58 min

235: Claves para Mejorar los Glúteos, con Arturo García Radio Fitness Revolucionario

    • Fitness

Hoy hablo con Arturo García sobre cómo mejorar nuestros glúteos, tanto a nivel estético como funcional. Algunos de los temas que tocamos:



Importancia de entrenar los glúteos.

Cadera de violín (hip dip) y cómo las diferencias óseas generan distintas formas de glúteos.

Los mejores ejercicios para los glúteos.

Errores típicos en el entrenamiento de glúteos.

Perfeccionando el Hip Thrust.

Volumen óptimo de entrenamiento.

Y mucho mas.







Para conocer más sobre el trabajo de Arturo puedes visitar su web e Instagram.



Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify, Apple Podcast y Audible.

Hoy hablo con Arturo García sobre cómo mejorar nuestros glúteos, tanto a nivel estético como funcional. Algunos de los temas que tocamos:



Importancia de entrenar los glúteos.

Cadera de violín (hip dip) y cómo las diferencias óseas generan distintas formas de glúteos.

Los mejores ejercicios para los glúteos.

Errores típicos en el entrenamiento de glúteos.

Perfeccionando el Hip Thrust.

Volumen óptimo de entrenamiento.

Y mucho mas.







Para conocer más sobre el trabajo de Arturo puedes visitar su web e Instagram.



Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify, Apple Podcast y Audible.

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