26 episodios
Mi bebé y yo: Embarazo, bebés y familias Mi bebé y yo
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- Para toda la familia
En los podcast de Mi bebé y yo, encontrarás toda la información sobre maternidad y paternidad, de la mano de los mejores expertos y expertas.
Tratamos temas de cómo quedar embarazada, embarazo, parto, posparto, bebés y niños.
QUEDAR EMBARAZADA
Si quieres quedarte embarazada o quieres un hijo, en los Podcast de Mi bebé y yo te informamos de cómo quedar embarazada rápido, cuáles son tus días fértiles, cómo funciona el calendario de la ovulación, cómo se produce la concepción, en qué consisten los test de ovulación, cómo tomar la temperatura basal, las mejores posturas sexuales para quedarte embarazada, la edad ideal para ser madre, cómo calcular el IMC antes del embarazo y todos los exámenes necesarios para concebir un hijo.
Si no puedes concebir de forma natural, porque tienes complicaciones para quedar embarazada, como ovarios poliquísticos o endometriosis, también hablamos de las técnicas de reproducción asistida más importantes, como la inseminación o la fecundación in vitro, las causas de la infertilidad y cómo actuar en caso de adopción.
EMBARAZO:
Si el test de embarazo ha dado positivo, ¡enhorabuena! Los podcast de Mi bebé y yo te acompañan en esta gran aventura. Hablamos sobre los primeros síntomas de embarazo, como las náuseas y los vómitos, el cansancio y los cambios humor en el embarazo, el retraso en la regla, el sangrado de implantación, la tensión en los pechos o la hinchazón abdominal. ¡Y, sobre todo, hacemos un seguimiento del embarazo, semana a semana, y te explicamos en qué consiste la calculadora del embarazo!
Por su importancia, hacemos una mención especial a los exámenes del embarazo. Por ejemplo, el análisis de sangre en el embarazo permite detectar enfermedades como la toxoplasmosis, la rubéola o si sufres anemia por carencia de hierro. En concreto, el análisis de sangre de la beta hCG permite medir la concentración de gonadotropina coriónica.
El análisis de orina en el embarazo, ayuda a detectar albúmina con el fin de prevenir complicaciones en el embarazo, como la preeclampsia.
En los podcast de Mi bebé y yo, también hablamos de las ecografías del embarazo, como la primera ecografía o la ecografía de las 12 semanas, la ecografía morfológica o la ecografía del tercer trimestre.
El triple screening, el cribado prenatal o la amniocentesis son otros exámenes para detectar trastornos como el síndrome de Down, el síndrome de Edwards o el síndrome de Patau.
También contamos con nutricionistas que nos hablan de la alimentación sana para futuras mamás, así como del aumento de peso de la embarazada.
Las estrías, la higiene íntima en el embarazo, cómo reforzar el suelo pélvico y evitar la incontinencia en el embarazo, el cuidado de la piel (cloasma gestacional) y del cabello durante los nueve meses, qué deportes son los más adecuados, cómo elegir el nombre del bebé, así como los criterios para comprar el cochecito, la silla de auto, la silla de paseo y la trona del bebé, son otros temas de interés.
PARTO Y POSPARTO:
¡Ya ha llegado el momento de dar a luz! Se acerca la hora del parto y del nacimiento de tu bebé. En los podcast de Mi bebé y yo, cuentas con los mejores expertos que te explican qué es el parto exactamente, los tipos de parto que existen (como el parto natural, el parto inducido, la cesárea, el parto eutócico y distócico, el parto en el agua, el parto en casa, etc.), los síntomas de parto (las contracciones, la pérdida del tapón mucoso, la rotura de aguas, etc.),o las fases del parto (fase de dilatación, fase de expulsión del feto, que culmina con el corte del cordón umbilical y la expulsión de la placneta, etc.).
En los podcast de Mi bebé y yo, también encuentras toda la información sobre qué es un plan de parto, en qué consisten los cursos de educación maternal o de preparación al parto y cómo afecta el posparto emocional, física y psicológicamente a las mamás.
BEBÉS:
Son muchos
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Lactancia y trabajo: cómo compaginarlos con la experta en lactancia Alba Padró, @albapadibclc
Alba Padró, referente indiscutible en lactancia, nos presenta su libro Lactancia y trabajo, un libro guía para las madres que se incorporan al trabajo y quieren (o no) mantener la lactancia.
Hablamos con ella sobre por qué las mujeres dejan la lactancia materna cuando se incorporan al trabajo y sobre las muchas dudas, preguntas y miedos que, en muchas ocasiones, embargan a la reciente mamá cuando se tiene que incorporar al trabajo y está dando el pecho.
