72 episodes

Марго (31) живет в Риге и работает в SEO. Эллина (29) живет в Стокгольме, работает в маркетинге и ведет канал о карьере и образовании Ellina Daily. Раз в неделю девушки созваниваются, чтобы обсудить всё, что их волнует – жизнь за рубежом, столкновение с разными культурами, бесконечная работа над собой, карьерный рост и образование, ведение финансов и ЗОЖ, взаимоотношения с людьми.

Этот подкаст – ваша возможность подслушать разговор двух подруг и узнать о чем говорят девушки.
instagram: https://www.instagram.com/ellinamargo
email: ellinamargo@gmail.com

Эллина и Марг‪о‬ Ellina and Margo

    • Society & Culture
    • 5.0 • 15 Ratings

Марго (31) живет в Риге и работает в SEO. Эллина (29) живет в Стокгольме, работает в маркетинге и ведет канал о карьере и образовании Ellina Daily. Раз в неделю девушки созваниваются, чтобы обсудить всё, что их волнует – жизнь за рубежом, столкновение с разными культурами, бесконечная работа над собой, карьерный рост и образование, ведение финансов и ЗОЖ, взаимоотношения с людьми.

Этот подкаст – ваша возможность подслушать разговор двух подруг и узнать о чем говорят девушки.
instagram: https://www.instagram.com/ellinamargo
email: ellinamargo@gmail.com

    #73 Мы не справились. Последний выпуск.

    #73 Мы не справились. Последний выпуск.

    Каждая из нас сейчас в процессе переезда. Марго рассказывает про новую квартиру, Эллина делится впечатлением о взаимодействии со шведами. Обсуждаем психотерапию и как многого можно достичь, если делать что-то регулярно. Во второй части подкаста рассказываем, какие у нас приоритеты в ближайшем будущем и почему нашего подкаста нет в этом списке.

    Пройти языковой спринт от Лингоды и получить 100% кэшбек: http://bit.ly/Ellina_i_Margo_Sprint12
    Промокод NEW20

    В подкасте упомянуто:
    Сервис для поиска психотерапевтов Ясно.

    Наш инстаграм: https://www.instagram.com/ellinamargo
    Пишите на почту: ellinamargo(at)gmail.com

    Выпуск спонсирован школой для изучения иностранных языков Lingoda.

    ---

    Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ellinamargo/message

    • 51 min
    #72 Неуверенность в себе и “я недостаточно хороша” – как это мешает жить

    #72 Неуверенность в себе и “я недостаточно хороша” – как это мешает жить

    Про жизнь в Риге, офис 5 дней в неделю, почему опытные люди (особенно женщины) чувствуют себя неуверенно, как просить о помощи и что делать, когда вы ревнуете друзей. Обо всём этом успели поговорить в новом выпуске!



    Упомянуто в выпуске:

    Курс Visualize Value – Build once, Sell twice http://bit.ly/382LFwE

    Remarkable by Google http://bit.ly/3rbE06O

    Курс Оли Полищук – Как перепридумать себя в условиях неизвестности и найти новую работу https://bit.ly/2OgP5oi



    Пожалуйста, поставьте оценку нашему подкасту в своём приложении, это поможет сделать так, чтобы этот выпуск услышало больше людей.

    Наш инстаграм: https://www.instagram.com/ellinamargo

    Пишите на почту: ellinamargo(at)gmail.com


    ---

    Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ellinamargo/message

    • 49 min
    #71 Работать не обязательно через страдания

    #71 Работать не обязательно через страдания

    Если ты такой успешный, почему до сих пор работаешь 70 часов в неделю? Обсуждаем, сколько должен длиться пробный период на работе, как найти работу при перехода в новую сферу без опыта, как карьерные ожидания не состыковываются с реальностью и почему не обязательно работать через страдания.

    Упомянуто в выпуске:

    Harvard Business Review: If You’re So Successful, Why Are You Still Working 70 Hours a Week? http://bit.ly/3j7GZdl

    Пожалуйста, поставьте оценку нашему подкасту в своём приложении, это поможет сделать так, чтобы этот выпуск услышало больше людей.

    Наш инстаграм: https://www.instagram.com/ellinamargo

    Пишите на почту: ellinamargo(at)gmail.com


    ---

    Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ellinamargo/message

    • 42 min
    #70 Про витамины, гормоны, цикл и врачей

    #70 Про витамины, гормоны, цикл и врачей

    Женщины – это не маленькие мужчины. (с) В новом выпуске Марго рассказывает, что интересного прочитала в последнее время про гормоны и где искать информацию про своё здоровье. Рассказываем, какие витамины принимаем и что думаем по поводу современной медицины.
    Кето диета, инфрадианные ритмы, вытяжка из брокколи, родиола – это только часть сложно звучащих названий, о которых Марго рассказывает простыми словами.

