100 episodios
Querido Pedro Pedro Campos
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- Educación
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4.8 • 8 calificaciones
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Estoy en busca de una vida con más calma interior y aquí comparto mis reflexiones. Mi nombre es Pedro Campos, soy escritor e instructor de mindfulness. He publicado los libros ”La vida minimal: cómo vivir ligero en un mundo pesado”, ”Minúsculas gotas de paz: textos cortos para refrescar el alma” y en marzo de 2023 sale mi nuevo libro ”Siéntate contigo mismo: una guía ilustrada para aprender a meditar”. Puedes ver más información de mi trabajo en queridopedro.com
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Cuándo el problema son los otros
¿Te ha pasado que todos a tu alrededor están MAL? Aquí te digo cómo solucionarlo.
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Libérate de estas 8 cosas
Hay una enseñanza budista conocida como "Las 8 preocupaciones mundanas" que nos invita a dejar ir ciertas preocupaciones y obsesiones para tener una vida más simple y ligera. Aquí trato de explicar a mi manera cuáles son estas 8 cosas y cómo podemos cambiar nuestra relación con ellas.
-Si quieres info del Reto Minimalista, visita este link: https://queridopedro.com/minimal/
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Meditación para refrescar y suavizar la mente
Hoy te invito a hacer una pausa para respirar con frescura y suavidad con esta meditación guiada.
*Si te gustó este ejercicio y quieres disfrutar más meditaciones guiadas por mí, te recomiendo sumarte a "El podcast secreto de Pedro" donde comparto audios de meditación y otras reflexiones más personales. Puedes sumarte con $5 dólares mensuales y así apoyar mi trabajo. Más información AQUÍ. -
Sencillez en el autocuidado
Si sientes que vives en una saturación de información, herramientas, prácticas y recetas para el cuidado de tu salud física, mental, emocional y espiritual.. quizás este episodio te inspire a volver a lo simple.
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Confesiones de un ex-minimalista
10 años después de haber empezado una vida minimalista, mi visión de esta filosofía ha cambiado muchísimo. Aquí te confieso algunas cosas que hice "mal".
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Amar es estar ahí
El primer paso para amar es estar presente. ¿Cómo puedes amar si no estás ahí?. Este episodio es un llamado a reconectar con la atención plena para poder amarte a ti y a quienes te rodean.
Curso para cultivar la calma, info aquí: https://lu.ma/49h04jge
Reseñas de clientes
1A
Me encanta todo, gracias por la ayuda.
Saludos desde Dominicana 🇩🇴
Excelente !
Gracias por compartir tus conocimientos con nosotros ! Saludos desde República Dominicana.
Excelente!
Me gusta que tiene un vocabulario más amplio y eso me ayuda. 👍