11 min
Soltar un ancla Entendiendo mis emociones
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- Mental Health
Te enseño cómo navegar en la tormenta de lo que puede ser estar pasando un mal momento contigo mismo ante las emociones y pensamientos negativos, soltando un ancla para aprender a sobrellevar la tormenta.
Te enseño cómo navegar en la tormenta de lo que puede ser estar pasando un mal momento contigo mismo ante las emociones y pensamientos negativos, soltando un ancla para aprender a sobrellevar la tormenta.
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