29 episodios

Bienvenida a mi podcast, soy Silvia Jorrín, coach certificada por ICF especializada en autoestima corporal y en alimentación intuitiva. Este es tu podcast si todavía no te has dado cuenta que tú vales  más que tu peso, que tu tamaño o que la talla de tu ropa. En definitiva,  TÚ vales mucho más de lo que crees.

NI UNA DIETA MÁS El Podcast de Silvia Jorrín

    • Salud y forma física

Bienvenida a mi podcast, soy Silvia Jorrín, coach certificada por ICF especializada en autoestima corporal y en alimentación intuitiva. Este es tu podcast si todavía no te has dado cuenta que tú vales  más que tu peso, que tu tamaño o que la talla de tu ropa. En definitiva,  TÚ vales mucho más de lo que crees.

    El control en la cultura de dieta con Marga de @llenatedeticonmarga

    El control en la cultura de dieta con Marga de @llenatedeticonmarga

    Bienvenidos a otro episodio de "Ni una dieta más".
    Hoy nos acompaña Margarita Santamaría de @llenatedeticonmarga. Ella es psicóloga de la conducta alimentaria con un enfoque peso neutral y de salud en todas las tallas 

    El tema en el que nos hemos centrado en este episodio ha sido EL CONTROL. La cultura de dieta es control, se cuela por todas partes y es importante entender como nos afecta.

    Espero que este episodio te pueda ayudar a entender mejor por lo que estás pasando y te pueda dar claridad en como empezar a enfocar una vida sin dietas.

    Puedes encontrar a Marga en https://www.instagram.com/llenatedeticonmarga/

    y a mí en https://www.instagram.com/silviajorrin_bodypositive/

    • 34 min
    Saber pedir ayuda (de nuevo)

    Saber pedir ayuda (de nuevo)

    Vuelvo para empezar la segunda temporada de mi podcast.
    Me ha costado arrancar, pero te cuento un poco como me encuentro y que me está pasando en mi vida.

    Es un episodio muy cortito para estrenarnos y desde aquí arrancar con fuerza.

    Se trata de hacer un poco de balance y saber cuando hay que pedir ayuda.

    Espero que este episodio te guste y la semana que viene más.

    • 10 min
    Un recorrido de este año con Eli Quesada

    Un recorrido de este año con Eli Quesada

    ¡Hola! Bienvenida a mi podcast, soy Silvia Jorrín , coach certificada por ICF especializada en autoestima corporal y en hacer las pases con la comida. Este es tu podcast si todavía no te has dado cuenta que tú vales más que tu peso, que tu tamaño o que la talla de tu ropa. En definitiva, TÚ vales mucho más de lo que crees.

    Último episodio de esta temporada. Parece mentira, porque ha sido un año muy especial. Este año ha pasado muy rápido y Eli fue mi primera invitada al podcast, así que quise que también fuera la última de esta temporada y que habláramos de como ha sido este año para nosotras.

    Ha sido un año de crecimiento, de exploración, de aprender... Hemos conectado más que nunca con nuestro propósito de ayudar y de poder ser nosotras mismas. Nos hemos atrevido más que nunca a mostrarnos como somos, sin sentir que debemos cambiar nada, y hemos aprendido a navegar los momentos difíciles.



    ¿Te gusto este episodio? Déjame un comentario y / o envía tu valoración.



    ENCUÉNTRAME EN

    Instagram @silviajorrin



    * Empieza aquí con los 5 Tips para ir soltando la mentalidad de dieta



    Edición y Producción por @noe_dinunzio

    hola@convozemprendedora.com

    • 48 min
    Lo que nos ha traído este año con Mara

    Lo que nos ha traído este año con Mara

    ¡Hola! Bienvenida a mi podcast, soy Silvia Jorrín , coach certificada por ICF especializada en autoestima corporal y en hacer las pases con la comida. Este es tu podcast si todavía no te has dado cuenta que tú vales más que tu peso, que tu tamaño o que la talla de tu ropa. En definitiva, TÚ vales mucho más de lo que crees.

    Nos acercamos al final de esta primera temporada del podcast y no podíamos cerrar sin una última charla con Mara de @croquetamente__

    Hoy hablamos de lo que nos ha traído este año, de como hemos crecido y todo lo nos ha aportado el poder mostrarnos como somos, con nuestros miedos, con nuestras debilidades.

    ¿Te gusto este episodio? Déjame un comentario y / o envía tu valoración.



    ENCUÉNTRAME EN

    Instagram @silviajorrin

    Empieza aquí con los 5 Tips para ir soltando la mentalidad de dieta





    Edición y Producción por Noe Di Nunzio

    https://www.instagram.com/noe_dinunzio/

    hola@noedinunzio.com

    • 14 min
    Viviendo de forma amable con Manuela Serrano

    Viviendo de forma amable con Manuela Serrano

    ¡Hola! Bienvenida a mi podcast, soy Silvia Jorrín , coach certificada por ICF especializada en autoestima corporal y en hacer las pases con la comida. Este es tu podcast si todavía no te has dado cuenta que tú vales más que tu peso, que tu tamaño o que la talla de tu ropa. En definitiva, TÚ vales mucho más de lo que crees.

    Este semana nos acompaña Manuela de @manuelaserrano_vidasana. Ella es terapeuta nutricional y fundadora de la escuela de yoga amable.

    Hoy nos cuenta quien es, como ha llegado hasta aquí y su historia para curarse de la bulimia que sufrio durante 14 años en secreto y como ha sido su recuperación. Es una historia preciosa que seguro que os va a inspirar. También hablamos de lo que el yoga ha representado en su vida y como nos puede ayudar en la aceptación corporal.


    ¿Te gusto este episodio? Déjame un comentario y / o envía tu valoración.


    ENCUÉNTRAME EN

    Instagram @silviajorrin

    * Empieza aquí con los 5 Tips para ir soltando la mentalidad de dieta


    Edición y Producción por @noe_dinunzio

    hola@convozemprendedora.com

    • 39 min
    Cómo dejar atrás un enfoque pesocentrista con Paola Gamboa

    Cómo dejar atrás un enfoque pesocentrista con Paola Gamboa

    ¡Hola! Bienvenida a mi podcast, soy Silvia Jorrín , coach certificada por ICF especializada en autoestima corporal y en hacer las pases con la comida. Este es tu podcast si todavía no te has dado cuenta que tú vales más que tu peso, que tu tamaño o que la talla de tu ropa. En definitiva, TÚ vales mucho más de lo que crees.

    Este semana nos acompaña Paola de @nutricionpaogamboa. Ella es nutricionista con más de 20 años de experiencia que en los últimos 2 años ha cambiado su enfoque pesocentrista a un enfoque de salud en todas las tallas.

    Nos cuenta como ha sido ese camino, los miedos, las dudas y lo más importante todo lo que ha ganado tanto en su consulta como personalmente en ese cambio de enfoque. Ha sido muy interesante ver que a veces el cambio de visión de una profesional de nutrición también tiene sus dificultades como para todas.


    ¿Te gusto este episodio? Déjame un comentario y / o envía tu valoración.



    ENCUÉNTRAME EN

    Instagram @silviajorrin


    * Empieza aquí con los 5 Tips para ir soltando la mentalidad de dieta


    Edición y Producción por @noe_dinunzio

    hola@convozemprendedora.com

    • 33 min

Top podcasts en Salud y forma física

También te podría interesar