13 episodios

La forma más sencilla de comenzar a meditar. Disfruta de todos los beneficios de la meditación con Paz Calap, experta en mindfulness y creadora del método "Quiero Paz". Descubre diferentes técnicas de meditación y comienza a trabajar tu mente para mejorar tus resultados y tu vida.

Medita con Paz Paz Calap

    • Espiritualidad

La forma más sencilla de comenzar a meditar. Disfruta de todos los beneficios de la meditación con Paz Calap, experta en mindfulness y creadora del método "Quiero Paz". Descubre diferentes técnicas de meditación y comienza a trabajar tu mente para mejorar tus resultados y tu vida.

    Meditación para desprenderte de sensaciones negativas - Medita con Paz

    Meditación para desprenderte de sensaciones negativas - Medita con Paz

    Meditación para desprenderte de sensaciones negativas.

    Dedicada a Sonia Cortés.

    Si te cuesta deshacerte de preocupaciones y sensaciones de miedo o angustia que te frenan en tu día a día, esta meditación es para ti.

    Puedes caminar con libertad y ligereza si te desprendes de los frenos de tu mente que no te dejan vivir en paz.

    Es el momento de recuperar el bienestar y la armonía que habita en ti.


    Música introducción: “Mar” de Carlos Mario Lois Barrio

    • 15 min
    Meditación para Perdonar y Liberarte - Medita con Paz

    Meditación para Perdonar y Liberarte - Medita con Paz

    ¿Sientes un peso que no te deja vivir en paz al guardar rencor a una persona que fue importante en tu vida?

    ¿Notas una carga que esta contigo constantemente y que parece que te bloquea para seguir avanzando?

    La meditación para perdonar te ayuda a deshacerte de esa carga tan incomoda y pesada, a pasar pagina y a seguir avanzando de manera tranquila y con seguridad en el camino de tu vida.

    • 19 min
    Meditación para Empezar el Día con Energía - Medita con Paz

    Meditación para Empezar el Día con Energía - Medita con Paz

    Meditación para Comenzar el Día con Energía.




    Música introducción: “Mar” de Carlos Mario Lois Barrio

    Música meditación: David Villar




    Y recuerda, tienes mucha más información de interés, cursos y materiales de ayuda para tu crecimiento personal en http://pazcalap.com

    • 9 min
    Meditación para Tener una Buena Relación con la Comida - Medita con Paz

    Meditación para Tener una Buena Relación con la Comida - Medita con Paz

    ¿Comes para alimentarte? ¿O comes para tapar una emoción como la tristeza, el rechazo o la ira?

    ¿O quizás comes porque te aburres, para entretenerte y retrasar la siguiente tarea?

    La meditación de la alimentación consciente te ayuda a comer atentamente, a que los alimentos te sienten bien y te nutran y a cuidar y mantener un peso equilibrado en tu cuerpo.

    • 12 min
    Meditación del Desapego - Medita con Paz

    Meditación del Desapego - Medita con Paz

    A lo largo de nuestra vida, puede sucedernos que nos apeguemos a personas, emociones y objetos. Esto nos bloquea, no nos deja avanzar y alcanzar nuestros sueños.

    Practicar el desapego es muy liberador, te sentirás ligero, sereno y en paz.

    Hoy te propongo que realices esta preciosa meditación que te proporciona alivio, equilibrio y armonía.

    • 14 min
    Meditación para sanar el cuerpo de enfermedad - Medita con Paz

    Meditación para sanar el cuerpo de enfermedad - Medita con Paz

    Eres el amo de tu cuerpo.

    Toma su poder, su mando y recupera la salud para disfrutar plenamente de él en cada momento del día.

    Tienes un cuerpo presente y fuerte por dentro y por fuera.

    Permite que tu ser profundo se haga cargo de la salud de tu cuerpo y lo libere de toda enfermedad o dolor.

    Acepta y abraza la sanación de tu cuerpo en su totalidad.

    Con cariño para Rocío y su hijo Carlos.


    Música introducción: “Mar” de Carlos Mario Lois Barrio
    Música Meditación: David Villar.

    • 17 min

Top podcasts en Espiritualidad