34 episodios

Hola soy Emma Ortiz Garabito, madre y Consejera en Lactancia Materna.
Semana tras semana te sorprenderé con entrevistas a personas expertas en temas sobre lactancia, salud mental y crianza, para acompañar e informarte en este camino tan lindo, pero que usualmente está lleno de mitos, miedos e inseguridades.

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Lactar y Criar: Lactancia, Salud Mental Materna y Crianza‪.‬ Elige lactar

    • Para toda la familia

Hola soy Emma Ortiz Garabito, madre y Consejera en Lactancia Materna.
Semana tras semana te sorprenderé con entrevistas a personas expertas en temas sobre lactancia, salud mental y crianza, para acompañar e informarte en este camino tan lindo, pero que usualmente está lleno de mitos, miedos e inseguridades.

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    Episodio 30 - ¿Cómo equilibrar el ser mujer y madre a la vez?

    Episodio 30 - ¿Cómo equilibrar el ser mujer y madre a la vez?

    ¡¡Hola!! Bienvenidos a Lactar y Criar, podcast sobre lactancia materna, salud mental en la madre y crianza. Mi nombre es Emma Ortiz Garabito, soy mamá y consejera en lactancia materna.

    Hoy le quiero dar la bienvenida a Francchesca Fuenzalida Poblete, ella es madre de 2 niños, es Coach Humanista en pensamiento positivo, además es Monitora de lactancia materna y Monitora en Salud Mental. La pueden encontrar en Instagram como @francita.coach.devida

    Junto a Francchesca conversaremos de que a pesar de habernos convertido en madres, es importante que sigamos dándonos espacios de calidad para desarrollarnos como individuos y así también, buscar espacios donde podamos fortalecer nuestra salud mental, que es sumamente importante para poder criar en armonía.
    ¡No te pierdas este episodio y dale play!

    Con cariño,
    Emma.

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    • 43 min
    Episodio 29 - ¿Cómo preparar a tu hijx para la llegada de un hermano?

    Episodio 29 - ¿Cómo preparar a tu hijx para la llegada de un hermano?

    ¡¡Hola!!
    Bienvenidos a un nuevo episodio de Lactar y Criar, podcast sobre lactancia materna, salud mental en la madre y crianza. Mi nombre es Emma Ortiz Garabito, soy mamá y consejera en lactancia materna.

    Hoy tengo el honor de tener por segunda vez entre nosotras a Claudia Estay, ella es Psicóloga Clínica infantil, cuenta con un magister en Estrategias de intervención en salud mental infantil, es especialista en pataletas y miedos infantiles. A Claudia la pueden encontrar en su sitio web www.claudiaestay.com y en su cuenta de Instagram @claudiaestaypsicologa

    Hoy hablaremos sobre cuando quedas embarazada y puede surge surgir la pregunta: ¿cómo le cuento a mi hija o hijo sobre la llegada de un hermanx.?
    ¡¡Claudia nos dará consejos útiles!!

    ¿Estás interesada en descubrir cómo este episodio te puede dar muchas herramientas para enfrentar de mejor manera esta etapa de tu maternidad?

    Entonces, ¿no te pierdas este episodio y dale play!

    Con cariño,
    Emma.

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    • 38 min
    Capítulo 28 - Maternidad y Heridas de Infancia

    Capítulo 28 - Maternidad y Heridas de Infancia

    Holaaaa!! Bienvenidos a Lactar y Criar!!!
    Hoy tengo el honor de dar la bienvenida a Macarena Troncoso Mujica, ella es psicóloga clínica de orientación humanista transpersonal. Se especializa en el acompañamiento de procesos de autoconocimiento, principalmente en salud mental perinatal, acompañamiento de parejas y familias, personas PAS, heridas de infancia y constelaciones familiares.
    La pueden encontrar en Instagram como @psicologamacatroncoso
    Hoy Macarena nos contará sobre las heridas de infancia y cómo éstas nos influyen inconscientemente en nuestra vida, maternidad y crianza de nuestros hijos.

