Clippings قصاصا‪ت‬ Hayfa AlQahtani

 
 
في هذه الحلقة أشارك معكم تجربة شخثية اكتشفت من خلالها "التغذية الحدسية" Intuitive Eating هذه الفلسفة ومبادئها العشرة قد تغير حياتكم كما حدث معي.
استندت في هذا النظام على الكتاب الأشهر في المجال Intuitive Eating: A Revolutionary Program That Works
وهنا الموقع الرسمي للكتاب والنظام:
https://www.intuitiveeating.org/
 
 

في هذه الحلقة أشارككم تجربة شخصية عن الاستقالة.
لماذا فعلتها مرة ومرتين وثلاث. ما هي الأسباب؟ وما هي خطة الخروج الأفضل في حال قررتم ذلك؟
 

هذه الحلقة توثيق لتجربة العزل المنزلي بسبب جائحة كورونا.
هذه الحلقة خاصة جدًا لأنها المرة الأولى التي استضيف فيها أخواتي 
موضي - تعمل في مجال التسويق الإبداعي
منى - طالبة دكتوراة وباحثة في بناء الأفكار الإبداعية
 
 

في هذه الحلقة أحدثكم عن مجموعات الدعم الإبداعي. ماذا نقصد بها؟ وكيف يمكننا الاستفادة منها وبنائها؟ مع مشاركة تجربة شخصية ممتعة : )

مرحبا بكم في حلقة جديدة من بودكاست قصاصات،
في هذه الحلقة حدثتكم عن Fobo أو Fear of better options,، الخوف من الخيارات الأفضل! كيف يؤثر على اتخاذنا للقرار، وحياتنا بشكل عام.
إليكم هذه الروابط للاستزادة حول موضوع الحلقة:
مقالات تيم هيريرا على نيويورك تايمز:
https://www.nytimes.com/2018/06/04/smarter-living/how-to-finally-just-make-a-decision.html
https://www.nytimes.com/2018/07/30/smarter-living/how-to-beat-fobo-from-the-expert-who-coined-it.html
 
دراسة حول الرضا واتخاذ القرار:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16466422
 
حديث باري شوارتز على تيد:
https://www.ted.com/talks/barry_schwartz_on_the_paradox_of_choice
 
كتاب باري شوارتز:
https://www.amazon.com/Paradox-Choice-Why-More-Less/dp/149151423X
 
حلقة أقل جرعة مؤثرة:
https://soundcloud.com/qusasat/vvxhaj4dhpd6
 

في هذه الحلقة من بودكاست قصاصات أحدثكم عن الفترات الانتقالية، كيف نتجاوزها؟
وأشارككم أفكار جربتها شخصيًا وساعدتني.