32 episodios

Carlos, Roberto y Tara comparten cada martes y jueves sus trucos sobre productividad, minimalismo, hábitos y meditación. Todo acompañado de una buena taza de Café Secreto.

Un café secreto con Carlos Ríos Carlos Ríos

    • Economía y empresa
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Carlos, Roberto y Tara comparten cada martes y jueves sus trucos sobre productividad, minimalismo, hábitos y meditación. Todo acompañado de una buena taza de Café Secreto.

    ¿Necesito tomar suplementos?

    ¿Necesito tomar suplementos?

    En el episodio de hoy nos acompaña Adrián Díaz, especialista en suplementos. Nos cuenta cuáles pueden ser útiles, cómo usarlos y en qué nos ayudan.  

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    • 42 min
    Cómo vivir fuera de la norma

    Cómo vivir fuera de la norma

    En el episodio de hoy nos acompaña Yaiza Sanz, emprendedora digital y nómada. Hablamos sobre cómo llevar un estilo de vida fuera de la norma, salir de nuestra zona de confort, y emprender nuestro propio camino.



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    • 42 min
    Cómo comenzar a emprender

    Cómo comenzar a emprender

    En el podcast de hoy Carlos y Roberto nos cuentan cuáles son los pasos fundamentales que debes dar a la hora de comenzar a emprender.

    Recuerda que cada semana regalamos 1 Café Secreto a la mejor reseña de iTunes.

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    • 46 min
    Cómo gestionar nuestras relaciones

    Cómo gestionar nuestras relaciones

    Hemos tocado muchos temas de dependencias, pero ¿qué pasa cuándo nos enganchamos a otra persona?

    En el episodio de hoy hablamos con Mario Luna sobre cómo gestionar nuestras relaciones sentimentales y sobre cómo estamos condicionados socialmente para fracasar en las tres áreas más importantes de la vida: salud, amor y realización profesional.



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    • 1h 15 min
    Cómo crear nuevos hábitos

    Cómo crear nuevos hábitos

    En el episodio de hoy hablamos con Ignacio Ramírez sobre los hábitos, su estructura y sobre cómo funciona nuestra mente ante estos nuevos retos. Compartimos nuestros trucos para gestionar la fuerza de voluntad y el autocontrol, y así vencer las dificultades que nos presentan. 



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    • 46 min
    Meditación guiada de escáner corporal

    Meditación guiada de escáner corporal

    En este episodio Tara nos guiará en la técnica del escáner corporal. Es un ejercicio sencillo de mindfulness que nos ayuda a relajarnos y a conectar con nuestro cuerpo.



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    • 8 min

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