51 min
ما التوتر الحسي الجسدي و لماذا يبدأ من الجسد؟ حلاوة روح
-
- Mental Health
التوتر حاجة أساسية. فالتوتر ينذرنا بالخطر المحتمل، يسعى الى تحسين علاقتنا مع ذاتنا و من حولنا، و يحفزنا لاكمال مهماتنا! و لكن حين يصبح التوتر مزمنا و مؤثرا على قراراتنا و حياتنا و مشاعرنا، فحينها نحتاج أن نتعامل معه! ورشة "التوتر العصبي و الهلع" قريبا جدا تابعونا عبر منصة الانستغرام @mayataher
التوتر حاجة أساسية. فالتوتر ينذرنا بالخطر المحتمل، يسعى الى تحسين علاقتنا مع ذاتنا و من حولنا، و يحفزنا لاكمال مهماتنا! و لكن حين يصبح التوتر مزمنا و مؤثرا على قراراتنا و حياتنا و مشاعرنا، فحينها نحتاج أن نتعامل معه! ورشة "التوتر العصبي و الهلع" قريبا جدا تابعونا عبر منصة الانستغرام @mayataher
51 min