WORDSEED Podcast - Dein Podcast für gesunde Kommunikation, Wortmedizin & persönliches Wachstum Lisa Holtmeier || WORDSEED

Bist du Fan deines Alltags oder würdest du deinen Alltag eher als stressig, eintönig und nicht so inspirierend beschreiben? Und was ist mit dir? Magst du deine Rolle in deinem Alltag? Du hast nämlich die Hauptrolle in deinem Alltag.

In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du Fan von deinem Alltag und von dir wirst!

Hör dir die Folge unbedingt an, denn dein Alltag ist schließlich ein riesengroßer Teil deiner Lebenszeit.



In dieser Podcastfolge erfährst du:

🌱 Wie du Fan von dir und deinem Alltag wirst

🌱 Wie du mehr Freude & Inspiration in deinem Alltag bekommst

🌱 Wie du dich selbst mehr magst

🌱 Was ein Gewürzregal damit zu tun hat

🌱 Wie dein Alltag mehr Spaß bereitet

🌱 und vieles mehr



Du kannst dir die Folge überall auf Apple Podcast, Spotify, Deezer, YouTube und vielen weiteren Podcast-Apps kostenlos anhören. Einfach WORDSEED® Podcast eingeben und reinhören! Den Videopodcast zur Folge findest du auf YouTube.



Was magst du an deinem Alltag?



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Ist dir manchmal alles viel zu viel? Hast du den Eindruck dir wächst alles über den Kopf? Hast du manchmal Schwierigkeiten abzuschalten und zur Ruhe zu kommen? Hast du manchmal das Gefühl noch mehr machen zu müssen? Vielleicht hast du auch manchmal ein schlechtes Gewissen, wenn du einfach mal 10 Minuten auf dem Sofa sitzt, obwohl du rational weißt, dass diese kleinen Auszeiten wichtig sind.

Wenn du dich angesprochen fühlst, solltest du unbedingt diese Podcastfolge hören.



In dieser Podcastfolge erfährst du:

🌱 Was du tun kannst, wenn du nicht zur Ruhe kommst

🌱 Was dir helfen kann, wenn du dich über deine Leistungsfähigkeit definierst

🌱 Was dir helfen kann, wenn du dich unruhig fühlst

🌱 Wie du besser abschalten kannst

🌱 Was du gegen Unruhe am Abend machen kannst

🌱 und vieles mehr



Diese Podcastfolge ist eine ganz besondere Folge, da sie die erste Outdoor Podcastfolge im WORDSEED® Podcast ist.

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Fällt es dir schwer abzuschalten?

Was hilft dir, um den Kopf frei zu bekommen?



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Heute darfst du dich auf eine Ladung Wortmedizin freuen. Diese Folge eignet sich perfekt für den Start in den Tag oder wenn du den Eindruck hast, dass du mal wieder ein wenig positive Energie aufladen möchtest. Sie ist extra kurz gehalten, sodass du sie ganz leicht in deinen Alltag integrieren kannst. Je häufiger du diese Folge hörst umso besser.

Insbesondere an Tagen oder Lebensphasen, die sehr an uns zerren, kann diese Folge eine echte Erholung sein. Denk dran: Worte sind mehr als Sprache.



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Heute haben wir Besuch von René Träder im WORDSEED® Podcast. René Träder ist Psychologe, Journalist, Autor, Berater, Coach, Podcaster und Experte für Resilienz & Achtsamkeit.

Mit René habe ich mich über Resilienz und Kommunikation unterhalten. Wir hatten ein super schönes, lustiges und tiefgründiges Gespräch. Es ging um Resilienzförderung, Krisen, Pausen und Eiersalat. Neben vielen wertvollen Tipps und spannenden Geschichten, hat René Geschenke mitgebracht, die wir gern an euch verteilen. Mehr dazu erfahrt ihr in der Folge.



In dieser Podcastfolge erfährst du:

🌱 Was Resilienz ist

🌱 Wovon Resilienz abhängig ist

🌱 Wie resilienzfördernde Kommunikation aussehen kann

🌱 Wie du deine Resilienz stärken kannst

🌱 Wie du Resilienzförderung in deinen Alltag integrieren kannst

🌱 Was du in schwierigen Zeiten & Krisen für dich tun kannst

🌱 Wie du deine Gesundheit mit Kleinigkeiten verbessern kannst

🌱 Was René für Geschenke mitgebracht hast

🌱 und vieles mehr



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Versuchst du im Alltag bereits deine Resilienz zu stärken oder fängst du vielleicht jetzt damit an?



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In dieser Podcastfolge teile ich drei absolute Kommunikationsallrounder. Diese drei Sprachmuster gestalten deine inneren Dialoge und auch deine Dialoge mit anderen wesentlich gesünder. Du kannst sie im Business oder im Kontakt mit Kindern anwenden.

Insbesondere wenn du dazu neigst, sehr streng zu dir zu sein, können dir diese Sprachmuster sehr behilflich sein.



In dieser Podcastfolge erfährst du:

🌱 Welche 3 Sprachmuster du auf jeden Fall kennen solltest

🌱 Warum diese Sprachmuster wichtig für deine Gesundheit sind

🌱 Wie du deine inneren Dialoge liebevoller gestalten kannst

🌱 Wie du mit Kindern gesunde kommunizieren kannst

🌱 Wie du gesund argumentieren kannst

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Welches Sprachmuster wendest du gern an?



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17.05.24 Therapien pünktlich beenden (Online)

22.05.24 Effektive Teamsitzungen, Gespräche & Besprechungen

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Zur Podcastfolge, die ich erwähnt habe: https://www.youtube.com/watch?v=P_z46ltmKpg&t=7s

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Wir kommunizieren manchmal auf eine Art und Weise, die vor allem uns selber schadet und die für uns selbst ungesund ist. Diese Kommunikationsprozesse laufen manchmal ganz unbewusst ab. Das bedeutet, dass wir uns selbst schaden, ohne dass wir es überhaupt merken. In der heutigen Podcastfolge erfährst du, welche typischen, ungesunden Sprachmuster und Verhaltensweise wir nutzen und mit denen wir uns schaden.



Stell dir vor, eine Freundin meldet sich kaum bei dir. Du hast den Eindruck, dass immer du dich melden musst. So langsam hast du das Gefühl, dass deine Freundin kein richtiges Interesse an dir hat oder ein Kollege gibt dir seine Unterlagen immer auf den letzten Drücker. Das sorgt für eine Menge Stress für dich. Es nervt dich, dass er dir die Unterlagen so spät gibt.

...aus solchen Situationen entstehen oft ungesunde Verhaltensweisen oder Kommunikationsmuster. Häufig merken wir das gar nicht. Im Podcast schauen wir uns diese Situationen ganz genau an.



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