Cosmética de Trincheras Esther Valero

Sigo con mi vida, potingueras.



En este episodio os explico un poco mejor quién soy yo y cómo llegué hasta aquí. Si no te interesa demasiado, puedes saltar hasta el minuto 20, en el que hablo de la cosmética para las embarazadas 🤰. Qué productos considero aptos y qué no. Por supuesto, si te surgen dudas, lo mejor es que consultes siempre con tu médico👩‍⚕️.



La lista de los aaee que no recomiendo estando embarazada: albahaca, madera de cedro, canela, salvia, clavo, cilantro, hinojo, hisopo, jazmín, enebro, limoncillo, mejorana, orégano, mirra, perejil, poleo, menta, jara, romero y tomillo.🎉🎁 Apúntate a mi masterclass gratuita del día 28 de abril a las 19h. Vas a aprender mucho sobre cosmética natural casera. El enlace aquí abajo ⬇



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Fuentes:http://dspace.umh.es/bitstream/11000/8062/1/MENGUAL_SANCHEZ_JOSE_RAFAEL.pdfMúsica: "Good days". Yung Yogos.

Un 35% de las mujeres españolas y el 28% de los hombres dice tener la piel sensible o muy sensible 😟. Aunque la piel sensible suele confundirse con otras afecciones cutáneas, como la rosácea, lo cierto es que es un fenómeno en alza 🙁.



Es imprescindible utilizar cosméticos con ingredientes no irritantes para no "cabrear" más a la piel. En este episodio te doy algunos tips para que hagas las paces con tu piel sensible 😜.



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Fuentes:

Estudio de prevalencia en España: diferencia entre sexos. Aurora Guerra y Elena González Guerra.



🎼Música: Who do you thing you are. Mini Vandals

¿Sabes cómo diferenciar un aroma natural de uno sintético?

¿Sabes la diferencia entre "aroma", "fragancia" y "esencia"?

¿Crees que los aceites esenciales están libres de alérgenos solo por ser naturales?



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🎼 Música : "Good days" de Yun

Te hablo de cómo he curado mi alma este fin de semana, escapándome de grandes mandatos de gurús que predican sobre el crecimiento personal, la productividad y el autocuidado 😝.

También te hablo del exposoma, qué es y cuáles son los factores que afectan al exposoma de la piel 😊.



Notas del episodio:

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Fuentes:

El exposoma | Los factores que influyen en el envejecimiento de la piel - Academia Española de Dermatología y Venereología (aedv.es)



Obra: Sigue Sonriendo

Música de https://www.fiftysounds.com/es/

La cosmeticorexia afecta cada vez más a mujeres de edad joven, incluso a adolescentes 😓. ¿Qué puede haber detrás de esta adicción a los cosméticos y la lucha por la eterna juventud que está acabando con las pieles más sanas y jóvenes? 🙄



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¿Has oído hablar de la skinificación? Se trata de la nueva tendencia de cuidar de nuestro cabello y cuero cabelludo con rutinas y activos similares a los que usamos en el cuidado facial 😃.



Te propongo 3 recetas para skinificar tu cabello de forma casera y natural para tener melenaza.



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