مكتبة المعرف‪ة‬ مكتبة المعرفة

يعتبر طريق الإباحية أشبه بالنفق المظلم الذي كلما ازداد الشخص تعمقاً فيه ازداد بعدًا عن مصدر الضوء، ومع استمرار المشاهدة تلو الأخرى،
يفقد المرء الأمل تمامًا في التعافي، لتتمثل الإباحية جزءا أساسيا من روتينه اليومي، يفضي به في النهاية إلى الاكتئاب والإحباط وفقدان الثقة بالنفس بالكلية والكثير من الأمور التي ستعرفها في ملخص اليوم.
غاري ويلسون هو ناشط ومناهض أمريكي للمواد الإباحية، كان سابقا أستاذا مساعدا لعلم الأحياء في جامعة ساوثرن أوريغون اهتم بدراسة أخطار مشاهدة الإباحية وتأثيرها على الدماغ
أصببح معروفا على نطاق واسع بعد حديثه في تاد تولك لعام 2012 بعنوان – التجربة الإباحية الكبرى -، هو مؤسس موقع your brain on porn.com
وبعد أربع سنوات نشر كتابا بنفس إسم الموقع YOUR BRAIN ON PORN، والذي ترجم إلى العربية بعنوان دماغك تحت تأثير الإباحية، و الذي سنتناوله في ملخص اليوم.
-------------------------------------------------

تُعد الصحة النفسية من المواضيع المهمة جدًّا لي وللكثيرين، وأجد أنّ أحد أهم مقوّمات الصحة النفسية العلاقاتُ الإنسانيةُ.   وللحديث أكثر عنها، استضفت ياسر الحزيمي، مدرّب معتمد ذو خبرة في تقديم الدورات والمحاضرات في مجال «تطوير العلاقات ومهارات الاتصال».  يقول الحزيمي: «العلاقات لازم تدخلها معك سيف وغمد ودرع.» مشيرًا إلى أن الإنسان ينبغي أن يحقّق التوازن في علاقاته، دون زيادة في لطف يكسره أو عنف يبعد الآخرين عنه.  ثمّ حدّثني عن أهم أركان العلاقات الإنسانية، فما تعامُلنا مع الآخرين سوى انعكاس لعلاقتنا مع الله، وكذلك علاقتنا بأنفسنا. كما ذكر لي الشكل الصحيح للعلاقات، فينبغي للشخص ألا يُظهِر نفسه بهيئة بعيدة عن حقيقته، ويؤكد أن ذلك من الأسباب التي تؤدي إلى الحزن والاكتئاب.  كما سألته عن حبّ الذات، والفرق بينه وبين الغرور. ثمّ انتقلت في حديثي معه إلى الفردانية وانحسار العائلة، والعلاقات الإنسانية في ظل وسائل التواصل الاجتماعي. واختتمنا الحلقة بالحديث عن العلاقة بين الجنسين في الزواج أو بيئات العمل في ظل تغيُّر المجتمع.

ن العمل الجريء من شأنه أن يوصل الناس إلى نتائج مبهرة و أن يزيل كلّ العقبات. وبهذه الطريقة،هم  يخلقون ظروفهم الخاصة. مفتاح امتلاك هذه السلطة العليا هو تبني الأسلوب الفعّال في التعامل مع مخاوفك. وهذا يعني الدخول إلى المجالات التي عادة ما تخجل منها ------------- الأفكار الواردة في هذا الملخص لا تعبر بالضرورة على توجهاتنا

مراجعة كرتونية لكتاب المال اتقان اللعبة : 7 خطوات بسيطة لتحقيق الحرية المالية لأنتوني روبينز  اهم نقاط الحلقة: 1- مستويات اللعبة (الأمان المالي، الاستقلال المالي، الحرية المالية) 2- التحرك داخل لعبة المال 3- سيبب التفاوت في الوصول الى الاستقلال المالي 4- القيمة المضافة ( المهارة المعقولة ،التاثير المحدود)  5- تحويل المهنة العادية الى مهنة مربحة 6- الاستقلال النفسي والحرية المالية 7- الألعاب المشبوهة والتكافئ بين المخاطر والمكافئات

يقدم هذا الكتاب الكلاسيكي  نهجًا يركز على المبادئ لحل كل من المشكلات الشخصية والمهنية. من خلال الرؤى الثاقبة والحكايات العملية ، يكشف ستيفن آر كوفي عن مسار خطوة بخطوة للعيش بنزاهة  وصدق وكرامة إنسانية - المبادئ التي تمنحنا الأمن للتكيف مع التغيير والحكمة والقوة للاستفادة  من الفرص التي يصنعها التغيير ------------------------------------------------------------------------------------------- 

يعتقد معظم الناس أن النجاح يأتي من الحظ الجيد أو الموهبة الهائلة ، لكن العديد من الأشخاص الناجحين يحققون إنجازاتهم بطريقة أبسط: من خلال الانضباط الذاتي.

كتاب لا اعذار! يوضح لك كيف يمكنك تحقيق النجاح في جميع المجالات الثلاثة الرئيسية في حياتك ، بما في ذلك أهدافك الشخصية وأهدافك التجارية والمال والسعادة بشكل عام.

إن الارتداد من عذر إلى عذر يعني أننا نقود حياتنا حرفيا للفوضى .  فلماذا إذا  نحاصر أنفسنا بالأعذار وكيف

 يمكننا كسر هذه الحلقة؟  هذا هو السؤال الذي حدده براين تريسي للإجابة عليه ، وسيعلمك هذا الملخص كيفية تطبيق النتائج التي توصل إليها في حياتك

-