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7:50 - das ist die Siegerzeit eines Agegroup-Athleten beim Ironman Hamburg. Eine Zielzeit, die vor nicht allzu langer Zeit wohl noch jeder Profi genommen hätte.

Doch wo ist die Grenze zwischen "AgegrouperIn und Profi? Gibt es überhaupt noch eine? Woher kommen diese irren Leistungen? Liegt es am Material, am Training, an der Ernährung?

Wir nehmen vorweg: Es gibt nicht den "einen" Grund, sondern viele Dinge, die in diesem Bereich optimiert wurden und werden, damit derartige Leistungen möglich werden.


Und genau über diese "Schrauben" wollen wir heute sprechen! Viel Spaß beim Hören!

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Ironman zeigt uns mit der "Pro-Series", dass man sehr wohl - auch auf den längeren Distanzen - ein spannendes Format schaffen kann.

Neuerungen, wie der Raceranger sollen dabei helfen, dass diese Rennserie und die damit einhergehenden Preisgelder auch einer Fairness-Kontrolle unterliegen - war doch das Thema "Windschatten" immer wieder Anlass für Diskussionen.

In diesem Zusammenhang wollen wir auch auf die "Rolling-Wave-Starts" im Altersklassenbereich eingehen, und darüber sprechen, wie sehr dieses Prozedere bspw. Rennen um nationale Meisterschaften beeinflussen kann.


Natürlich wissen wir, dass auch gerade von Seiten der Veranstalter Alternativen durchgedacht wurden, und vermutlich mit Begründung nicht zur Anwendung kommen. Dennoch wollen wir heute mal ein paar Ansätze diskutieren und freuen uns, wenn ihr uns zuhört!

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3 Folgen unseres Specials sind Geschichte - Zeit fürs abschließende Finale:

Also sprechen wir in der heutigen Folge darüber, wie wir die angesprochenen Schlüsselelemente trainieren, damit eurem ersten Wettkampf nichts mehr im Wege steht.

Es wird Zeit, endgültig in den geilsten Sport der Welt einzutauchen. Einmal über die Ziellinie gelaufen, tut sich eine neue Welt aus sportlichen Ambitionen auf - wir drücken euch die Daumen und wünschen euch ein geiles Rennen!

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Voller Fokus auf den ersten Triathlon - wir rücken in unser 4-teiligen Special-Serie die Rookies in den Mittelpunkt!

Gleich ist laufen wir das erste Mal über die Ziellinie! Und "laufen" soll gleich das Stichwort sein, denn im dritten Teil unserer Serie geht es heute um die Dritte Disziplin - das Laufen.

Von der Wechselzone bis zur Ziellinie gehen wir in der heutigen Folge, alles gemeinsam mit euch durch, und drücken schon jetzt die Daumen für euer erstes Rennen!

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Voller Fokus auf den ersten Triathlon - wir rücken in unser 4-teiligen Special-Serie die Rookies in den Mittelpunkt!

Das Schwimmen - für die meisten Rookies der beängstigendste Part des Triathlons - ist beendet und wir schwingen uns aufs Rad.

Darum soll es heute um den - in der Regel - zeitlich umfangreichsten Teil des Rennens gehen. Wechselzone, Aufstieg/Abstieg, alles was dazu gehört, besprechen wir im heutigen Teil 2!

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Voller Fokus auf den ersten Triathlon - wir rücken in unser 4-teiligen Special-Serie die Rookies in den Mittelpunkt!

Wir wissen, der erste Wettkampf ist mit vielen Fragezeichen und Unsicherheiten verbunden. Das muss nicht so sein, und darum wollen wir euch in dieser Serie etwas die Angst nehmen und die aufkommende Nervösität in Vorfreude ummünzen, indem wir die 3 Disziplinen Schritt für Schritt durchgehen und eure - auf den sozialen Medien gestellten - Fragen beantworten.

Den Beginn der Serie macht naturgemäß das Schwimmen, und daher wünschen wir euch viel Spaß beim Einstieg in den geilsten Sport der Welt, und wir hoffen, wir können euch dabei ein bisschen weiterhelfen.

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