tus emociones - Día 213 Año 2 Despertando
-
- Sociedad y cultura
Hoy te ayudamos a aceptar que las emociones no son buenas ni malas y te enseñamos a validarlas y estar en paz con ellas.
En este episodio hablamos de:
No hay emociones positivas y negativasDarte permiso de sentirDejar de juzgarte a partir de lo que sientes
Conoce toda la información de nuestro curso "El Arte de Entender tu Ansiedad" en www.despertandopodcast.com/curso
Un curso con el que aprenderás a conocer tu ansiedad, descubrirás nuevas técnicas para manejarla y te llenarás de herramientas para intentar prevenirla.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hoy te ayudamos a aceptar que las emociones no son buenas ni malas y te enseñamos a validarlas y estar en paz con ellas.
En este episodio hablamos de:
No hay emociones positivas y negativasDarte permiso de sentirDejar de juzgarte a partir de lo que sientes
Conoce toda la información de nuestro curso "El Arte de Entender tu Ansiedad" en www.despertandopodcast.com/curso
Un curso con el que aprenderás a conocer tu ansiedad, descubrirás nuevas técnicas para manejarla y te llenarás de herramientas para intentar prevenirla.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
5 min