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Dos psicólogas hablando de salud emocional y mental. Te contamos un poco de nuestras experiencias, de nuestra vida como humanas, psicólogas y mujeres.
“Construyamos un espacio seguro en tu interior”

Ámate Epadi - Clínica de salud emocional

    • Salud mental
    • 5.0 • 1 valoración

Dos psicólogas hablando de salud emocional y mental. Te contamos un poco de nuestras experiencias, de nuestra vida como humanas, psicólogas y mujeres.
“Construyamos un espacio seguro en tu interior”

    Dependencia emocional no es amor

    Dependencia emocional no es amor

    La dependencia emocional se evita cultivando el amor propio y el autoconocimiento. Ésta es la clave para generar relaciones saludables con uno mismo y con los demás. Encontrar a la persona adecuada supone también prepararnos nosotros para una relación.

    • 37 min
    30, coqueta y próspera.

    30, coqueta y próspera.

    Llegar a los 30 para nada fue lo que esperábamos, pero nos encanta lo que estamos viviendo. En este capítulo te contamos lo poco y mucho que hemos aprendido.

    • 40 min
    Trastorno por atracón y distorsión corporal.

    Trastorno por atracón y distorsión corporal.

    En el episodio anterior te contamos todo lo que hemos hecho por sentirnos incómodas con nuestro cuerpo y por tener una mala relación con nuestros hábitos de alimentación. En esta ocasión le vamos a dar nombre y tratar de expresarte lo que es vivir con estos trastornos.

    • 38 min
    Ama tu cuerpo

    Ama tu cuerpo

    ¿Qué tanto aprecias lo que tu cuerpo hace por ti? Nosotras por mucho tiempo no lo vimos y nos encontrábamos viviendo en un estado de “constante reparación”, te contamos en este capítulo nuestras experiencias y aprendizajes.

    • 43 min
    Cuando la “tóxica” soy yo

    Cuando la “tóxica” soy yo

    Últimamente el término “toxico” ha estado muy de moda, tal vez nos asusta llamarlo por su nombre real, dependencia, violencia, inestabilidad, inseguridad, incongruencia... acompáñanos a descubrir en qué momento hemos sido “tóxicas” con nosotras mismas.... y tú ¿lo has sido alguna vez?

    • 37 min
    ¿Cómo se ve el auto cuidado para ti?

    ¿Cómo se ve el auto cuidado para ti?

    ¿Sabías qué hay varios tipos de auto cuidado? Emocional, mental, físico, social, espiritual, social... ¿El auto cuidado es solo para mujeres? Acompáñanos en este episodio a descubrirlo.

    • 37 min

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