Despertando Podcast Despertando + Durmiendo

Hoy exploramos lo que significa tener una relación sana y plena, y buscamos maneras de crear vínculos amorosos para poder compartirnos con las personas que queremos.
En este episodio hablamos de:
Cómo se ve una relación saludableElementos de una relación funcionalReconocer qué necesitas en una relación
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Hoy conocemos los distintos tipos de apegos que existen, intentamos identificar cuáles tenemos y buscamos formas de liberarnos de ellos.
En este episodio hablamos de:
El apego seguro, el apego evitativo, el apego ansioso y el apego desorganizadoCómo aprendemos sobre el cuidado y la seguridadCómo afecta nuestra infancia a nuestra adultez
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Hoy recordamos que la vida es más corta de lo que parece y por eso hay que abrazarla, disfrutarla y gozarla.
En este episodio hablamos de:
Vivir cada día como si fuera el últimoCompartir la vida con la gente que amamosNo perder el tiempo en cosas que no valen la pena
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Hoy te ayudamos a recordar que esta vida es tuya para vivir y puedes crear tus propias reglas, no tienes que rendirle cuentas a nadie.
En este episodio hablamos de:
Liberarte de expectativas ajenasCrear tus propias reglasPerseguir tus sueños
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Hoy te ayudamos a soltar el rencor y la pesadez para que puedas vivir una vida más plena y ligera.
En este episodio hablamos de:
Darle la bienvenida a los días buenos y los días malosAprender a soltar lo que está de másCómo elegir la luz
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Hoy te ayudamos a soltar un poco esa necesidad de controlar cada cosa que pasa en tu mundo y te invitamos a que te abras a una vida más libre y espontánea.
En este episodio hablamos de:
La necesidad de control que tenemosCómo perder el miedo a vivir cosas nuevasSalirnos de nuestra zona de confort
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