43 episodes

バルセロナからセックスコーチのおちさぎりがお届けする
性から女性をエンパワーメントする番組です。
 
・人にはなかなか聞けない性やプレジャーのこと
・自分らしい人生のベース!セルフラブのこと
・オーセンティックで制限なしに輝く素敵なゲストへのインタビュー
 
をお届けしてまいります。
 
聞くだけで、自分の可能性をもっと信じてみようと思えたり
「私はこんなものじゃない!」と制限を取り払ったり。
そんなきっかけをお持ち帰りください。

ヴィーナスRadio おちさぎり

    • Health & Fitness

バルセロナからセックスコーチのおちさぎりがお届けする
性から女性をエンパワーメントする番組です。
 
・人にはなかなか聞けない性やプレジャーのこと
・自分らしい人生のベース!セルフラブのこと
・オーセンティックで制限なしに輝く素敵なゲストへのインタビュー
 
をお届けしてまいります。
 
聞くだけで、自分の可能性をもっと信じてみようと思えたり
「私はこんなものじゃない!」と制限を取り払ったり。
そんなきっかけをお持ち帰りください。

    【エピソード43】結婚10周年を迎えて思うこと〜全然平坦じゃないパートナーシップ〜

    【エピソード43】結婚10周年を迎えて思うこと〜全然平坦じゃないパートナーシップ〜

    先日、結婚10周年を迎えた我が家。
    なんと、記念日当日、私も夫もすっかり結婚記念日ということを
    忘れていました。
     
    そんなうっかりした私にかけた夫の言葉から
    感じたこと。
     
    出会って14年、結婚して10年。
    長い期間で関係を深めることの
    メリット3つ(完全なる私の個人的な意見です)
    そして全然平坦じゃないパートナーシップについて
     
    ご自身のパートナーシップで
    もやもやしていたり
    「ザ・円満夫婦」みたいなカップルが
    羨ましいなーと思うヴィーナスに
    お届けしたいエピソードです。

    • 27 min
    【エピソード42】セルフプレジャーに苦手意識があるあなたへ

    【エピソード42】セルフプレジャーに苦手意識があるあなたへ

    あなたは
    「セルフプレジャー」という言葉を聞いて
    何をイメージしますか?
     
    マスターベーション
    オナニー
    1人エッチ
    自慰行為
     
    どの呼び方でも
    行為そのものは同じです。
     
    自分で自分の性器に触れること。
    手や器具などで触れ、性的な快感を感じること。
     
    エピソード本編の冒頭で
    Wikipediaからの定義をシェアしていますが
    早速セックスコーチ的ツッコミを入れています。
     
    セルフプレジャーに
    苦手意識がある
    恥ずかしい
    汚い
    いけないこと
     
    そんな気持ちがある方に
    ぜひ聴いていただきたいエピソードです。
     
    ご自身の性と向き合う最初のステップとして
    おすすめしているフェミニンエリアケア。
    セックスコーチ直伝のケア方法のレッスンを
    無料で公開しています。
    ぜひこちらからご覧ください。
    https://view.flodesk.com/pages/6235161178ab99224ea6ede4
     
    性やプレジャーについて、真面目に楽しく発信している
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    • 20 min
    【エピソード41】挿入できない?!痛い?!膣痙攣(ちつけいれん)について

    【エピソード41】挿入できない?!痛い?!膣痙攣(ちつけいれん)について

    「膣痙攣」という言葉を聞いたことがありますか?
    自分の意志には関係なく、膣周りの筋肉が痙攣してしまう状態です。
     
    セックスでの挿入だけではなくて
    婦人科検診やタンポンの使用で痙攣が起きることも。
     
    膣痙攣が起きやすい年齢はある?
    膣痙攣の原因は?
    どのように改善していくことができるか?
     