¿Cómo podemos organizarnos con tiempo para poder seguir dando leche materna al pequeño aun asistiendo al trabajo? ¿Cómo y cuándo tengo que sacarme la leche materna en el trabajo? ¿Qué criterios debemos tener en cuenta a la hora de adquirir un sacaleches? ¿Cómo podemos conservar la leche extraída si queremos hacer un banco de leche materna? ¿Qué podemos hacer para que el pequeño acepte el biberón o qué otros métodos existen para ofrecerle la leche materna? ¿A qué derechos puede acogerse una madre trabajadora con respecto a la lactancia?
¡Alba Padró nos da las respuestas de una forma clara, concisa y empática en este Podcast! -
Falsos mitos sobre el embarazo y el parto, con la matrona Rocío García-Viso.
Rocío García-Viso es matrona y divulgadora, conocida en redes sociales como @rocio.matrona, y ahora nos presenta su libro “El arte de crearte”, que recoge las nuevas corrientes sobre el embarazo y el parto, y que responde de manera rigurosa y actualizada a los miles de mitos que hay en torno a la maternidad.
¿Es cierto que el cerebro de la mujer cambia durante el embarazo? ¿Se puede elegir el sexo del bebé o es una cuestión de azar? ¿El estado de la luna influye verdaderamente en el parto? ¿La forma de la barriga, redondita o puntiaguda, puede orientarnos acerca de si el bebé será un niño o una niña? ¿Existen realmente los antojos típicos del embarazo? ¡No te pierdas qué hay de cierto y de falso en todas estas creencias populares, porque su explicación te sorprenderá! -
Montessori: en qué consiste esta pedagogía y cómo aplicarla en casa, con Miriam Escacena.
Miriam Escacena es Guía Montessori, educadora de Disciplina Positiva y está al frente de la web www.tuguiamontessori.com, dedicada a la infancia y a la educación respetuosa.
En este Podcast, hablamos con ella para que nos explique en qué consiste este tipo de pedagogía, en qué se diferencia del sistema educativo tradicional, qué beneficios tiene para el niño o desde qué edad y hasta cuándo se puede aplicar el método Montessori.
Miriam Escacena también nos da ejemplos concretos, y muy interesantes, de cómo aplicar la pedagogía Montessori en casa, por ejemplo, a la hora del baño o en el momento de irse a dormir. ¡Un montón de ideas muy útiles que no te puedes perder! -
Microbiota: cómo cuidarla para gozar de buena salud, con la Dra. Sari Arponen (@drasariarponen)
Sari Arponen es Dra. en Ciencias Biomédicas, especialista en Medicina Interna, profesora universitaria y experta en microbiota.
En su libro “El Mundo secreto de la microbiota” explica a los más pequeños y no tan pequeños qué es la microbiota y el papel fundamental que desempeñan estas bacterias, a menudo llamadas nuestro “segundo cerebro”, en nuestra salud en general.
En este Podcast hablamos con la Dra. Sari Arponen sobre por qué es tan importante la microbiota para nuestra salud, en qué procesos del organismo está involucrada, cómo influye el tipo de parto en la microbiota del bebé, qué importancia tiene la lactancia materna para la microbiota o qué hábitos son buenos, y perjudiciales, para nuestra flora intestinal. ¡No te puedes perder! -
Diástasis abdominal: cómo tratarla en el posparto, con Gabriela Grande (@gabriela_grande_entrenamiento)
Gabriela grande cuenta con más de 26 años de experiencia y es experta en Pilates, entrenamiento funcional y, especialmente, en diástasis abdominal.
En este Podcast, hablamos de su libro “Reto diástasis abdominal. Construye el abdomen que te mereces”, una guía fundamental que proporciona herramientas efectivas para que la embarazada se reconcilie con su abdomen tras el parto.
Con ella hablamos de qué es exactamente la diástasis abdominal y qué tipos existe, así como de las causas de este trastorno y de los factores de riesgo. También nos enseña cómo podemos identificar una diástasis abdominal y qué consecuencias puede tener para nuestro organismo. Pero Gabriela Grande, sobre todo, nos explica en qué consiste su reto para combatir la diástasis del abdomen, un reto para el que no existen contraindicaciones. ¡Un podcast muy, muy interesante! -
Dientes del bebé e higiene bucal infantil, con Odontopediatra Lucía Almazán (@mrsodontopediatra)
Lucía Almazán es odontóloga y odontopediatra, formada en Rehabilitación Neuro Oclusal y es la cara visible de @mrsodontopediatra, desde donde hace divulgación sanitaria y científica en Redes.
Con ella hablamos en este Podcast de todos los temas importantes relacionados con la salida de los dientes y la higiene bucal infantil: ¿Cuándo salen los dientes y qué orden? ¿Cuáles son los síntomas de la dentición y cómo aliviarlos? ¿Nos debemos preocupar si el bebé ha cumplido un año y aún no tiene dientes? ¿Cuándo y cómo cepillar la boquita del bebé? ¿Qué pasta de dientes es la mejor para nuestro hijo? ¿Cómo tratar la caries en los niños? ¡De todo esto y de muchos otros temas más hablamos en este Podcast!