34 episodes

صبحية مع مايا على فنجان قهوة تحكوا خلالها عن الصحة النفسية و تطوير ذاتك من خلال التعرف على مصادر افكارك و سلوكياتك الغير بناءة و خلق جو من التحفييز النفسي و المعنوي لصنع التغيير!
بزمن أصبحنا فيه كثيرين الانشغال، كثيرين القلق، كثيرين التوتر، يبقى أمامنا خيارين:
اما أن نستسلم مع الاغلبية!
او نثور على ذاتنا و أنفسنا و نأخذ على عاتقنا مسؤولية صحتنا النفسية و العقلية لفهم تلك الشوائب و العمل على تفكيكها! عقدة فعقدة!!! و هذا البودكاست يمنحك هذه المسافة من التعرف على نفسك و فهمها لعلك تستخرج تلك القوة الجبارة الكامنة داخلك!

سوا على فنجان قهوة مع ماي‪ا‬ The Maya

    • Health & Fitness

صبحية مع مايا على فنجان قهوة تحكوا خلالها عن الصحة النفسية و تطوير ذاتك من خلال التعرف على مصادر افكارك و سلوكياتك الغير بناءة و خلق جو من التحفييز النفسي و المعنوي لصنع التغيير!
بزمن أصبحنا فيه كثيرين الانشغال، كثيرين القلق، كثيرين التوتر، يبقى أمامنا خيارين:
اما أن نستسلم مع الاغلبية!
او نثور على ذاتنا و أنفسنا و نأخذ على عاتقنا مسؤولية صحتنا النفسية و العقلية لفهم تلك الشوائب و العمل على تفكيكها! عقدة فعقدة!!! و هذا البودكاست يمنحك هذه المسافة من التعرف على نفسك و فهمها لعلك تستخرج تلك القوة الجبارة الكامنة داخلك!

    الخوف من الرفض

    الخوف من الرفض

    لماذا نخاف من الرفض؟ ما حقيقة مشاعرنا؟ ما أسبابه و أين تكمن بداياته؟ ما أشكاله؟ و ما تأثيره؟ هذا الشهر سنتطرّق نحو هذا الموضوع بدقة و تفصيل من خلال ورشة عمل "الخوف من الرفض" ، انتظرونا قريبا!

    • 20 min
    تأمّل تطهير صدمات روحية

    تأمّل تطهير صدمات روحية

    يعتبر التأمل من أفضل الوسائل الشفائية للروح و الجسد...هو معبر النفس الى العالم الأثيري، هو بوابة تشافي و شفاء و علاج للروح! أنصحكم بسماع هالتأمّل كل ما احتجتوا الى تفريغ جسدكم من الطاقات السلبية المحاطة فيكم! هذا ليس بديلا للعلاج و لكنه أداة من أدوات التشافي.

    • 27 min
    دور الأم في صدمات الطفولة

    دور الأم في صدمات الطفولة

    الأم مدرسة اذا أعددتها أعددت شعبا طيّب الأعراق و هاي حقيقة!!! فالتربية أساس نموّ أم تهديم الأمم! من رحم الامها أم تشافيها، يتأثر المستقبل بأجياله بتفعاله بمشاعره بأحاسيسه!! للأم عظمة لا نستطيع حصرها، يكفي أن رب العباد قد اختارها جسر عبور ما بين عالم الروحانيات و الدنيا....و لكن..فلنتذكّر أيضا...بأن الأم أساس صدمات الأطفال التي تكبر لتصبح أشخاص معانية!

    • 24 min
    تمرين للتواصل مع نفسكم "المطلقة"

    تمرين للتواصل مع نفسكم "المطلقة"

    أحيانا منشعر بطاقة منخفضة بدون سبب او مع وجود سبب! أحيانا مننسى مدى قدرتنا و حجم طاقتنا و احيانا منحتاج تذكير واحد فقط لنعود الى حقيقة نفسنا المطلقة! تلك النفس التي تستطيع فعل أي شيء، تستطيع اكتساح أي عقبة، تستطيع تخطي مخاوفها و تستطيع منح السعادة و الحب الى كل ما حولها! هالتمرين هو بمثابة جهاز "alarm" لتصحوا من مشاعركم السلبية و تستشعروا طاقاتكم الايجابية!

    • 17 min
    أهمية دور الحب في حياتنا

    أهمية دور الحب في حياتنا

    تعرّف على أربع درجات من الحب....و تعرّف على الأسباب التي تبقي الأم في زواج مؤلم لأجل أولادها و التي تبقي العاشقين معلّقين بأشخاص سامّين في علاقاتهم....و تعرف كيف نحوّل نوعية حياتنا فقط من خلال تغيير نوعية حبنا....

    • 37 min
    ما السعادة؟ و أسئلة مطروحة لتزيد من سعادتك!

    ما السعادة؟ و أسئلة مطروحة لتزيد من سعادتك!

    السعادة تأتي بمفهوم مختلف و خاص جدا! فكل واحد منا يفسّر السعادة بناء على احساسه، تجاربه، أفكاره و مشاعره! لذا، شاركتكم بأبرز مفاهيم السعادة لدى الناس و طرحت عليكم اسئلة مهمة جدا لتحديد سعادتكم الخاصة بكم و زيادتها!

    • 31 min

Top Podcasts In Health & Fitness

Listeners Also Subscribed To