    Спонсор выпуска – языковая школа Lingoda. Узнать больше об уроках по ссылке: http://bit.ly/ellina_i_margo_01
    Все наши слушатели получают бесплатную неделю (в неё входят 3 групповых урока). При регистрации введите промокод GO2021, он даст скидку 20€ на первый полноценный месяц обучения любому иностранному языку на платформе.

    Ресурсы, упомянутые в эпизоде:
    Lara Briden - Period Repair Manual, https://www.larabriden.com/
    Приложение Flo Living https://www.floliving.com/
    Rhonda Patrick - https://www.foundmyfitness.com/
    Peter Attia - https://peterattiamd.com/
    Алиса Витти - книга “Код Женщины”

    Пожалуйста, поставьте оценку нашему подкасту в своём приложении, это поможет сделать так, чтобы этот выпуск услышало больше людей.

    Наш инстаграм: https://www.instagram.com/ellinamargo
    Пишите на почту: ellinamargo(at)gmail.com

    ---

    Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ellinamargo/message

    • 51 min
    #69 💥 Год без подкаста. Колесо жизненного баланса, все события 2020 и наше фееричное возвращение!

    #69 💥 Год без подкаста. Колесо жизненного баланса, все события 2020 и наше фееричное возвращение!

    Мы вернулись! Почему нас не было год и что произошло в 2020-м? Чем Марго занимается в Риге и как чувствует себя Эллина после года разъездов между Турцией и Эстонией?
    Чтобы не подводить стандартные итоги года, мы воспользовались “колесом жизни” и оценили 12 сфер по баллам от 0 до 10: физическое здоровье, ментальное здоровье, карьера, финансы, партнер, семья, друзья, развлечения, физические условия жизни, сообщество, духовность.
    Пожалуйста, поставьте оценку нашему подкасту в своём приложении, это поможет сделать так, чтобы этот выпуск услышало больше людей. 

    Упомянуто в выпуске:
    Тест The Big Five на оценку темперамента:  https://bigfive-test.com/ или https://openpsychometrics.org/tests/IPIP-BFFM/
    Джордан Питерсон (золотой подкаст): https://www.jordanbpeterson.com/podcast/
    Тест StrengthsFinder (не бесплатный) https://www.gallup.com/cliftonstrengths/en/strengthsfinder.aspx – про таланты и возможности
    Алан Уотс — британский философ

    Наш инстаграм: https://www.instagram.com/ellinamargo
    Пишите на почту: ellinamargo(at)gmail.com


    ---

    Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ellinamargo/message

    • 1 hr 22 min
    #67 Адская усталость в декабре. Как с ней быть?

    #67 Адская усталость в декабре. Как с ней быть?

    Неделька выдалась, ух! Марго чуть не задавила женщину, а потом её остановила полиция, и это два не связанные между собой события. Эллина несколько дней лежала с температурой и пришла к интересным выводам. Обсуждаем перепады настроения, декабрьскую усталость и, главное, как с ней быть.
    А ещё о том, что поплакать перед работой (а потом еще и на работе перед коллегами) - это совсем не страшно, а иногда даже в чем-то помогает.
    Наш инстаграм: https://www.instagram.com/ellinamargo
    Пишите на почту: ellinamargo(at)gmail.com

    ---

    Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ellinamargo/message

    • 37 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
15 Ratings

15 Ratings

jeka19_te ,

Эллина и Марго, вы просто суперские) Безумно вдохновляете и мотивируете жить насыщенной жизнью 😉

Эллина и Марго, вы просто суперские) Безумно вдохновляете и мотивируете жить насыщенной жизнью 😉

Top Podcasts In Society & Culture

Võimla
(Vikerraadio)
Müstiline Venemaa
(Vikerraadio)
Rahva oma kaitse
(Raadio 2)
Välistund
(Vikerraadio)
Muusikanõunikud
Delfi Meedia
Iga naine on lugu
Delfi Meedia

You Might Also Like

Давай Поговорим
Анна Марчук, Стелла Васильева
Три пункта | Психология и юмор
Три пункта | Психология и юмор
CMT - Научный Подход
Борис Цацулин
Накопились токсины
Rasstriga.doc