    についてお話をしています。
     
    ヴィーナスの皆さん、痛みは絶対に我慢しないで。
    あなたの大切なカラダとプレジャーを大切にできるのは
    あなただけです。
     
    イントロでは、今週末に待ち焦がれていた
    ミラノでの「サミット」についてお話ししています。
     
    膣痙攣でご自分のフェミニンエリアとの
    信頼関係が傷ついてしまったあなたは
    ぜひ愛ある眼差しでフェミニンエリアをケアするための
    スペシャルレッスンをどうぞ(無料)。
    https://view.flodesk.com/pages/6235161178ab99224ea6ede4

    • 25 min
    【エピソード40】認定セックスコーチになるまでの紆余曲折

    【エピソード40】認定セックスコーチになるまでの紆余曲折

    本当にチャレンジしたいことなのに
    なかなか進まない…
    途中で投げ出したくなったり、
    できないかもしれないと自信をなくすこと
    ありませんか?
     
    私にとってのこの経験が
     
    「認定セックスコーチ」への道のり。
     
    性というテーマは奥が深く
    幅が広く、絶対に「自分の経験」だけでは
    プロとしてサポートすることができないと思っています。
    だから、性についてきちんと学びたい!そう思い
    スタートした学びで
     
    「2年」という学びの期限に対して
    余裕!と思っていた矢先に、早速挫折し一気にモチベーションダウン。
     
    コースを進められない原因はパンデミック?
    パートナーシップ?プライベートの色々??
     
    いえいえ、実は私自身のマインドで
    大きく引っかかっていることがあったから。
     
    恥ずかしいからと遠慮せず、期限を延長してもらい
    修了した裏話もシェアしています。
     
    やりたいと思っていることが思うようにできない、進まなくて
    自分を責めてしまったり、ちょっと落ち込んでいるあなたへ。
     
    認定コース修了記念に、人数限定で
    プライベートセッションを募集するかもしれません。
    未定ですが、ニュースレター内でのみご案内差し上げますので、
    気になる方はこちらへどうぞ。
    まずは、無料でお届けしているフェミニンケアレッスンのプレゼントを
    お受け取りいただけると嬉しいです。
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    Instagramでもホリスティックなセクシャルウェルネス!をテーマに
    発信しています。こちらから↓
    https://www.instagram.com/sexcoachsagiribcn/

    • 24 min
    【エピソード39】避妊についてのウソホント

    【エピソード39】避妊についてのウソホント

    避妊についての基礎知識。
    避妊とは?の大切な基本から、
    日本とスペインの避妊方法の比較で
    特にびっくりするポイント、そして
    絶対にここは知っておきたい大切なポイントをお話ししています。
     
    避妊は、パートナー任せにしていてはいけない。
     
    あなたのカラダはあなたの大切な聖域で
    その聖域を大切に整えて守ってあげるのは
    あなた本人にしかできないこと。
     
    もちろん自分とパートナーを大切にするため、でもあるけれど
    まずは、自分を大切にしてこそ、パートナーも大切にできる。
     
    雰囲気を壊したくないから…なんて、感じてしまったり
    実際に思う人がゼロになるように活動を続けていきます。
     
    避妊を真剣に考えて、責任あるセーファーセックスが
    スタンダードな人!であることを
    ぜひパートナーのお相手への必須条件にしてくださいね。
     
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    こちらより無料でアクセスできます。

    • 21 min
    【エピソード38】「感じる」時間はありますか?

    【エピソード38】「感じる」時間はありますか?

    先日思いがけず夫とディナーに出かけることに。
    (そのいきさつはエピソードの中でお話ししています)
     
    出かけたレストランがとても面白く
    その経験を通して改めて「感じる」ことの大切さを
    意識しました。 
     
    特に
     
    毎日やるべきタスクがいっぱいでお疲れ気味&余裕がない
    (心の余裕がないことから)セルフプレジャーやセックスが面倒/さっさと済ませたい
    性欲が減退気味(でもどうでもよくなってきている)
    自分の中の女神なんてどうでもいい/私になんてない
    そんなふうに感じているヴィーナスに
    聞いていただけたら嬉しいです。
     
    ディナーで出かけたレストランの
    美味しいお料理の数々は、Instagramのストーリーでシェアします。
    Instagramはこちらからどうぞ。
       
    気になるテーマなども随時
    InstagramのDMよりお寄せください。
     
    「自分を感じる」ためのフェミニンエリアケアLESSON(無料)は
    こちらよりどうぞ。
    フェミニンエリアを大切に毎日ケアすることも
    「感じる」を意識する大切なルーティンです。

    • 18 min

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