    ¿Estás interesadx en descubrir cómo este episodio te puede dar muchos tips para tu maternidad, paternidad o en tus relaciones interpersonales ?

    Entonces, ¿no te pierdas este episodio y dale play!
    Con cariño,
    Emma.

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    • 38 min
    Episodio 27 - Maternidad inclusiva

    Episodio 27 - Maternidad inclusiva

    Bienvenidos!!
    Hoy tengo el honor de poder conversar con Sophia Grossi, ella es Profesora de Lenguaje, Licenciada en Literatura, esposa y mamá de 3. Mamá mentora y mamá cuidadora de su hijo mayor quien tiene una discapacidad múltiple.
    Estos años ha aprendido y se ha capacitado sobre inclusión y discapacidad.
    Creó la cuenta de Instagram @inclukids para visibilizar y educar sobre el valor de la diversidad y la importancia de la inclusión. Además es Co Fundadora de Cuidar en Compañía. A través de ella se fue formando una linda comunidad de familias y mamás con hijos e hijas con discapacidad.

    ¿Estás interesada en descubrir cómo este episodio te puede enseñar mucho acerca de ser madre con un hijo con discapacidad?
    Entonces, ¿no te pierdas este episodio y dale play!
    Con cariño,
    Emma.

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    • 40 min
    Episodio 26 - Ser madre primeriza, siendo médico pediatra.

    Episodio 26 - Ser madre primeriza, siendo médico pediatra.

    ¡Hola!

    Hoy, en el tercer episodio de la tercera temporada de "Lactar y criar", tengo el agrado de dar la bienvenida a Cristina Iturbe Larenas, ella es mamá primeriza y médico pediatra de la Universidad de Santiago de Chile. Actualmente trabaja en el Hospital El Carmen de Maipú, en Santiago de Chile.

    Cristina nos contará sobre su experiencia al convertirse madre y de cómo su rol de médico pediatra influyó en este proceso.

    Resultó ser un episodio muy cercano y lleno de consejos para todos los padres que nos sintonizan semana a semana.

    ¿Estás interesada en descubrir cómo este episodio te puede dar muchos tips para tu maternidad?

    Entonces, ¿no te pierdas este episodio y dale play!

    Con cariño,

    Emma.


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    • 1h 8 min
    Episodio 25 - Mamá Confidente y Mamás Mentoras: Un Viaje de Empoderamiento Materno

    Episodio 25 - Mamá Confidente y Mamás Mentoras: Un Viaje de Empoderamiento Materno

    ¡Bienvenidxs!

    Hoy, en el segundo episodio de la tercera temporada de "Lactar y criar", tengo el honor de dar la bienvenida a Sindy Arzani Jorquera, ella es Profesora de educación física, Orientadora educacional, Máster en psicología de la educación y en intervención social, Coaching ejecutiva y Mentora de Impacto.

    Creadora de Mamá confidente, y la Fundación Mamás Mentoras, en donde promueven el cuidado de la salud mental materna. El año 2022 fue premiada como Mujeres que Inspiran de Banco de Chile. Co Fundadora de Red V, Mujeres en Acción.

    Puedes encontrar en Instagram a Sindy en @mamaconfidente y a Fundación Mamás Mentoras en la cuenta @mamasmentoras.

    Hoy Sindy nos contará sobre cómo surgió Mamá confidente y a su vez la Fundación Mamás Mentoras .

    ¿Estás interesada en descubrir cómo recibir apoyo o en aprender cómo convertirte en una mamá mentora para ofrecer ayuda a otras madres en este proceso, que a veces puede resultar agotador y donde necesitas ser escuchada?

    Entonces, ¿no te pierdas este episodio y dale play!



    Con cariño,

    Emma.


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    • 32 min

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