Schlaf, Blaulichtfilter & unsere innere Uhr mit Dr. Christine Blume Mildly Interesting

Mit dieser Folge nehmen wir am http://www.fastforwardscience.de Audiospezial-Wettbewerb teil.
In dieser -very interesting- Folge haben wir uns mit Christine Blume unterhalten. Sie ist Schlaffoscherin an dem Zentrum für Chronobiologie in Basel (Schweiz), hat schon ziemlich viele Preise für ihre Forschung abgeräumt, und taucht außerdem mit ihrem Expertenwissen in Formaten wie Deutschlandfunk Nova und Terra X auf. Wir haben sie ausgefragt: Kann man überschlafen? Sind Blauchlichtfilter sinnvoll? Inwiefern hat die Corona Pandemie sich auf unseren Schlaf ausgewirkt? Außerdem gibt sie uns ihren ultimativen Tipp zum Einschlafen.
Wenn ihr noch mehr von Christine lesen wollt, schaut doch mal auf ihre Webseite oder folgt ihr auf Twitter:
https://www.christine-blume.com/
Twitter: @christine_blume

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